O medo pode desenvolverse despois do trauma severo
A xenofobia, tamén coñecida como coitofobia, é o medo ás relacións sexuais. As persoas con este medo poden ter medo a todos os actos sexuais, ou só da propia relación sexual. O término xenofobia é ás veces usado indistintamente coa erotofobia ou o medo ao sexo, pero as dúas condicións son realmente diferentes. A xenofobia describe especificamente o medo ao acto sexual, mentres que a erotofobia define en xeral máis o temor relacionado coa sexualidade.
Causas
Do mesmo xeito que todas as fobias, a xenofobia é máis probable que se desenvolva logo dun grave trauma. A violación ea molestia son os desencadenantes máis comúns para a xenofobia e a educación cultural e as ensinanzas relixiosas tamén poden aumentar o risco por este medo. A xenofobia ás veces está ligada a problemas de inseguridade ou de imaxe corporal, así como problemas médicos. Ademais, a xenofobia ás veces ocorre independentemente de calquera causa identificable.
Síndrome de trauma de colza: a violación é unha violación fundamental do corpo e da mente da vítima. Tras as violacións, case todos os supervivientes experimentan unha intensa reacción psicolóxica. Aínda que non todos reaccionan do mesmo xeito, a maioría da xente segue un camiño de tres etapas moi organizado. Unha forma de conceptualizar a viaxe, do trauma agudo a través da reorganización e, finalmente, a resolución, coñécese como síndrome de trauma de violación. Similar ao trastorno de estrés postraumático , a síndrome de trauma de colza aumenta dramáticamente os riscos de desenvolver as condicións de saúde mental relacionadas. As fobias adoitan ocorrer durante a fase de reorganización, xa que os supervivientes intentan reconstruír as súas vidas, aínda que poidan desenvolverse en calquera momento. O camiño a través da síndrome de trauma de violación é intensamente persoal e pode levar desde meses ata anos para resolver completamente.
Medos culturais e relixiosos: Se es membro dun grupo relixioso ou cultural que desaprovecha as relacións sexuais, o feito de seguir esas ensinanzas non indica unha fobia. Non obstante, as fobias poden evolucionar cando as persoas pasan dun conxunto de crenzas e prácticas a outro. A culpa persistente, a auto-dúbida ou o medo a romper as vellas formas poden aumentar o risco para as fobias.
Ansiedade de rendemento: Moitas persoas, especialmente aquelas que teñen menos experiencia sexual, temen que non sexan capaces de agradar a un compañeiro. Aínda que estes temores son generalmente suaves e autolimitados, tamén poden ser máis graves. Nalgúns casos, a ansiedade de rendemento pode converterse en xenofobia.
Medo á enfermidade: no mundo moderno, sería practicamente imposible non ter en conta que a relación sexual carrexa o risco de numerosas enfermidades, incluído o VIH. A maioría das persoas son capaces de equilibrar con éxito este risco, utilizando precaucións como o preservativo, a monogamia e as probas de ETS para reducir o risco a un nivel persoalmente aceptable. Se padecemos nosofobia , hipocondriase , cibrocondria , misteriofobia ou outro trastorno relacionado, pode que non poida loxicamente pesar os riscos e recompensas. Podes sentir que o sexo é perigoso e nunca paga a pena ter unha pequena probabilidade de infección. Ademais, algunhas persoas temen que o sexo sexa doloroso.
As preocupacións médicas: Os temores que xorden por problemas médicos lexítimos nunca se consideran fobias, sempre que o nivel de medo sexa proporcional á situación. Numerosas condicións médicas, desde a disfunción eréctil ata algúns trastornos cardíacos, fan que a actividade sexual sexa difícil, imposible ou ata potencialmente perigosa. A precaución e mesmo o medo pode ser prudente nestas situacións. Non obstante, algunhas persoas desenvolven medos que están moi desproporcionados ao nivel de risco. Por exemplo, se o seu médico lle aclarou que volve ás actividades normais despois dun ataque cardíaco, é normal sentir un pouco de agudeza ante a súa primeira experiencia sexual post-ataque. Decidir renunciar á actividade sexual por completo sería unha reacción desproporcionada nesa situación. Sempre segue os consellos do seu médico cando se encargue de calquera condición médica e busque axuda para calquera medo que pareza inusualmente grave ou duradeiro.
Encarando o medo ao intercambio sexual
O sexo é un aspecto importante da condición humana e a xenofobia pode ter impactos devastadores sobre os que o experimentan. Algunhas persoas optan por vivir vidas asexuais, atopando significado e realización fóra da experiencia sexual. Non obstante, aqueles que elixen a asexualidade por medo, en vez de elección clara, a miúdo se senten sen cumprir e solitarios. A xenofobia tamén pode causar estragos nas relacións románticas, especialmente se o nivel de interese do seu compañeiro no sexo é diferente.
A xénofobia adoita ser tratada por terapeutas sexuais, que son profesionais da saúde mental con formación e certificación avanzada en materias sexuais.
Non obstante, a maioría dos casos de xenofobia tamén poden ser tratados por terapeutas tradicionais sen a certificación adicional. Ademais, os que experimentan dor ou outras dificultades médicas durante a relación sexual deberían solicitar o consello dun médico.
A xenofobia de loita nunca é fácil. Moitas persoas senten vergonza ou vergoña e son reacios a compartir unha fobia tan profundamente persoal. No entanto, o tratamento é xeralmente exitoso, e as recompensas valen a pena o proceso difícil e moitas veces emocionalmente doloroso.
Fonte
> Asociación Psiquiátrica Americana. Manual diagnóstico e estatístico de trastornos mentais (DSM-5). Washington DC; 2013.