Son un neno de 22 anos que foi diagnosticado cun trastorno de personalidade límite (BPD) cando tiña 19 anos. Creo que o meu BPD está relacionado co feito de que tiven unha infancia difícil. Sen entrar nos detalles, o meu pai non estaba ao redor, ea miña nai non era unha gran nai.
O meu maior problema agora é que non podo manter relacións. Todo o mundo déixame. Non podo manter un mozo por máis de uns meses, e ata os meus amigos desprendéronme despois dun tempo.
Sempre que unha das miñas relacións termina, sento horrible, baleiro e desesperado. Fago o mellor para tratar de vencer, pero nunca funciona. Por que a xente non pode ser boa para min e non me queda nada?
O trastorno da personalidade fronteriza implica loitas de relación
A loita coas relacións que describes é moi común para as persoas con trastorno de personalidade límite (BPD) . Un síntoma clave de BPD é o medo ao abandono. Este síntoma pode facer que teña que asegurar de xeito frecuente que o abandono non sexa inminente, que pase moito tempo para evitar o abandono e sentirse arrasado cando alguén termine unha relación contigo.
Pero tamén está describindo outro fenómeno que é común en BPD. As persoas con BPD tenden a ter relacións máis inestables e caóticas que outras, e estas relacións adoitan terminar prematuramente debido ao conflito.
O conflito pode conducir ao abandono
En moitos sentidos, é un golpe de dobre.
As persoas con BPD temen o abandono e teñen síntomas que crean conflito cos demais e moitas veces levan ao abandono, o que reforza o medo. Ademais, as persoas con BPD probablemente estarán en sintonía coa experiencia de ser abandonadas. Así, aínda que sexa doloroso para que todos poidan experimentar o fin das relacións, o final dunha relación pode sentirse particularmente devastador para as persoas con BPD.
Formas de parar o ciclo inseguro de conflitos e abandono
A boa noticia é que hai cousas que podes facer para tratar de deter este ciclo. Por exemplo, na terapia de comportamento dialéctico (DBT) impártense un conxunto de habilidades chamadas habilidades de "eficacia interpersoal". Estas habilidades poden axudarche a aprender a ser máis efectivo nas relacións, o que pode facer as relacións máis fortes e máis propensas a durar. Se non está recibindo DBT agora, isto pode ser algo para falar co seu terapeuta.
A terapia centrada en esquemas tamén pode ser útil para identificar e cambiar activamente modos de pensar problemáticos que causan problemas na súa vida. Pode axudarche a identificar as necesidades insatisfechas que ten que intentar que outras se atopen dun xeito pouco saudable e atopar formas saudables para satisfacer esas necesidades.
Ademais, pode axudar a explorar as raíces dos problemas de abandono co seu terapeuta. Parece que tiña algunhas experiencias na súa primeira infancia que, comprensiblemente, deixaríanlle medo ás persoas que vos deixasen. Falar sobre como esas primeiras experiencias inflúen nas túas formas actuais de ver e interactuar co mundo poden ser útiles.
Co tratamento, traballo duro e tempo, é posible ter relacións máis estables e aprender a ver tanto a vostede como a outros de forma máis sana e realista.
Fontes:
Gunderson JG. "Relacións disturbadas como fenotipo para o trastorno da personalidade fronteriza". American Journal of Psychiatry . 164 (11): 1637-1640, 2007.
Linehan, MM. "Manual de formación de habilidades para o tratamento do trastorno da personalidade fronteriza". Nova York: Guilford Press, 1993.
"Trastorno de personalidade fronteriza". Clínica Mayo (2015).