A liña entre Germaphobe e OCD non sempre é clara
Moitas persoas admiten abertamente ser germanápobos. Aínda que non sexa un termo médico real, a maioría das persoas acepta que un xermaphobe é alguén que está preocupado ou obsesionado coa limpeza, xermes e enfermidades infecciosas. Mentres ser un germaphobe non significa necesariamente que teña un trastorno obsesivo-compulsivo (OCD), unha obsesión polo saneamento, a limpeza e os xermes xunto co comportamento compulsivo ao redor do lavado ou desinfección poden indicar un problema máis profundo.
As preocupacións sobre os xermes son comúns
As preocupacións sobre a contaminación por xermes e / ou a detección de enfermidades infecciosas son comúns na nosa sociedade. Non hai que ollar máis lonxe do que a presenza de dispensadores de desinfectante de mans nos espazos públicos ou o abismo de anuncios de produtos antibacterianos para entender que a nosa sociedade está, ata certo punto, preocupada polos xermes.
Dito isto, nunha base diaria, a maioría da xente non gasta máis que uns momentos, se iso se preocupa polas súas mans sendo contaminadas despois de tocar o pomo de man nun edificio de oficinas, presionar un botón nun ascensor ou amarrar un cordón solitario despois de estar nun baño público. Para a maioría, se os pensamentos de contaminación atravesan a mente, unha aproximación ao sentido común de lavarse ou desinfectar as mans por uns momentos coloca a mente a gusto e continúan co seu día.
Non obstante, se vostede é un germaphobe, vostede sabe que este tipo de situacións poden provocar ansiedade e isto incluso pode querer evitar lugares nos que probablemente poida atopar contaminación ou xermes.
É importante notar que unha obsesión pola limpeza, a contaminación e / ou os xermes tamén é un síntoma común de TOC.
Cando a preocupación polos xermes atravesa a liña nunha obsesión ? Cando se fai unha compulsión unha rutina de hixiene persoal ou de limpeza? Intentemos responder a estas preguntas usando dous exemplos.
Tina e John: un conto de dous germafobos
Caso 1 : Tina é un analista financeiro de 38 anos. Tina descríbese facilmente como un germaphobe, e as persoas que a coñeceron ben notaron a súa preocupación cos xermes. Tina adoita tapar a man cunha toalla de papel ao abrir a porta dun baño público e prefire non tocar os asentos no metro que monta todos os días. Cría cando ten que sacar o lixo cada semana pero o fai sen fallar. Tina case sempre pensa en xermes por un momento ou dous cando sacude a man de alguén nunha reunión de negocios ou en contextos sociais, pero isto pronto deixa a súa mente logo duns segundos. Se ela está realmente preocupada polas suas mans, unha mancha rápida de desinfectante de mans sempre fai o truco.
Tina non está angustiada pola súa preocupación por xermes, de feito, sente que a súa vixilancia permítelle evitar un número de arrefriados cada ano e manterse produtivo. Ademais, mentres o seu loft adoita estar impecable, non gasta máis de tres horas de limpeza por semana e moitas veces pon isto en marcha para cear cos amigos ou para pasar o tempo coa súa parella.
Caso 2 : John é un consultor informático a tempo parcial de 42 anos. John tamén se describe como un germaphobe, ea súa esposa e fillos coinciden en que esta é a etiqueta perfecta para el.
John raramente permite ovos ou polo na casa, xa que teme que contaminen a casa con bacterias da salmonela. Cando a súa muller cociña con ovos, fai que lave as mans en auga moi quente durante máis de dous minutos. Ademais, John ten que usar luvas de goma espesas ao eliminar os cartóns de ovos e despois lavará as mans despois ou se sente moi ansioso.
John rexeita entrar en baños públicos e cancelou numerosas actividades con amigos ao longo dos anos por medo a ter que usar o baño en público. Se John descobre que alguén na oficina caeu coa gripe estomacal, obsesionará durante unhas horas o contacto con esa persoa e adoita darse unha ducha porque se sente sucio.
El sabe que isto non ten sentido e moitas veces sente que se está volvendo tolo. John gasta ata cinco horas ao día branquear todas as superficies na súa casa. A súa constante limpeza e preocupación pola contaminación puxeron unha forte presión sobre a súa relación coa súa muller e os seus fillos. Ademais, aínda que inicialmente era capaz de manexar as súas obsesións mentres traballaba , a súa preocupación polos xermes comezou a afectar a súa capacidade para realizar as tarefas asociadas a este traballo.
A análise: Germaphobe, OCD ou ambos?
Tina e John describen-se como "germanafobos"; Con todo, está claro que a preocupación de Tina por xermes ten só un pequeno impacto no seu funcionamento cotián, mentres que a vida de John está caendo e dominada por obsesións con contaminación como a infección por salmonela, a gripe estomacal e contraendo xermes dun baño. A súa vida tamén está gobernada por compulsións que están deseñadas para aliviar a súa ansiedade, como o lavado de mans e a desinfección.
Ademais, mentres Tina non está angustiada pola súa preocupación polos xermes, John adoita sentirse tolo, non pode tolerar a posibilidade de contaminación e vai a un gran exceso para asegurar que se eliminen todos os xermes. Máis importante aínda, mentres Tina ten relacións persoais e profesionais saudables, as relacións de John no traballo e na casa están sendo comprometidas pola súa obsesión pola contaminación.
Así, aínda que ambos se autoconfesseron como "germafobos", os síntomas de John son moi consistentes co TOC, mentres que Tina é probable que alguén teña medias sobre os xermes. John sería moi probable que se beneficie da consulta co seu médico de familia ou un profesional de saúde mental para completar unha entrevista clínica e historia clínica para facer un diagnóstico definitivo de TOC e explorar posibles opcións de tratamento.
Cando busque axuda
Se vostede, un membro da familia ou alguén que coñece ten unha preocupación con xermes que son angustiantes, non desexados, incontrolables e que teñen un impacto no funcionamento do día a día, pode ser hora de considerar falar cun profesional da saúde mental. O problema pode funcionar máis profundo do que simplemente ser un germaphobe. Existe un tratamento psicolóxico e médico eficaz para OCD.
Fonte:
Asociación Psiquiátrica Americana. "Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais, 4ª edición, revisión de texto" 2000 Washington, DC: Autor.