Un medo de reptiles e lagartos
A herpetofobia é un medo a reptiles, específicamente serpes e lagartos. A gravidade desta fobia específica relativamente común pode variar drasticamente, o que dificulta a decisión sen a orientación dun profesional de saúde mental se ten unha fobia clínica ou simplemente un medo .
As fobias específicas son un medo irracional dunha situación ou obxecto, eo seu número ilimitado está limitado só polo número de substantivos en calquera idioma.
Todos os tipos de fobia son unha enfermidade mental grave, coñecida como un trastorno de ansiedade, e afecta a 10 a 12 por cento das persoas nos Estados Unidos. Os outros dous tipos de fobia son agorafobia e fobia social (trastorno de ansiedade social).
Unha fobia evolutiva
Hai unha teoría de que a herpetofobia, xunto coa aracnofobia (medo ás arañas), é unha fobia evolutiva. Os teóricos afirman que os nosos antepasados tendían a temer aos animais , tanto os vertebrados como os invertebrados, que poidan causar danos. Así, a gran cantidade de reptiles venenosos no medio ambiente podería ter provocado que a herpetofobia se desenvolva ao longo do tempo.
A herpetofobia está altamente personalizada
A herpetofobia é unha fobia moi personalizada, o que significa que os síntomas poden variar moito de persoa a persoa. Mentres só pode ter medo ao tocar unha serpe grande, outro enfermo pode ter un caso máis grave e non pode nin mirar fotografías de geckos pequenos e inofensivos.
Os seus varios síntomas de herpetofobia poden incluír:
- Teme sempre que estea próximo a un réptil ou ata a un anfibio
- a imposibilidad de comprar en tendas de animais que ofrecen reptiles á venda
- a negativa a ir a excursións de sendeirismo ou outras actividades nas que hai posibilidades de atopar un réptil
- exceso de reacción, como gritar chorando, tremendo ou hiperventilando, se atopou inesperadamente o réptil do seu medo
As características dunha fobia menos grave inclúen a capacidade de tolerar os réptiles na área, pero pánico si entra en contacto físico cun.
Tratamento para Herpetofobia
Unha fobia específica só require tratamento se interfire coas súas actividades diarias, incluíndo o seu traballo e as súas relacións persoais. Se pensas que está mostrando síntomas de herpetofobia, consulta a un médico ou terapeuta para determinar que é só un medo diario ou que cumpres os criterios para un diagnóstico clínico.
As opcións terapéuticas inclúen:
- psicoanálisis, terapia de conversación de one-on-one
- A desensibilización sistemática, tamén coñecida como terapia de exposición graduada, pode incluír a Programación Neuro-Lingüística, a terapia de exposición á realidade virtual, a desensibilización do movemento ocular e o reprocesado.
- psicoeducación para reestruturar os teus pensamentos fóbicos
- hipnoterapia
Co tratamento axeitado, a gran maioría das fobias son manexables ou curables. Co tempo, con todo, as fobias non tratadas poden empeorar e converterse en limitantes de vida.
Terapia de desensibilización sistemática
A desensibilización sistemática, baseada nos principios da terapia cognitivo-conductual , pode tratar con éxito o 90 por cento da herpetofobia. Dependendo da gravidade do teu caso, segundo Tom G.
Stevens, Ph.D., psicólogo profesor emérito da Universidade de California, pode orientarse a través dos pasos ou buscar a axuda dun profesional da saúde mental. Este método toma varias formas e é o modo común de tratamento para a gran maioría dos casos de fobia específicos. Deixa o control do cliente e nunca aterroriza nin causa molestias para o paciente.
Fontes:
Asociación Psiquiátrica Americana. (1994). Manual de diagnóstico e estatística de trastornos mentais (4ª edición) . Washington, DC: Autor. Nova York Stevens, Tom. Cal State University Long Beach: Instrucións de autodesensibilización
> Departamento Universitario de Psicoloxía Aplicada: As moitas metodoloxías de tratamento para fobias - Atopar o mellor axuste