Para moitas persoas, unha parte esencial das vacacións do parque temático son as montañas rusas; outros sofren fobia de montaña rusa. Se sofres de fobia de montaña rusa, podes preguntarche como atravesar as próximas vacacións do parque temático.
Comprender os postes de roller
Para comprender a fobia da montaña rusa, cómpre entender por primeira vez os posuidores de rolos. O precursor orixinal da montaña rusa foi o Ice Slide de Rusia, inventado durante o século XVII en Rusia.
Os corredores escalaron un conxunto de escaleiras de madeira, deslizáronse nunha pendente de 50 graos sobre unha capa de xeo de varios centímetros de espesor, e logo subiron outro conxunto de escaleiras. As diapositivas eran tan populares, se rumorea que Catherine the Great instalara uns poucos na súa propiedade.
Non se sabe quen construíu a primeira montaña rusa de roda, aínda que os historiadores tenden a inclinarse cara ao francés. Sábese que en 1817 instaláronse dúas parrillas francesas de dúas poses de madeira simples con rodas que encerraban ás pistas.
Hoxe, as montañas rusas poden ser creadas a partir de madeira ou aceiro. Eles utilizan unha combinación de elementos que poden incluír colinas de elevación de cadea, lanzamentos con potencia, inclinacións inclinadas e curvas banqueadas, así como varios tipos de bucles, incluíndo sacacorchos, e mesmo efectos especiais, para invocar certos sentimentos físicos e emocionais.
As montañas rusas están deseñadas intencionalmente para ser asustadizas, apelando á mesma parte do cerebro que goza de casas asombradas e outros eventos de Halloween.
Parece que estamos conectado para gozar de actividades que causan medo, sempre que saibamos que estamos realmente seguros. Este fenómeno demostrouse repetidamente en deportes extremos, películas de terror e na industria de Halloween multibillonario.
Entendendo fobias
Se o noso cerebro está habilitado para gozar de medo controlado, entón por que moitas persoas parecen sufrir de fobia de montaña rusa?
Para responder a esta pregunta, é importante comprender a psicoloxía básica do medo xa que se refire ás fobias.
Un aspecto dos trastornos de ansiedade é o medo ao medo . Aínda que a maioría da xente teme só cando se enfronta a unha situación que induce ao medo, aqueles con trastornos de ansiedade tenden a preocuparse de que se van a meditar. Ven o medo como algo negativo, o que debe evitarse custe o que custe.
A fobia ocorre cando se torna a resposta normal do medo. Os obxectos ou situacións que non son inherentemente perigosas convértense no foco do medo . Aínda que os que sofren de fobia saben que as súas reaccións son irracionales, non poden controlalos.
Os compoñentes da montaña rusa Fobia
A fobia do roller coaster parece estar baseada en varias outras fobias, calquera das cales pode ser suficiente para desencadear un medo ás montañas.
- Acrofobia : o temor ás alturas é unha fobia xeneralizada que pode abarcar toda experiencia de alta. A gravidade varía drasticamente entre os enfermos, que van desde o medo só por encima dunha determinada altura ata a incapacidade de subir ata unha escaleira. A acrofobia é ás veces confundida co vértigo , unha condición médica que pode causar mareos ou unha sensación de fiación (a calquera altura). As montañas rusas tenden a ser altas, con longas pingas, converténdose no reto para aqueles con medo ás alturas.
- Illygnofobia : o temor ao vértigo pode estar relacionado co medo ás alturas. Non obstante, aqueles con illilofobia non teñen medo de estar en alta. No seu canto, teñen medo de que mirar para abaixo pode causar mareo e vértigo. Aínda que a diferenza é sutil, é importante. Aqueles con illingnofobia poden ter medo mesmo en montañas que non pasan moi alto, xa que se preocupan que as curvas e outras características bancarias poden provocar mareo.
- Claustrofobia : por deseño, os asentos de montaña rusa son pequenos e axustados, e as restriccións axústanse moi cómodamente. Isto é necesario para a seguridade, pero pode provocar a claustrofobia. Aqueles que están incómodos cos espazos pechados adoitan considerar que a peor parte da montaña-rusa está sendo bloqueada sen escapar.
