¿Que é normal e que non?
A ansiedade de separación está definida de forma libre como o medo a estar lonxe do coidador primario e as formas máis comúns para que os nenos poidan representar os seus medos é a través de rabietas e apego. É unha parte sa e normal do desenvolvemento do seu fillo entre as idades de 8 e 14 meses.
O trastorno de ansiedade por separación é un diagnóstico para nenos que se atopan fóra dos límites desta etapa evolutiva doutra forma normal.
Síntomas da ansiedade de "separación" normal
Os síntomas da ansiedade de separación como fase de desenvolvemento considéranse normais ata a idade de 2 e sempre inclúen elementos que fan que o pai cuestione deixar, incluíndo:
- Choro excesivo
- Manter fortemente o corpo ou a roupa dos pais
- Gritando
- Negativa a comprometerse co coidador ou con outros nenos
Os disparadores externos poden empeorar a ansiedade e incluír:
- Novas situacións que levan aos nenos da súa rutina, incluíndo un novo coidador, un movemento recente ou un novo irmán.
- As dificultades familiares, como problemas maritales ou problemas económicos , que poñen a tensión aos adultos na casa teñen un efecto negativo sobre os nenos.
Ansiedade de separación en nenos máis vellos
É normal que algúns nenos máis vellos, especialmente aqueles que son tímidos, percorren unha fase de non querer que os pais marchen. Non obstante, un coidador normalmente pode redireccionar ao neno para participar en actividades de grupo.
Os nenos con máis de 2 anos que non responden á redirección ou que demostran síntomas graves poden sufrir un trastorno de ansiedade por separación.
Cando a ansiedade de separación convértese nun trastorno diagnóstico
O trastorno de ansiedade por separación é un trastorno psicolóxico específico que é diferente da ansiedade de separación normal, aínda que pode ser difícil dicir a diferenza porque os síntomas poden superponerse.
Os síntomas máis comúns no trastorno de ansiedade por separación inclúen:
- Dores de cabeza
- Aflición do estómago
- Miedos excesivos ou se preocupe que algo pasará ao pai ou ao fillo mentres os dous están separados
- Negándose por completo a participar en actividades separadas e choros inconsolables durante a duración da separación
- Ansiedade de separación inadecuada á idade en nenos maiores ou adultos
Coidando coa ansiedade de separación normal
A ansiedade de separación normal é manexable por un esforzo conxunto entre pais e coidadores, e establece unha rutina como o compoñente máis crítico para o éxito. Non cede á tentación de escabullirse, xa que isto pode facer máis medo aos nenos. A próxima vez que o seu fillo se ansia:
- Explique o que sucederá en termos sinxelos e directos para explicar a onde vai, quen estará ao mando e cando volverá.
- Dálle tempo ao teu fillo para axustarse xuntando varias veces a unha nova escola ou a casa de babá. Deixalo afacerse á nova persoa antes de saír.
- Mantéñase tranquilo e optimista, céntrese na diversión que o seu fillo terá e tratará a separación como unha ocorrencia normal.
- Diga adeus unha vez, non importa o que o seu fillo berre ou chora, dálle un gran abrazo e bico, diga adeus e saia pola porta.
- Construír en pequenos éxitos deixándoa por só unha hora ou dúas o primeiro día e gradualmente engádese ao longo do tempo, sempre volvendo cando che prometes.
Buscando tratamento para o trastorno de ansiedade social
O trastorno de ansiedade por separación pode requirir unha intervención profesional cun profesional de saúde mental adestrado.
Reúne a maior información posible antes da súa visita á primeira terapia , incluíndo detalles sobre o comportamento do seu fillo tanto cando se marcha como cando está ausente. Un bo terapeuta formará parte do equipo que inclúe vostede, o seu fillo e coidador, facendo suxestións para todos os que lle sigan.
Co tempo, podes ver que o teu fillo está ansioso para participar nas novas actividades do día.
Fontes:
> Saúde dos nenos: ansiedade por separación (2012).
Institutos nacionais de saúde: ansiedade por separación (2011).