Non todas as persoas con trastorno obsesivo-compulsivo (OCD) experimentan fusión de pensamento e acción, pero para quen o fan, pode sentirse enterrado baixo unha montaña de medo.
Entendendo Fusion Pensamento-Acción
A fusión do pensamento-acción é cando pensas que simplemente pensar nunha acción ten o mesmo peso que efectivamente realizar esa acción. Por exemplo, se un pensamento aparece de forma aleatoria na súa mente sobre algo inaceptable, como asaltar físicamente a alguén, pode crer que isto sexa tan moralmente malo como o que realmente lles dana, facéndolle sentir como unha persoa inmoral.
A fusión do pensamento-acción tamén pode levar á xente a crer que pensar nun evento non desexado fai máis probable que o evento pase. Por exemplo, podes pensar que imaxinar que un ser querido morre nun accidente aéreo dalgunha forma aumenta as posibilidades de que isto ocorra.
En casos graves, outro resultado da fusión de pensamento e acción é crer que só pensar en algo significa que vai ocorrer coma se non teña control. Por exemplo, pode estar preocupado de que vai comezar a gritar obscenidades nunha sala lotada, o que leva ao seguinte pensamento, que gritará obscenidades, mesmo se non o quere, seguido de gritar obscenidades.
A fusión de pensamento e acción parece ser a máis prevalente nas persoas que padecen unha forma de TOC chamada "OCD obsesivo puro". Tamén coñecido como "O Puro", este tipo de TOC ocorre cando a persoa non se involucra no aspecto de compulsión do TOC, pero trata sobre os pensamentos, imaxes e sentimentos asociados ao aspecto obsesivo .
Por que Thought-Action Fusion é perigoso
A fusión de pensamento-acción pode funcionar para causar e manter síntomas de trastorno obsesivo-compulsivo, promovendo a supresión do pensamento , o acto de apartar os seus pensamentos. É dicir, a fusión de pensamento-acción fai que os pensamentos parezan máis perigosos, o que moitas veces leva a supresión.
A pesar de afastar estes pensamentos perigosos parece ter sentido, a investigación demostrou que o reprimir os pensamentos só os empeora, especialmente nas persoas con TOC que entón obsesionan e fixan aínda máis o pensamento "prohibido". A supresión do pensamento pode ser en parte como se forman as obsesións .
Nova investigación
Aínda que a investigación sobre fusión de pensamento e acción foi asociada principalmente co TOC, tamén se realizou unha investigación máis actual para estudar os efectos da fusión de pensamento e acción noutros trastornos de ansiedade. Os resultados mostraron que a fusión de pensamento e acción tende a estar presente tamén nestes trastornos, especialmente trastorno de ansiedade xeneralizada (GAD). A investigación demostrou que a fusión de pensamento e acción responde ben ao tratamento e, polo tanto, tamén debe ser avaliada e, posiblemente, incluso tratada por trastornos distintos do OCD.
Avaliación
Existen varias escalas e / ou probas de diagnóstico que os profesionais da saúde mental poden empregar para dicir o significativo que a fusión de pensamento-acción está afectando.
Tratamento
Tratar a fusión de pensamento-acción é un compoñente clave de moitos tratamentos psicolóxicos cognitivos-conductuais para OCD e normalmente realízase a través de exercicios de terapia de exposición e atención .
A psicoterapia demostrouse ser moi beneficiosa para axudar ás persoas que sofren unha fusión de pensamento e acción para identificar pasos para afrontar os seus pensamentos e comportamentos irracionales, ademais de aprender a evitar a supresión dos seus pensamentos.
Fontes:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/
http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989