- Fobia social - Algunhas persoas non temen a montaña rusa en si mesma, senón que se preocupan que terán unha reacción embarazosa á montaña rusa. Os trens de montaña rusa tenden a ser longos e teñen unha serie de persoas. Aqueles con fobia social poden preocuparse de que sexan xulgados por gritar, cringar ou reaccionar aos movementos da montaña. Particularmente nos adolescentes , este medo pode ser mellorado se os amigos da persoa temerosa tamén viaxan.
- Mysophobia : nunha montaña rusa, é imposible manter moita distancia entre ti e os que che rodean. Aqueles con misteriofobia ou medo a xermes poden preocuparse por entrar en contacto con estraños. Ademais, sempre existe a posibilidade de que alguén na vangarda vomite ou urite, posiblemente expoñendo a persoa fóbica a aqueles fluídos corporais.
- Emetofobia: o medo ao vómito é sorprendentemente común. Os que sofren este medo poden ir moito tempo para evitar situacións que senten que poden causar un malestar estomacal. Como as montañas rusas están deseñadas para ser inquietantes, as sensacións físicas poden causar que alguén con emetofobia poida omitir o paseo.
O medo ás montañas rusas non é necesariamente unha fobia. No seu canto, pode ser unha preocupación moi real baseada na historia clínica do individuo. Practicamente todas as montañas rusas, incluso as deseñadas para nenos , levan restricións de saúde estándar. As restricións exactas dependen das forzas do coaster, pero as consideracións comúns inclúen (aínda que non están limitadas): condicións cardíacas, trastornos de costas ou pescozo, enfermidade de movemento, presión arterial alta e quizais cirurxía recente. Se cae en calquera das categorías restrinxidas, o mellor é errar ao lado da precaución e saltar o paseo, polo menos ata que teña a oportunidade de falar co seu médico sobre a súa seguridade e saúde.
Conquistador Roller Coaster Fobia
Se determinou que a súa fobia de montaña rusa non se basea nunha preocupación lexítima médica, entón pode estar interesado en tomar medidas para minimizar ou superar o seu medo. Afortunadamente, hai medidas que pode tomar para conquistar a súa fobia e ata aprender a amar as montañas rusas.
- Tome unha clase: algúns parques temáticos patrocinan as clases Coasterphobia nun horario irregular. Outros están patrocinados por grupos locais, como asociacións de entusiastas de coaster. Estas clases adoitan seguir os principios básicos doutros seminarios colectivos , e moitas veces construír para realmente montar unha montaña rusa específica. Fai a súa lección de traballo antes de pagar unha clase, porén, para estar seguro de que estea cómodo co formato, o liderado e as expectativas.
- Pasos para bebés: a desensibilización sistemática é unha técnica terapéutica extremadamente popular. Se se sente cómodo nunha montaña rusa máis pequena, como unha montaña-montaña, pode que poida aplicar esta técnica por si mesmo. Comezar cunha montaña que estea completamente cómoda para que teña éxito. Paseo aquilo un par de veces antes de subir a unha versión un pouco máis asustado. Se a súa fobia non é grave, pode que poida convencerse lentamente de montar ata as maiores e máis asustado coasters. Leve o seu tempo e nunca se forza a facer nada.
- Traia a un amigo: unha persoa de apoio ben escollida pode axudarche a traballar lentamente polos teus medos. Pode previsualizar cada coaster antes de montar, que che permite saber exactamente o que esperar. A túa persoa de apoio tamén pode proporcionar unha man para agarralo e un ombro para inclinarse. Non obstante, é importante elixir coidadosamente a túa atención persoal. Nunca debería tratar de forzar ou culpabilizar a súa viaxe en equitación nin se moleste coas súas decisións. Ao mesmo tempo, non debe ser excesiva ou intenta falarche de montar o que queiras.
- Busque axuda profesional: se a súa fobia montaña rusa é grave, sempre é mellor consultar cun profesional da saúde mental . As técnicas terapéuticas , combinadas con medicamentos, se é necesario, poden axudarche a domar os teus medos e aprender a gozar de montañas rusas. Isto é especialmente recomendado se a fobia da montaña rusa está baseada noutro medo, como a claustrofobia ou o medo ás alturas.
> Fontes:
> Minton, Eric. "As emocións e os escalofríos". Psicoloxía hoxe. 1 de maio de 1999. http://www.psychologytoday.com/articles/199905/thrills-chills.
> Ultimate Roller Coaster: Roller Coaster History. http://www.ultimaterollercoaster.com/coasters/history/.