Estas son as características que comparten os soños
Os soños fascinaron artistas, filósofos e investigadores durante miles de anos. Non obstante, non foi ata moi recentemente na historia que os soños convertéronse en obxecto dun estudo científico serio. Mentres os soños poden variar considerablemente, o investigador de soño J. Allan Hobson identificou cinco características básicas dos soños no seu libro de 1988 The Dreaming Brain . El
Os soños adoitan presentar emocións intensas
Unha das principais características dos soños é que as emocións experimentadas nos soños poden ser intensas, dolorosas e agudas. A xente comúnmente informa soñando con situacións profundamente embarazosas como estar desnudo ou usar o baño en público, ou eventos profundamente aterrorizantes como ser perseguido por un atacante. Nalgúns casos, estas emocións poden chegar a ser tan intensas que interrompen o soño ou provocan que o soñador esperte abruptamente. As tres emocións máis comúns que se intensifican polos soños son ansiedade, medo e sorpresa.
Os soños son frecuentemente desorganizados e ilóxicos
Os soños están cheos de discontinuidades, ambigüedades e inconsistencia, pero ás veces estas cousas poden conducir a un soño de estraño soño. Segundo Hobson, unha das características do soño é que moitas veces non teñen sentido e non observan ningunha lei natural que implique tempo, lugar ou persoas.
Algúns exemplos de contido de soños ilóxicos inclúen voar, viaxar no tempo, animais que falan, seres queridos que faleceu vivindo de novo, combinacións de persoas de diferentes partes da súa vida, transformacións bruscas de persoas e obxectos, e cambios bruscos na configuración de o teu soño.
Contido de estraño contido é aceptado sen pregunta
Os acontecementos e os contidos raros que se producen nos soños normalmente son aceptados sen dúbida pola mente soñadora. Segundo Hobson, a aceptación indiscutible do contido dos soños débese á forza das nosas emocións e percepcións xeradas internamente. No soño, estes eventos, percepcións e obxectos estraños e ilóxicos non se ven como fóra de lugar. Se o soño é recordado ao espertar, o contido do soño é visto como estraño ou incluso difícil de explicar.
As persoas adoitan experimentar sensacións bizarras
As experiencias sensuais estrañas son outro cardeal característico dos soños. A sensación de caer, a incapacidade de moverse rapidamente e non poder controlar os movementos do corpo son só algunhas das experiencias sensoriais comúnmente comunicadas que se producen durante os soños.
Os soños son difíciles de recordar
Mentres a memoria parece intensificarse no contexto do soño, o acceso á información contida no soño diminúe rapidamente unha vez que o soñador esperta. Os investigadores soños estiman que aproximadamente o 95 por cento de todos os soños son esquecidos por completo ao espertar.
Comprender as características dos soños
Aínda que moitas persoas poidan estar familiarizadas con estas cinco características comúns dos soños, algúns descoñecen o habitual que son estas experiencias de soño.
"As características do soño e o obxecto dos soños poden ser de natureza cotiá ou de cúmulos totalmente fantásticos e imposibles da realidade existente: poden comportarse normalmente ou consentirse nas accións máis absurdas, improbábeis ou imposibles en ambientes familiares ou con semellantes semellantes ás de vida real ", explica Hobson.
Fonte:
Hobson, JA. O cerebro soñando. BasicBooks, 1988.