Estes blogs de ansiedade social céntranse nas vidas e os pensamentos dos autores ou están escritos polas autoridades sobre o trastorno de ansiedade social (SAD) . Moitos dos blogs incluídos teñen unha forte voz persoal, que axuda a facer que as súas historias cobren vida. Ler sobre as experiencias dos demais coa ansiedade social tamén pode axudar a xestionar as súas propias dificultades.
1 - Superar a ansiedade social con Kyle McDonald
Kyle McDonald é unha psicoterapeuta rexistrada con máis de 15 anos de experiencia clínica. Ten un interese particular en clientes con ansiedade social, abuso, trauma e timidez, eo seu blog abrangue temas como "Como falar a alguén sobre a súa ansiedade social", "Como a ansiedade social afecta a intimidade" e "Por que ser amable Faino mellor. "
Máis
2 - Diario dun Fóbico Social
O diario dunha fobia social está escrito por Gemma, un estudante de 20 anos de Escocia. Gemma sofre de trastorno de ansiedade social e depresión e espera que o seu blog axude a dar a coñecer o que é vivir con problemas de saúde mental. Tamén está aberta a preguntas dos seus lectores. Este blog le como o título di: un diario. Algunhas das súas publicacións inclúen "Trastorno de ansiedade social: un día na vida (universidade)", "A ansiedade social esta mañá - WE 'Re AlL mAd HeRe" e "So I'm Back ... From Outer Space ...".
Máis
3 - Batendo ansiedade social
Teña en conta que este blog non se actualizou desde 2012. Con todo, en publicacións máis antigas, Ileana escribe sobre as súas experiencias coa ansiedade social eo seu enfoque na terapia en lugar de medicación para superar SAD. Aínda é un bo lugar para ler sobre temas e temas relacionados co trastorno de ansiedade social, e os arquivos son excelentes para ler sobre o proceso de recuperación de Ileana.
Máis
4 - The Day I Tried to Live
Este é outro blog vello que se actualizou por última vez en 2007. Non obstante, o que carece de publicacións regulares neste blogue en profundidade das publicacións e os arquivos de exames reflexivos da ansiedade social. Aínda merece unha visita.
Máis
5 - O Fóbico Social
Este é un deses blogs que le como un diario e, ao facelo, che atrae as experiencias do autor e deixa de preguntarse o que vén despois. Como resultado, este blog atrae comentarios de lectores aos que o autor, Nick, responde facilmente, facendo que o diario cobre vida.
Máis
6 - Blog do Instituto de ansiedade social
Este blog ten publicacións bastante pouco frecuentes; Con todo, aínda é un blog crave na area de ansiedade social, dado que está aloxado polo Instituto de ansiedade social, un coñecido centro de tratamento da enfermidade. Algunhas das publicacións máis recentes inclúen "Grupos de ansiedade social que funcionan", "Sexa amable con vostede como curar" e "Sorpresa! Se te apego, funciona!"
Máis
7 - Blog do Centro Nacional de Ansiedade Social
Este blog do Centro Nacional de Ansiedade Social actualízase mensualmente e dá consellos prácticos sobre como xestionar diferentes situacións na vida con SAD. Algúns exemplos de publicacións recentes inclúen "Ansiedade social: imperfecto é o novo perfecto", "Apoio a un amigo con ansiedade social" e "Ansiedade social e pequena charla: as porcas e facer a conversación".
Máis