Comezar un novo semestre da escola pode ser estresante e abafador ás veces, pero hai algúns pasos que podes facer para asegurarte de que te despídas dun bo comezo e que teñas un bo ano escolar. Afortunadamente, estes pasos non teñen que ser difíciles nin lexítimos. Ao simplemente axustar os seus hábitos existentes, pode minimizar a ansiedade escolar mentres mellora o rendemento en todas as súas clases.
1. Comezar a prepararse anticipadamente
Asegúrese sempre de que estea completamente preparado antes de calquera clase, asignación ou exame. Crea un plan de acción simple para axudarche a determinar o que debes facer para estar preparado. Usando o método organizativo que funcione mellor para vostede, anote as datas de cesión, papel ou exame. Considere os pasos necesarios para completar cada tarefa con éxito, como investigar, esbozar, escribir e estudar. A continuación, programe estas tarefas no seu plan organizativo. Ao anotar estes pasos esenciais, será capaz de seguir as cousas que precisa para realizar.
2. Atopar formas de combater a dilación
Desactivar as cousas ata o último minuto pode prexudicar o rendemento da aula, as calidades, a aprendizaxe ea saúde. Aínda que poida ser tentador para deixar de lado tarefas que parecen aburridas ou desalentadoras, a procrastinación só creará máis traballo para ti na estrada. Evite o estrés e a frustración do último momento atopando formas de loitar contra o impulso de procrastinar.
Unha solución é intentar romper as asignacións en partes máis manexables. Ao abordar só unha pequena parte dunha tarefa por día, pode completar as tarefas con éxito a tempo.
3. Reavaliar os seus hábitos de estudo
A medida que comeza un novo semestre, comeza a tomar unha mirada seria sobre como aprende e estuda para cada clase.
Mentres os seus hábitos de estudo actuais poden ser efectivos, sempre hai novas suxestións e trucos que pode incorporar á súa rutina para aumentar a eficacia e eficacia do seu tempo de estudo.
As estratexias que usa para estudar tamén poden variar dependendo das demandas de cada clase que estea a tomar. Por exemplo, unha clase de estatística pode esixir un ensaio máis intensivo e memorización de problemas e fórmulas, mentres que un curso de psicoloxía social pode requirir máis lectura e discusión grupal.
Outra parte importante da análise dos hábitos do teu estudo inclúe aprender máis sobre o teu estilo de aprendizaxe único. O teu estilo de aprendizaxe pode axudarche a descubrir que métodos axudarán a aprender mellor. Por exemplo, se aprende mellor ao escoitar información, considere descargar e escoitar podcasts de psicoloxía . Se aprendes mellor vendo e lendo información, repasa as túas lecturas de curso, as notas e as guías de estudo da psicoloxía.
4. Facer as lecturas obrigatorias precozmente
Os profesores da universidade adoitan instruír aos alumnos a ler os capítulos asignados antes de chegar á clase. Desafortunadamente, os estudantes adoitan esperar ata o final da semana para facer as lecturas, ou peor, intentan ler todo o material xusto uns días antes do exame.
Obteña o máximo beneficio fóra de clases e discusións por sempre ir a clase preparada.
Lea os capítulos asignados antes de asistir ás túas clases para introducir os conceptos. Durante a clase, fai preguntas sobre o material da lectura que non estaba do todo claro. Participa en discusións para ampliar a comprensión do tema e desenvolver conexións máis ricas coa información.
5. Aprende a escribir traballos de psicoloxía
A capacidade de escribir ben e comunicarse eficazmente é importante para o éxito nas clases de psicoloxía. A partir de informes de laboratorio para os papeis de crítica , espérase que planifique, investigue e escriba sobre unha gran variedade de temas. Moitos tipos de papeis de psicoloxía seguen un formato específico, polo que a aprendizaxe desta información agora pode facer que os documentos sexan máis sinxelos na estrada.
Escribir papeis para cursos de psicoloxía é moi semellante ao traballo escrito noutros temas. Do mesmo xeito que outros tipos de escritura, os teus papeis de psicoloxía deben estar ben organizados e comunicar claramente a túa mensaxe aos lectores. Comezar atopando un tema interesante para o seu artigo de psicoloxía e, despois, dedicar moito tempo a investigar o tema usando revistas de psicoloxía que se atopan na biblioteca da universidade. Ao escribir o seu artigo, asegúrese de usar o formato APA adecuado.