Mentira é parte da adicción
Os adictos mentiran para encubrir o seu comportamento adictivo por diversos motivos, polo que non o tomen personalmente. Aquí están algunhas das razóns polas que os adictos mentira e como pode tratar de manexar con eficacia este comportamento.
Addicts Lie to Avoid Confrontation
Os adictos frecuentemente queren evitar a confrontación porque utilizaron o seu comportamento adictivo como unha estratexia de enfrontamento durante tanto tempo, moitas veces non teñen outras formas ben desenvolvidas de manexar as tensións da vida.
Ao abordar un tema difícil, intente manter o asunto sobre el. Use o idioma para reflectir a súa propia perspectiva, en lugar de culpar ao adicto.
Persoas con vicios non me gusta o cambio forzado
Os adictos tenden a ter unha raia teimosa. Eles saben que o seu comportamento non está nos mellores intereses de ninguén, especialmente os seus propios, pero decidiu que os traballa e que se están a adherir a el.
Finalmente, os adictos poden e fan cambios cando entenden que as consecuencias do seu comportamento seguirán empeorando a menos que fagan algo diferente. Os adictos adoitan mentir sobre a extensión do seu comportamento adictivo, porque queren evitar que os presione a cambiar.
Intente proporcionar información que poida influír no adicto na súa vida para facer a súa propia mente para cambiar, no canto de intentar persuadilos de que cambien.
Os adictos queren escapar da negativa
Os adictos adoitan ver o seu comportamento como un tipo de patrón de espera, esperando que as cousas funcionen e a adicción desaparecerá.
Non queren que lles recorden os aspectos negativos do seu comportamento, especialmente se está de forma culpable. Cando un adicto séntese constantemente criticado polos seus seres queridos mentira para encubrir o seu comportamento.
Intenta centrarse en que será mellor se as cousas cambian, non será peor se non o fan.
Encantados Onable Mentira
Vostede sabe que o seu amado só mentiu porque sabe o que realmente pasou. Pero por algunha razón, permítelles mentir sen deixarlles saber que sabes.
Isto envía unha das dúas mensaxes:
- "Vostede dixo unha mentira e non me decatei - por iso, se mentira de novo, eu tampouco me daría noticia a próxima vez".
- "Díxiches unha mentira e fixenme notar, pero finxe crerlle. Así que, se mentirades de novo, fingirei que tamén o creo."
Neste caso, quere evitar discutir completamente o asunto ou simplemente indicar o que sabe que pasou, en lugar de ir xunto coa mentira.
A vida sen adicción pode parecer como un baleiro
A vida dun adicto vira en torno ao seu comportamento adictivo . Aínda que pensan deixar "un día", por hoxe, a vida sen a súa dependencia parece espantosamente baleira. Se non comprende como este baleiro impulsa ás persoas o seu comportamento adictivo, sintonizarán e mentirán para encerralo.
Mencione dunha forma amable e positiva o que desexa ver suceder no canto do comportamento adictivo, preferiblemente antes de que o comportamento adictivo sexa parte da súa rutina.
Os adictos senten avergoñados
As adiccións moitas veces fan que as persoas ao seu redor se comporten de maneira que os cause vergonza e arrepentimento.
Cando sinala isto, mentían para evitar sentirse avergoñados.
Continuar coa mentira dun adicto é unha forma de habilitar que poida evitar a vergonza externa pero non fará nada para aliviar a dor emocional interna do ser amado.
Fontes:
Bradshaw, J. Healing the Shame That Binds you. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
The Weltanschauung of Heavy Drinkers non tratados: unha reavaliación de control, dependencia e cambio. Disertación de doutoramento da Universidade de Birmingham. (2000)