É demasiado TV prexudicial?
O concepto de adicción televisiva
A adicción á televisión foi conceptualizada e discutida desde a década de 1970, polo que se antecedeu algunhas das adiccións de comportamento que a superaron en termos de investigación científica e aceptación xeneralizada, como a adicción a Internet. Aínda que a investigación precoz sobre a dependencia televisiva foi limitada, o concepto de adicción á televisión foi relativamente ben aceptado por pais, educadores e xornalistas, xa que a televisión asistiu a ser máis común, particularmente entre os nenos. Os pais intuitivamente coñeceron e discutiron a necesidade de monitorear e arrincar os seus fillos tempo de pantalla, moito antes do ascenso de internet.
Enquisas máis recentes demostraron que hai unha aceptación pública xeneralizada de que a televisión é adictiva.
Os síntomas da adicción á televisión
Cando se estudou a dependencia televisiva na década de 1970, describiuse como paralelismo cinco dos sete criterios DSM utilizados para diagnosticar a dependencia de sustancias. As persoas que eran adictas á televisión pasaron grandes cantidades do seu tempo vixiándoo; viron a televisión máis ou máis veces do que desexaban; fixeron esforzos reiterados e frustrados para reducir a súa televisión; retiraron ou desistiron de importantes actividades sociais, familiares ou profesionais para asistir á televisión; e informaron de "retirada" -como os síntomas de incomodidade subxectiva cando privados de TV.
Os estudos realizados con adictos á televisión autodeterminados demostraron que aqueles que se consideraban adictos á televisión eran, polo xeral, infelices, ansiosos e retirados do que outros que ven a televisión e utilizan a televisión para distraerse de estados de ánimo, preocupacións e temores negativos e de aburrimiento.
Poden ser un pouco máis propensos a ser solitarios, hostís e sen capacidade ou interese nas conexións sociais con outros, aínda que non está claro se hai un vínculo causal entre estas características de personalidade e a dependencia televisiva.
Outras características que se asociaron coa adicción á televisión por conta propia son a susceptibilidade ao aburrimiento e ao uso da TV para cubrir o tempo.
A televisión úsase como forma de evitar en vez de buscar estimulación. Ademais, as persoas que se volven adictas á televisión teñen un control deficiente de atención, a culpa e son propensas a soños de soño que inclúen o medo ao fracaso.
Os riscos da dependencia televisiva
A investigación revelou evidencias inquietantes de que o exceso de televisión está asociado cunha vida útil máis curta. Os que estaban na categoría de maior risco viron unha media de 6 horas de televisión ao día e tiñan unha vida útil case 5 anos máis curta que a xente que non asistía á televisión.
Pero a televisión si provoca a vida útil máis curta? Quizais non. Os autores do estudo afirmaron que os resultados poden ser causados por outra cousa asociada á excesiva observación televisiva, como a excesiva comida , a falta de exercicio ou a depresión .
De feito, hai varios comportamentos adictivos que se prestan a horas de observación televisiva. A adicción á marihuana e a adicción á heroína tenden a levar moitas horas de non facer nada. As persoas con dor crónica que están enganchadas a analxésicos son a miúdo limitadas na súa mobilidade polo que non se pode saír. E mentres o foco de investigación sobre o adicción ás compras adoita ser tendas de venda polo miúdo e compras en liña, pode descoidar un dos escenarios máis compulsivos para o shopaholic: a canle de compras.
A TV pode ser adictiva, xunto con outras formas de comunicación, como a adicción ao videojuego, a dependencia por internet , o cibersexo e ata o adicto ao teléfono . E aínda que é moi posible que a televisión sexa adictiva, parece probable que coexiste con moitas outras adiccións que se alimentan do illamento que senten as persoas con moitas outras adiccións de comportamento e adiccións ás sustancias.
Fontes
Kubey, R. Televisión na vida cotiá: xestionar o tempo non estruturado. Xornal de Comunicación, 36 (3), 108-123. 1986.
McIlwraith, Robert D. 'Eu son adicto á televisión': a personalidade, a imaxinación e os patróns de observación televisiva de adictos á televisión autodeterminados. Xornal de Radiodifusión e Medios Electrónicos, 42, 3, 371-386. 1998.
Sussman, S & Moran, M. Hidden Addiction: Televisión. Journal of Behavioral Addictions, Vol. 2 (3), setembro de 2013. pp. 125-132.
Veerman JL; Healy GN; Cobiac LJ; Vos T; Winkler British Journal of Sports Medicine 46 (13), pp. 927-30. 2012.