Que fan estes mensaxeiros químicos?
Cal é a definición dun neurotransmisor ? Todos temos estes mensaxeiros químicos que desempeñan un papel vital no corpo, pero iso non significa que entendamos o seu significado. Mellora a comprensión dos neurotransmisores ea súa relación coa adicción con esta revisión e exemplos.
Como funcionan os neurotransmisores
Simplemente, os neurotransmisores son produtos químicos producidos polo corpo que envían sinais entre as células nerviosas ou as "neuronas". Segundo o Instituto Nacional do Abuso de Drogas , o cerebro ten unha enorme cantidade de 100 mil millóns de neuronas.
O cerebro pasa información dunha neurona a outra usando electricidade e neurotransmisores.
Varios neurotransmisores teñen un efecto directo sobre o estado de ánimo, excitación e relaxación. Tamén inflúen no sistema de recompensas do cerebro.
O impacto da dependencia en neurotransmisores
Os neurotransmisores son afectados por substancias e comportamentos adictivos e teñen unha función importante no desenvolvemento e mantemento das adiccións, incluíndo as adiccións no comportamento. Exemplos destas adiccións inclúen o sexo , o xogo e as adiccións alimentarias . Exemplos de neurotransmisores que son coñecidos por ter un papel no proceso de adicción son dopamina, serotonina, GABA, adrenalina e noradrenalina.
A dopamina é un neurotransmisor que ten un efecto positivo nos sentimentos gratificantes: un usuario de cocaína experimenta un pracer en parte debido á forma en que a cocaína afecta a transmisión da dopamina no cerebro. O alcohol tamén ten un efecto sobre a transmisión de dopamina, que está asociado ao foco e á condución ademais do pracer.
O Instituto Nacional do Abuso de Drogas pon de manifesto que case todos os medicamentos que son comúnmente abusados teñen un efecto, directa ou indirectamente, na dopamina.
Pero o alcohol, as drogas e outras sustancias non son as únicas cousas que inflúen na dopamina. Os comportamentos saudables como o exercicio, que pode converterse nunha adicción en exceso, tamén teñen un efecto positivo nos sentimentos gratificantes.
A actividade física pode promover a transmisión de dopamina, serotonina e outros neurotransmisores. É por iso que as persoas con condicións de saúde mental como a depresión e a ansiedade adoitan ser aconsellamos a exercer para contrarrestar os seus sentimentos negativos.
Neurotransmisores e problemas de saúde mental
As anomalías ou a disregulación dos neurotransmisores tamén están implicados en moitos problemas de saúde mental, e as drogas que se utilizan para tratar problemas de saúde mental a miúdo afectan aos neurotransmisores.
Prozac, un antidepresivo, funciona afectando a transmisión do neurotransmisor da serotonina no cerebro, o que ten un efecto positivo sobre o estado de ánimo. Se ten unha condición de saúde mental como a depresión e necesitan medicación para xestionarla, probablemente dea medicación que funciona do mesmo xeito que Prozac.
Envoltando
Se sofres de comportamentos adictivos ou unha condición de saúde mental, entender como funcionan os neurotransmisores non remediará a túa condición. Non obstante, ter unha comprensión científica de como os neurotransmisores afectan o estado de ánimo poden axudarche a ser máis conscientes dos teus sentimentos. En lugar de sentir vergoña, incomodidade ou impotencia cando se sente de certa forma, pode simplemente observar que a forma na que sente é parte dun proceso bioquímico.
Isto non só pode conducir a vostede a sentir máis no control dos seus sentimentos, pero máis seguro de que todos os seus sentimentos, os altos e baixos, pasará no tempo e pode ser xestionado.