Aquí está a diferenza entre unha intervención e unha codependencia
O alcoholismo é unha enfermidade familiar. Non afecta só á persoa que sofre de dependencia. A saúde dinámica, mental e física da familia, as finanzas e a estabilidade global están afectadas negativamente polo beber da persoa. O ambiente de orixe adoita ser tense e imprevisible, e os membros da familia poden intentar negar o comportamento do bebedor, facer desculpas por ela ou tentar controlar ou deter.
Estas son todas as respostas comúns a unha vida na casa que sente que está xirando fóra de control.
¿Que podo facer para conseguilo?
Se o teu amado está sufrindo a adicción, é natural preguntarse como facelas ver que precisan de axuda. Para que fagas esta pregunta, é probable que o teu amado teña o punto de que seguen a beber a pesar dos problemas obvios causados polo seu consumo. Os problemas persoais, sociais e quizais legais que causen que a maioría da xente conclúa que os seus hábitos de beber deben ser reducidos ou eliminados non adoitan afectar alcoholicamente do mesmo xeito. É importante entender que esta non é unha debilidade; mellor devandito, o bebedor é psicoloxicamente e fisioloxicamente adicto á sustancia do alcohol e require axuda profesional.
O desafío a isto, como probablemente sabe ben, é que moitos alcohólicos negan que hai un problema .
Non importa o que pareza evidente o problema dos alcohólicos, a persoa dependente do alcohol pode negar que o beber sexa a causa dos seus problemas e pode culpar ás circunstancias ou ás persoas que a rodean.
Cando os lectores preguntan como axudar ao bebedor nas súas vidas, a resposta que adoitan recibir é: "Por desgraza, non hai moito que ninguén pode facer, ata que admitan que teñen un problema".
Aínda que é verdade que o seu amado necesita buscar activamente a sobriedade e desexa cambiar, non ten que sentarse e vela autodestruir, só esperando e rezando que unha lámpada se apague na cabeza. Hai varias cousas que podes facer para intervir, amosar a túa preocupación e apoio ao teu amado, ofrecer ideas e solucións, presentar consecuencias para o seu consumo continuo e protexerse de quedar demasiado envolto no seu adicción.
Obter información sobre a dependencia do alcohol
O primeiro paso para os familiares e seres queridos do bebedor é coñecer a enfermidade do alcoholismo. Isto fai dúas cousas: axúdalle a entender o comportamento dos seus seres queridos e axuda a deixar de culparlle. Mentres o bebedor debe asumir a responsabilidade das súas accións para recuperarse, o alcoholismo é unha enfermidade crónica, comprende os síntomas e moitas veces é provocada por xenes e circunstancias de vida. Por riba de todo, estar informado axuda a ver que o teu amado está enfermo e sufriu, non tratando de machucá-lo persoalmente.
Como membro da familia, podes asistir a reunións de Al-Anon na túa zona ou unirte a un grupo en liña para coñecer máis sobre a enfermidade familiar do alcoholismo , así como o peaxe emocional e psicolóxica que está tendo.
En Al-Anon , os membros da familia poden aprender a separarse dos problemas do alcohólico -non o alcohólico- e pode atopar unha riqueza de literatura Al-Anon para ler que pode axudarche a atopar solucións que leven á serenidade. Probablemente escoitará a súa propia historia nas historias dos que comparten co grupo, creando un sentido de solidariedade e apoio. Tamén aprenderás máis sobre os papeis non saudables que podes xogar na vida do alcohólico, e se as túas accións poden permitir que o alcohólico continúe no seu comportamento, sen que che poidas concretar. Podería permitir o seu comportamento?
Este cuestionario pode axudarche a descubrir.
Tamén podes aprender máis sobre a enfermidade visitando o Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol e Alcoholismo.
Confrontar á persoa dun xeito non acusatorio
Dado que un problema de alcohol é un tema delicado, planifique o que vai dicir antes de tempo. Espera ata que o teu amado sexa sobrio e relativamente emocionalmente estable. Asegúrese de que tamén está sentindo a calma, xa que é importante que o bebedor non se sente atacado ou se apaña. Evite o idioma acusatorio como: "É mellor que teñas axuda ou inseridas."
Durante esta primeira discusión, é importante mostrar o que lle importa o seu ser querido. Sexa xenuíno e honesto polas túas dúbidas, incluído o seu estado de saúde afectando a súa saúde e á familia no seu conxunto. Pode mencionar un problema particular que se orixina a partir do beber, como problemas económicos ou de relación. Deixe-os saber que quere apoia-los para deixar de axudalos a atopar un programa de tratamento, como un programa de 12 etapas ou un centro de rehabilitación, e quizais asumir algunhas das súas responsabilidades, como tarefas en toda a casa mentres están tomando tempo de espera para a recuperación.
Espere algún retroceso. A persoa pode estar en negación. Ou se non o son, poden suxerir que poidan saír por conta propia. Isto raramente funciona. Non obstante, podes discutir un prazo e cando podes esperar un comportamento modificado.
Etapa Unha intervención
Se este primeiro intento non é efectivo, o que moitas veces non é, de feito, mesmo cando o bebedor está comprometido a cambiar, pode levar varios ciclos de tratamento antes de que realmente pare. O seguinte paso pode levar a cabo unha intervención . Un conselleiro ou terapeuta profesional é unha boa persoa para levar a cabo durante esta etapa. Pode facer unha cita con un e traer ao seu amado, ou se eles non están dispostos a ir, a fin de desenvolver a súa estratexia de intervención.
Unha intervención adoita incluír outros familiares ou amigos que esta persoa confía e consiste en presentar as ideas de facilidades de tratamento e as consecuencias do seu consumo continuo. As consecuencias poden incluír o rexeitamento a recoller as correas financeiras ou persoais que o bebedor está creando, eliminar os dereitos de visita ao neno, a separación do cónyuge ou pedirlle que saian da casa ata que estean preparados para comezar o tratamento. Como subliña Al-Anon, "non hai case ningunha posibilidade de que os alcohólicos deixen de beber sempre que a xente elimine todas as consecuencias dolorosas".
Moitas veces só cando as consecuencias da súa bebida se fan o suficientemente dolorosas , comprométense o suficiente para perseguir a recuperación.
Evite a codecencia
Despois de tomar todas estas medidas, lembre que non pode forzar o seu amado a ser tratado. Eles teñen que tomar esa decisión por si mesmos. Todo o que podes facer é presentar opcións, ofrecer soporte e seguir as consecuencias que presentas. Ao final do día, a única persoa que controlas nesta vida é ti.
É común facerse excesivamente centrado nas accións e no comportamento do bebedor e obsesivamente preocupado, o que enfoca a súa propia vida e defínese como co-dependencia. Isto é destrutivo para a túa saúde mental e emocional. Un principio básico de Al-Anon é deixar de tentar cambiar o teu ser querido e, en vez, voltar o foco a ti mesmo, o único que realmente podes cambiar.
Lembre que mesmo se o seu ser querido entra no tratamento e a recuperación, probablemente terá moitos golpes ao longo do camiño. Cando o alcohol é eliminado, o que a persoa estaba usando como mecanismo de afrontamento, os problemas máis profundos tenden a subir á superficie e deben ser tratados. O teu amado terá que seguir practicando a súa sobriedade e os cambios que experimentan afectará probablemente de forma grande e pequena. É por iso que pode ser útil para os membros da familia continuar a participar nas reunións de Al-Anon, onde aprende a diferenciar os seus problemas e os problemas do seu amado e asumir a responsabilidade só.