Todo o mundo experimenta ansiedade nalgún momento. O estrés ocasional e a preocupación por relación, escola, traballo, diñeiro e saúde son só unha parte normal da vida. Para as persoas con trastorno de ansiedade xeneralizada, con todo, simplemente pensar nos acontecementos cotiáns pode producir sentimentos graves de angustia e ansiedade.
Vexa máis atento ao que é o trastorno de ansiedade xeneralizada e como se trata.
¿Que é o Trastorno de Ansiedade Xeneralizada?
Algúns ansiedade e preocupación son normais. Estas cantidades normais de ansiedade realmente poden axudar a responder ás ameazas e sentirse motivado para facer as cousas. Non obstante, a preocupación e a ansiedade excesivas poden indicar unha enfermidade coñecida como trastorno de ansiedade xeneralizada.
O trastorno de ansiedade xeneralizada (GAD) é unha preocupación prolongada e esaxerada que ten poucas ou ningunha fonte específica. Os individuos que padecen GAD adoitan describir a sensación de estar constantemente preocupados, ansiosos, nerviosos e incómodos. Para ser diagnosticados, estes sentimentos deben estar constantemente presentes durante un período de seis meses ou máis.
¿Quen está afectado polo trastorno de ansiedade xeneralizada?
Segundo a Asociación de Ansiedade e Depresión de América, máis de 6,8 millóns de adultos estadounidenses, ou o 3,1% da poboación, experimentan trastornos de ansiedade xeneralizados durante un ano dado.
Máis do dobre do número de mulleres que os homes padecen este trastorno.
Mentres o trastorno pode ocorrer en calquera momento ao longo da vida útil, xorde a miúdo entre a infancia ea mediana idade. O GAD ocorre frecuentemente xunto con outro problema, incluíndo outros trastornos de ansiedade, abuso de substancias ou depresión.
Hai evidencias de que a xenética desempeña un papel no desenvolvemento do GAD.
As condicións médicas como o hipertiroidismo, o tratamento dunha enfermidade grave e o estrés poden desempeñar un papel na causa do GAD.
Síntomas do trastorno de ansiedade xeneralizada
Para ser diagnosticado con GAD, os sentimentos de ansiedade excesiva deben estar presentes con máis frecuencia que durante un período de polo menos 6 meses. Ademais de ter dificultade para controlar estes sentimentos de preocupación, estes sentimentos deben causar un deterioro significativo nunha ou máis áreas de funcionamento como a escola, o traballo ou a vida cotiá.
Algúns síntomas comúns de trastorno de ansiedade xeneralizada inclúen:
- A preocupación excesiva con ningunha fonte específica
- Reflexo de sorpresa esaxerado
- Incapacidade de durmir por preocuparse
- Dificultade concentrada
- Problemas para controlar pensamentos preocupantes
- Ser facilmente fatigado
- Tensión muscular
- Sentindo que as cousas sempre acabarán mal
- Sentindo sempre a bordo
Tratamentos para o Trastorno de ansiedade xeneralizada
- A terapia de comportamento cognitivo adoita ser un tratamento efectivo. Esta terapia céntrase en cambiar o pensamento disruptivo e os patróns de conduta. O obxectivo da terapia cognitivo-conductual é reestruturar os pensamentos distorsionados e axudar o individuo a cambiar as súas reaccións ao estrés.
- Aprender novas técnicas de afrontamento e técnicas de relaxación adoita ser beneficioso.
- Os medicamentos que inclúen antidepresivos e anti-ansiedade adoitan usarse en combinación coa terapia.
- Os trastornos coocitados tamén deben ser tratados utilizando as terapias, tratamentos ou medicamentos adecuados.
> Fontes
> Asociación Psiquiátrica Americana. Manual diagnóstico e estatístico de trastornos mentais (Quinta edición). Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.
> Asociación de Ansiedade e Depresión de América. Feitos e estatísticas.