1 - O que debes saber sobre asuntos emocionais
Un asunto emocional xeralmente comeza inocentemente o suficiente como unha amizade.
Aquí hai información sobre o que é un afecto emocional, como un asunto emocional difiere dunha amizade platónica, signos de alerta de un asunto emocional, como protexerse dun caso emocional, etc.
A través da inversión da enerxía emocional e do tempo coa outra fóra da relación conxugal, a antiga amizade platónica pode comezar a formar un forte vínculo emocional que lastima a intimidade da relación conxugal.
Mentres hai quen cree que un caso emocional é inofensivo, a maioría dos especialistas en matrimonio ven un caso emocional como facer trampas sen ter unha relación sexual.
Os asuntos emocionais adoitan ser problemas de entrada que conducen a infidelidade sexual plena.
"Cerca da metade destas implicacións emocionais eventualmente convértense en asuntos completos, sexos e todo".
Fonte: MSNBC
Para algúns individuos, as consecuencias máis dolorosas e dolorosas dunha aventura emocional é o sentido de ser enganado, traizoado e mentirado. Calquera parte da vida que está esencialmente gardada nun segredo dun compañeiro é perigoso para a confianza entre os cónxuxes.
2 - ¿Que é un asunto emocional?
Unha aventura emocional é cando unha persoa non só inviste máis da súa enerxía emocional fóra do seu matrimonio, senón que tamén recibe apoio emocional e compañeirismo a partir da nova relación. Nun asunto emocional, unha persoa séntese máis próxima á outra parte e pode experimentar unha crecente tensión ou química sexual.
Se cree que a enerxía emocional dunha persoa é limitada e se o seu conxuxe está compartindo pensamentos e sentimentos íntimos con outra persoa, un asunto emocional desenvolveuse.
Aínda que os tramposos son moitas veces sen culpa nun asunto emocional porque non hai sexo involucrado, os seus cónxuxes adoitan ver un caso emocional tan prexudicial como un caso sexual.
Moita da dor e do sufrimento dun afecto emocional débense ao engaño, mentiras e sentimentos de ser traizoados.
3 - ¿Como é un afecto emocional diferente dunha amizade platónica?
Unha amizade platónica pode evolucionar cara a unha aventura emocional cando o investimento de información íntima cruza os límites establecidos pola parella. Un caso emocional está abrindo unha porta que debería permanecer pechada. Unha das diferenzas entre unha amizade platónica e unha aventura emocional é que se mantén en secreto un caso emocional. Outra diferenza fundamental é que as persoas involucradas nun afecto emocional a miúdo senten unha atracción sexual entre si. Ás veces recoñécese a atracción sexual e ás veces non o é.
4 - Comentarios do Foro de matrimonio sobre asuntos emocionais
Membros nos nosos foros de matrimonio anteriores estiveron discutindo asuntos emocionais. Aquí tes algúns comentarios dos fíos.
~~ De B .: "É unha relación cun membro do sexo oposto onde non se sentiría cómodo co seu cónxuxe sabendo todos os detalles".~~ De J .: "É un termo que podería usar para describir unha relación extra-conxugal ou" extracomprometida "que non aumentou ao sexo físico".
~~ De I .: "Sospeito moito que é un termo tan nebuloso e preocupante que crea máis conflitos do que realmente pode axudar a disolver ..."
~~ A partir de I .: "Pero se a persoa casada simplemente toma o xantar cun amigo sexual oposto, charla sobre temas inofensivos e agora e logo colle unha película co amigo; basicamente, actúa exactamente igual con este amigo que co mesmo amigos de xénero, entón el ou ela aínda pode estar cometendo un caso emocional se o seu cónxuxe simplemente non lle gustan os homes e as mulleres que pasan xuntos. Isto cambia radicalmente a dinámica e fai que o termo "asunto emocional" sexa moi problemático para min. "
5 - Os sinais de aviso de que pode ter un afecto emocional
Aquí tes varios sinais de advertencia que podes ter un asunto emocional:
- Está a retirarse do seu esposo.
- Está preocupado e soña co seu amigo cada vez máis.
- Non está interesado en estar íntimo co seu esposo, xa sexa emocional ou sexual.
- A cantidade de tempo que vostede e o seu conxuxe pasan xuntos son menos.
- Cando se enfronta ao aparente afecto emocional, responde: "Somos só amigos".
- Vostede está anticipado cando pode comunicarse ou estar co seu amigo de novo. Só un tempo é importante para ti.
- Está compartindo os seus pensamentos, sentimentos e problemas co seu amigo no canto do seu esposo.
- Vostede atopa razóns para dar ao seu amigo agasallos persoais.
- Parece que o teu amigo comprende mellor que o que fai o teu conxuxe.
- Está a manter a súa amizade un segredo do seu esposo.
6 - Cuestionario: ¿tes un afecto emocional?
Se responde "si" a máis de 3 destas preguntas, está cortejando o desastre no seu matrimonio por estar nun caso emocional.
- Estás experimentando hostilidade repetitiva e conflito no teu matrimonio?
- ¿Sentes unha distancia emocional do teu conxuxe?
- ¿Qué é difícil falar co seu cónxuxe?
- Estás compartindo máis co teu amigo que o que está co seu cónxuxe?
- Pensas que o teu amigo che entende mellor que o teu esposo?
- Estás sexualmente atraído polo teu amigo?
- É a frase "Nós só somos amigos" a racionalización da túa estreita amizade?
- O teu conxuxe coñece a túa amizade ou é a túa amizade un segredo?
