O medo ao vómito
A emetofobia, ou o medo ao vómito, é sorprendentemente común. A fobia pode comezar en calquera idade aínda que moitos adultos sufriron o tempo que lles pode recordar. A emetofobia tamén pode estar relacionada con outros medos, como o temor á alimentación , así como condicións como trastornos alimentarios e trastorno obsesivo-compulsivo .
Causas
O medo ao vómito adoita ser, pero non sempre, provocado por unha experiencia negativa con vómitos.
Aínda que os casos de gripe estomacal, o exceso de alcohol e envenenamento alimentario ocorren a todos, é fácil sentirse só. O risco de emetofobia pode ser maior se recordas de vomitar en público ou experimentando unha longa noite de vómitos incontrolábeis.
Algúns expertos cren que a emetofobia pode estar relacionada coas preocupacións pola falta de control. Moitas persoas tratan de controlarse e a súa contorna de todas as formas posibles, pero o vómito é difícil ou imposible de controlar. Ás veces pasa ás veces e en lugares que son vergoñentes ou inconvenientes, que poden ser moi angustiantes.
Síntomas
Curiosamente, a maioría das persoas con emetofobia rara vez, se algunha vez, vomitan. Algúns enfermos informan que non se lanzaron dende a infancia. Aínda así, preocupan constantemente que isto poida pasar.
Se tes emetofobia, podes desenvolver certos patróns de comportamento ou incluso obsesións nun esforzo por manterte seguro.
Pode ser máis cómodo nunha sala particular da súa casa, ou mesmo fóra. Pode durmir cunha toalla á beira de ti no caso de estar enfermo durante a noite. Probablemente te sintades obrigados a coñecer o camiño máis directo a un baño en calquera edificio novo. Podes estar moi ansioso por viaxes de longa viaxe. Moitos enfermos informan que se senten máis seguros cando fan todo o manexo.
Algúns non dubidan en levar os pasaxeiros porque poden verlles vomitar se non poden chegar a un baño a tempo.
Moitos enfermos de emetofobia experimentan náuseas frecuentes e trastornos dixestivos. Estes son síntomas extremadamente comúns de ansiedade e poden levar a un ciclo de auto-replicación. Ten medo de vomitar e o medo provoca náuseas e dor estomacal. Isto fainos sentir vómitos, que á súa vez o fan máis medo. As investigacións indican que este ciclo pode ser o resultado dunha sensibilidade hipervixente aos síntomas gastrointestinales e á insuficiencia de náuseas e outros síntomas GI .
Complicacións
Co tempo, pode desenvolver medos ou obsesións adicionais. A cibofobia , ou o medo á comida, é común entre moitos con emetofobia. Pode preocuparse de que os alimentos non estean cocidos ou almacenados correctamente, o que podería levar a posibles intoxicacións alimentarias. Pode comezar a restrinxir severamente a súa dieta ou rexeitar a comer ata que estea completamente cheo. Moitos pacientes senten que estar cheos poden causar náuseas e vómitos. En casos extremos, as persoas ata poden desenvolver tendencias cara á anorexia .
Moitos que sofren de emetofobia desenvolven ansiedade social ou ata agorafobia , que é un medo a lugares ou situacións que poidan causarlle sentirse ansiosos, pánico ou fóra de control.
Pode ser relutante en pasar o tempo coa xente por medo a vomitar diante deles. Alternativamente, pode ter medo de que alguén vomitará diante de ti. Non é inusual que teña medo ao vómito doutras persoas e tamén ao teu.
Tratamento
A emetofobia pode ser algo complicada de diagnosticar e tratar xa que moitas persoas experimentan simultaneamente outras fobias e trastornos de ansiedade. Polo tanto, é importante traballar cun terapeuta de confianza cunha ampla experiencia.
A terapia cognitiva-comportamental (CBT) pode axudar a enfrontar os seus medos e reemplazar os seus pensamentos negativos sobre o vómito.
As técnicas de hipnose e relaxación poden axudar a reducir os sentimentos e síntomas da ansiedade. Os medicamentos poden indicarse nalgúns casos.
Aínda que vai levar moito traballo, a emetofobia pode ser derrotada. Non hai ningunha razón para que a túa vida sexa controlada por esta fobia poderosa pero tratable.
Fontes:
Asociación Psiquiátrica Americana. (1994). Manual de diagnóstico e estatística de trastornos mentais (4ª edición) . Washington, DC: Autor.
Sociedade internacional de emetofobia. "¿Que é a emetofobia?" 31 de decembro de 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp