Descubra se o medo é a ansiedade normal ou algo máis preocupante
Iatrofobia ou medo aos doutores é sorprendentemente común hoxe en día. A maioría de nós non nos gusta gozar ao médico. A partir das longas esperas ao ambiente frío e estéril á posibilidade dun procedemento doloroso, as visitas do médico poden causar ansiedade en case calquera. Para algunhas persoas, con todo, a ansiedade normal dá paso ao pánico absoluto.
Iatrofobia ou ansiedade normal?
Dado que é normal estar nervioso antes dunha visita ao médico, pode ser difícil saber se os síntomas constitúen unha fobia completa .
Só un profesional cualificado de saúde mental pode facer esta determinación. Non obstante, algúns sinais poden significar que o teu medo está fóra de proporción coa ansiedade normal cara ás visitas dos médicos. Pode experimentar todos, algúns ou ningún dos seguintes:
Síntomas relacionados
Inquietante obsesivo
A ansiedade normal adoita ser transitoria. Pode sentir unha onda nerviosa cando pensa activamente nunha próxima cita. Podes sentir estrés no camiño cara ao consultorio ou mentres estás sentado na sala de espera. Non obstante, non pasará moito tempo pensando nunha próxima visita e poderás distraelo da ansiedade se os teus medos son normais.
Se tes iatrofobia, non obstante, unha próxima visita ao médico pode ser a fonte de interminables problemas. Podes considerar que é difícil ou imposible centrarse noutras cousas. Unha vez que chegue ao consultorio, é probable que teña sentimentos de pánico e unha sensación de estar fóra de control.
Pode sudar, tremer ou chorar, ou mesmo rexeitarse a entrar na sala de exames.
Outras fobias relacionadas coa enfermidade
Moitas persoas con iatrofobia preocupan que poidan ter que ver un médico, aínda que actualmente non hai visitas programadas. Pode quedar obsesionado con enfermidades menores, temendo que requiren tratamento médico.
É relativamente común que a iatrofobia se presente xunto coa hipocondriase ou a nosofobia , que son fobias de enfermidade.
Adiando as citas do médico
Os que simplemente experimentan nerviosismo sobre visitas médicas normalmente non intentan evitalos. Se tes iatrofobia, con todo, podes atoparche revisións, vacinas e outros coidados de rutina. Pode sufrir incluso enfermidades relativamente graves por si mesmo, en lugar de buscar un tratamento profesional.
Dentofobia
Aínda que calquera fobia pode ocorrer de forma independente, a dentofobia ou o medo aos dentistas, moitas veces ocorre xunto coa iatrofobia. É común que os dentistas desencadean os mesmos medos que os desencadeados por médicos de todo tipo.
Hipertensión de capa branca
Aínda que é controvertido, o fenómeno da hipertensión de capa branca foi documentado por numerosos investigadores. Isto ocorre cando o estrés de ver un médico é suficiente para aumentar a presión arterial nun nivel clínicamente significativo. A súa presión arterial é normal cando está marcada na casa ou noutro lugar, como unha feira de saúde, pero é alta no consultorio médico.
Copiar
Iatrofobia pode ser máis difícil de tratar que moitas outras fobias debido á natureza do medo. Mentres que as fobias poden tratarse xeralmente cunha combinación de medicamentos e terapia, moitas persoas con iatrofobia temen aos profesionais da saúde mental e a outros tipos de doutor.
Pode ser difícil para vostede visitar un proveedor de tratamento profesional. Aínda que pode empeorar temporalmente a ansiedade, é moi importante que busque o tratamento. Co paso do tempo, a iatrofobia non tratada pode causar que evite os coidados médicos necesarios. O que pode poñer a súa saúde e benestar en perigo, e pode resultar en procedementos médicos difíciles e complicados para condicións que inicialmente fosen fáciles de tratar.
Opcións de tratamento personalizadas
Algúns provedores de saúde mental ofrecen servizos por teléfono ou por internet. Aínda que o tratamento en persoa sempre é preferible, estes servizos poden axudar a domar a súa fobia o suficiente como para afrontar unha visita en persoa.
Busca un proveedor de saúde mental que ofreza servizos nunha configuración de baixa clave que sexa máis hogareña que clínica. Algúns profesionais traballan fóra das súas casas ou espazos alugados nos edificios de oficinas, en lugar de hospitais ou instalacións médicas. Algúns usan jeans e outras roupas casuais, e algúns proporcionan música calmante, televisións e outros servizos deseñados para relaxarse.
Un bo proveedor de tratamento funcionará ao seu ritmo. El tomará o tempo para que poida estar cómodo co ambiente da oficina antes de pasar ao tratamento da fobia . Os tratamentos comúns inclúen terapia cognitivo-conductual , hipnose e seminarios grupales . Busca un proveedor que ofreza o tipo de tratamento co que se sinta máis cómodo.
Buscar tratamento para iatrofobia nunca é fácil. Con un pouco de investigación avanzada, con todo, debería poder atopar un proveedor de servizos de saúde mental que o faga sentir cómodo. Leve a alguén con vostede para que actúe como unha persoa de apoio, se fose necesario e concentrarse no desenvolvemento da confianza co seu proveedor antes de pasar ao tratamento de fobias.
Fonte:
Falemos feitos sobre saúde mental. Asociación Psiquiátrica Americana. 11 de febreiro de 2008.