A cronofobia caracterízase polo temor ao paso do tempo, xeralmente, porque a xente teme que o seu tempo na Terra sexa limitado ou teña problemas para seguir o seu paso. Aínda que o tempo non é totalmente concreto, algúns poden consideralo como un tipo de "fobia específica", semellante a como se temería un gato ou serpe.
Quen recibe a cronofobia?
Algunhas poboacións experimentan a cronofobia, o medo ao tempo, máis que outras.
De feito, dado que é tan común nas poboacións de prisión, ás veces coñécese como "neurosis de prisión". Os anciáns, así como as persoas que enfrontan enfermidades terminales que se preocupan de que o seu tempo na Terra poida ser limitado, tamén poden afrontar ese medo. O tempo convértese no seu inimigo e temérono porque o seu paso acabará por levar á súa morte.
O medo ao tempo tamén ás veces aparece como consecuencia dun trauma severo como o desastre natural, especialmente se a rutina diaria está seriamente perturbada. Tamén é relativamente común entre os sobrevivientes de naufraxio e outros que están atrapados nunha situación de ansiedade alta sen medios familiares de rastrexar o paso do tempo. De feito, un sentido dun futuro escorado xa se utilizou como un dos criterios diagnósticos para o trastorno de estrés postraumático (PTSD).
Síntomas
A cronofobia está marcada por unha sensación de derealización na que o tempo parece acelerar ou diminuír.
Algunhas persoas desenvolven patróns de pensamento circulares, pensamentos de carreira e síntomas de trastorno obsesivo-compulsivo. Os presos adoitan marcar os días ata o seu lanzamento.
Moitas vítimas tamén experimentarán pánico, ansiedade e claustrofobia, que son síntomas comúns da maioría das fobias e tamén as reaccións comúns ao trauma.
Ata a miúdo denúncianse ataques de pánico, sudoración, falta de aire e ata pensamentos persistentes persistentes, pero só en casos extremos.
Tratamentos
En casos extremos, a cronófobia non tratada pode levar ao illamento, a depresión e ata o pensamento cada vez máis desordenado . É importante solicitar o consello dun profesional de saúde mental cualificado canto antes. A cronofobia responde ben a tales tratamentos fobia estándar como terapia cognitivo-conductual e hipnoterapia. Debido a que está intimamente relacionado con outros trastornos, é mellor diagnosticar e tratar simultaneamente todas as condicións simultáneas.
Nalgúns casos, os psiquiatras poden prescribir medicamentos, pero a psicoterapia segue sendo o tratamento primario para as fobias.
Prevención
Dado que o temor ao tempo moitas veces é causado por situacións que non poden ser controladas por completo, como a enfermidade, é difícil de prever. Existen tamén técnicas de ansiedade e estrés máis xerais.
Fonte:
Asociación Psiquiátrica Americana. (2013). Manual de diagnóstico e estatística de trastornos mentais: DSM-5 ™ (5ª edición) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.