Os profesionais da saúde mental son a túa mellor aposta
Se pensas que podes ter depresión clínica, non estás seguro de que facer ou de onde comezar. A depresión clínica ten síntomas como a perda de apetito; sentimentos de tristeza, desesperanza ou culpa; sentirse canso ou inquedo; perdiendo interese por cousas que xa gozabas; illamento; dificultade para durmir ou durmir demasiado; e ganancia ou perda de peso. Aquí tes algúns consellos para axudar.
Regula outras condicións
A súa primeira visita debe ser para o seu médico de familia para un exame completo. Hai varias condicións médicas que poden causar síntomas de depresión, como as deficiencias vitaminas e minerais , as modificacións hormonais femininas e as condicións da tireóide. Ademais, varios medicamentos poden ter depresión como efecto secundario. Se o médico non atopa ningún destes factores como causa da súa depresión, pode que se lle remita a un profesional de saúde mental , como un psiquiatra, psicólogo ou conselleiro.
Por que un profesional de saúde mental é o mellor para tratar a depresión
É moi importante, especialmente se esta é a primeira vez que ves a alguén por depresión, que obteñas unha consulta se o teu médico sospeita de depresión. O médico da súa familia pode significar ben ofrecerlle prescribir un antidepresivo, pero el ou ela non é o médico mellor cualificado para tratar a depresión . Non pode ofrecerlle psicoterapia nin experimentar os matices de prescribir medicamentos psicotrópicos.
A psiquiatría é unha mestura de arte e ciencia. Tratar a depresión non é tan sinxelo como darlle a alguén unha receita para Zoloft e envialos no seu camiño. Algúns necesitarán varios ensaios de diferentes medicamentos para atopar un que mellor alivia os seus síntomas. Algúns necesitarán máis dun medicamento para contrarrestar os efectos secundarios ou para aumentar os efectos positivos.
Outros poden beneficiarse de engadir psicoterapia á mestura. Ademais, pode ter un trastorno completamente diferente. O trastorno bipolar é unha desorde que inicialmente pode diagnosticarse mal como a depresión, pero require un tratamento moi diferente.
Considero a ver a un psiquiatra inicialmente
Hai unha tendencia para algúns pacientes novos a visitar un conselleiro ou psicólogo para a súa avaliación inicial en vez de un psiquiatra . Isto pode ser beneficioso para moitos, pero para outros, non é suficiente. Só un psiquiatra é un médico e, polo tanto, capaz de prescribir medicamentos. Se a depresión provén dun desequilibrio químico , a terapia de conversación non será suficiente para tratalo. É mellor facer a súa visita inicial a un psiquiatra, que pode prescribir medicamentos e ofrecerlle psicoterapia se é necesario. Esta visión de medicación e de terapia de conversa en dúas partes adoita ser o máis beneficioso para os pacientes.
Aínda que o seu psiquiatra está cualificado para ofrecerlle servizos de psicoterapia, non se sorprenda se lle remite a un segundo profesional non médico para a súa terapia mentres se concentra en axustar os seus medicamentos. Hai algún debate dentro da comunidade psiquiátrica sobre se o papel do psiquiatra como conversador terapeuta se anticuou ao aprender máis sobre as bases biolóxicas da depresión e da enfermidade mental.
Algúns argumentan que a psicoterapia pode deixar a terapia mentres o psiquiatra se concentra nas complexidades da atención médica do paciente. Non obstante, a psicoterapia forma parte do adestramento de psiquiatras e está plenamente cualificado para ofrecelo aos pacientes se elixen.
Obter axuda significa que está no camiño para a curación
O máis importante a lembrar de buscar o tratamento de depresión é simplemente falar e preguntar. A depresión non é un sinal de debilidade ou preguiza. É un sinal de que algo está fóra de equilibrio. Co tratamento axeitado, pode sentirse ben de novo.