- Estás ansioso por estar co teu amigo máis que estar co teu esposo?
- Cando falas co teu esposo sobre o teu día, nunca parecen mencionar as túas interaccións con este amigo
7 - Asina que o teu esposo está a ter un afecto emocional
Aquí tes algúns sinais de advertencia de que o teu esposo teña un caso emocional:
- O teu esposo comeza a retirarte ou criticalo.
- O seu esposo actúa de forma secreta ou oculta o teléfono e apaga a pantalla da computadora de cando en cando se atopa.
- O seu conxuxe parece interesado en determinadas tecnoloxías ou afeccións aparentemente fóra do azul.
- O teu cónxuxe sempre traballa horas extras nun "proxecto" con este amigo.
- Este amigo da túa esposa é mencionado moito. Parecen escoitar moito sobre as opinións de persoas (e o teu parece contar cada vez menos)
- O teu intestino dille que está a suceder algo. Normalmente confías e non te deixas celos con facilidade, pero definitivamente séntache "fóra".
- Cando intentas discutir algunha destas cousas co teu compañeiro, reúnese con defensividade ou se fai sentir tolo.
8 - Diferentes vistas sobre como protexer o seu matrimonio a partir dun afecto emocional
Aínda que hai puntos de vista diferentes sobre como protexer o seu matrimonio de ser ferido por un problema emocional, cremos que o seu matrimonio está mellor protexido dun caso emocional polos dous de vostedes traballando xuntos para ter un matrimonio construído sobre unha base sólida de amizade e confianza. .
Algúns poden estar de acordo ou non estar de acordo coa suxestión feita a miúdo para limitar as súas relacións ou amizades interpersonales.
No libro de M.Gary Neuman, Infidelity Emocional: How Affair-Proof Your Marriage e 10 Outros segredos para unha gran relación , fai algunhas declaracións controvertidas: "Illar e protexer o seu matrimonio contra a infidelidade emocional evitando amizades con membros do sexo oposto . Neuman cre que limitar as túas relacións / amizades é "a única cousa máis importante que podes facer polo teu matrimonio".
Unha das razóns polas que algunhas persoas cuestionan esta suxestión de limitar certas amizades é porque pode crear unha sensación de illamento para unha parella. Aislar un cónxuxe das amizades é un dos signos de alerta de abuso emocional. O cónxuxe non ten dereitos exclusivos e 100 por cento sobre as amizades, os intereses e o sentido do espazo e da privacidade dun compañeiro .
Outras suxestións de Neuman para protexer o seu matrimonio desde un asunto emocional son máis aceptables e inclúen:
- Tocándose entre si cinco veces ao día.
- Ten unha data semanal.
- Teña unha longa discusión entre eles catro veces por semana.
- Planifique unha noite amorosa romántica todos os días unha vez ao mes.
9 - A proba de asuntos o teu matrimonio
Podes probar a túa voda ao traballar xuntos para ter unha relación baseada na amizade e na confianza.
Aquí tes algunhas suxestións sobre como construír esa base e as claves para protexer o teu matrimonio dun asunto emocional.
- Planifique vivir unha vida equilibrada entre si.
- Ten datas entre si e crea xeitos de divertirse xuntos.
- Non deixes irritacións acumuladas. Aprende a ter un conflito saudable no teu matrimonio.
- Comunicarse diariamente entre si. Falar sobre problemas prácticos, plans, eventos e sentimentos persoais . As pequenas cousas para falar son tan importantes como os grandes problemas.
- Sexa de apoio o un do outro.
- Mostrar respeto e mutua entre si.
- Sempre trate de reparalos doe rapidamente e de verdade. Unha desculpa vai moito máis aló de intentar ser correcta.
10 - Cotizaciones sobre asuntos emocionais
Os especialistas en matrimonio xeralmente coinciden en que un asunto emocional é prexudicial para o matrimonio. Aquí tes algunhas citas dos especialistas en matrimonio que estudan o impacto da infidelidade no matrimonio.
"A nova infidelidade é entre as persoas que involuntariamente forman conexións profundas e apaixonadas antes de darse conta de que cruzaron a liña da amizade platónica ao amor romántico. A infidelidade é calquera intimidade emocional ou sexual que viola a confianza". Fonte: Shirley Glass, autor de "Non só amigos: protexer a súa relación da infidelidade e curar o trauma da traizón"
"É doado negar a gravidade dunha aventura emocional, pero pode ser extremadamente ameazadora dun matrimonio". Fonte: Dr. Gail Saltz no MSNBC
"Se hai unha interacción continua con alguén con quen foi moi honesto en compartir os seus pensamentos e sentimentos máis profundos, isto pode xerar un sentimento de proximidade que estimule aínda máis a participación, e máis axiña, e de xeito continuado. volveuse extremadamente próximo e vólvese un apego emocional que causa un grave dano ao matrimonio, sexa ou non convertido en "sexual". Orixe: DearPeggy.com
"Os asuntos emocionais non son nada menos dolorosos que os asuntos físicos. En realidade, supoñen unha ameaza moito máis que o matrimonio que a traizón física". Fonte: Lisa Penn en YourTango.com
11 - Recursos útiles se o teu matrimonio está afectado por un afecto emocional
Aquí é onde obter axuda profesional:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
Auto-axuda / compra a partir de Amazon : Despois do asunto: curar a dor e reconstruír a confianza cando un compañeiro foi infiel ou non "só amigos": reconstruír a confianza e recuperar a súa sanidade despois da infidelidade.
Tamén pode querer chegar ao seu clero.
* Artigo actualizado por Marni Feuerman