En termos de saúde mental, unha crise non se refire necesariamente a unha situación ou evento traumático, senón á reacción dunha persoa a un evento. Unha persoa pode estar profundamente afectada por un evento mentres que outra persoa sofre poucos ou ningún mal. A palabra chinesa para a crise presenta unha excelente representación dos compoñentes dunha crise. A palabra crise en chinés está formada cos personaxes por perigo e oportunidade .
A crise presenta un obstáculo, trauma ou ameaza, pero tamén ofrece unha oportunidade para o crecemento ou o descenso.
Diferentes definicións
Como os expertos diferencian a crise? Existen varias enfoques e definicións diferentes. Moitos se centran en como unha persoa trata sobre o evento e non co evento en si.
- "As persoas están en estado de crise cando se enfrontan a un obstáculo para obxectivos de vida importantes e un obstáculo que, por un tempo, é insalvable polo uso de métodos habituais de resolución de problemas" (Caplan, 1961).
- "... un en estado de equilibrio ao fracaso da visión tradicional de resolución de problemas que resulta na desorganización, desesperanza, tristeza, confusión e pánico" (Lillibridge e Klukken, 1978).
- "... a crise é unha percepción ou experiencia dun evento ou situación como unha dificultade intolerable que supera os recursos actuais e mecanismos de afrontamento da persoa". (James e Gilliland, 2001)
Tipos
A miúdo pensamos nunha crise como un desastre inesperado súbito, como un accidente de coche, un desastre natural ou outro evento cataclísmico. Non obstante, as crises poden variar substancialmente en tipo e gravidade.
Algúns tipos diferentes de crise inclúen:
As crises de desenvolvemento ocorren como parte do proceso de crecemento e desenvolvemento a través de varios períodos de vida.
Ás veces, unha crise é unha parte predecible do ciclo de vida, como as crises descritas nas Fases de Desenvolvemento Psicosocial de Erikson .
As crises da situación son repentinas e inesperadas, como accidentes e desastres naturais. Entrar nun accidente de coche, experimentar unha inundación ou terremoto, ou ser vítima dun delito son só algúns tipos de crises situacionais.
As crises existentes son conflitos internos relacionados con cousas como o propósito de vida, a dirección e a espiritualidade. A crise da mediana idade é un exemplo dunha crise que moitas veces está enraizada nas preocupacións existenciais.
Unha crise pode ás veces ser bastante evidente, como unha persoa que perde o seu emprego, divorciándose ou que estea involucrado en algún tipo de accidente. Noutros casos, unha crise persoal pode ser menos evidente, pero pode levar a cambios dramáticos no comportamento e no humor. A Asociación Americana de Psicoloxía suxire que os síntomas comúns dunha crise de saúde mental inclúen cambios dramáticos nos hábitos do sono, cambios bruscos no estado de ánimo, retirada das actividades normais, diminución do rendemento na escola ou no traballo, descoido da hixiene persoal e cambios de peso.
Axudar ás persoas a enfrontarse con crise
O obxectivo do consello de crise é tratar o estado actual do individuo que se ocupa dunha crise.
A exposición crónica ao estrés ou ao trauma pode levar á enfermidade mental , polo que é importante que os conselleiros de crise teñan as habilidades e coñecementos para axudar aos clientes a afrontar os estressores e os traumas actuais. O consello de crise non ten como obxectivo proporcionar psicoterapia , senón ofrecer unha intervención a curto pra para axudar aos clientes a recibir asistencia, apoio, recursos e estabilización.
Referencias:
Asociación Psicolóxica Americana. (nd). Como axudar nunha crise emocional. Recuperado desde http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx.
Caplan, G. (1961) Prevención de Trastornos Mentais en nenos. Nova York: Libros básicos.
James, KJ, & Gilliland, BE (2001) Estratexias de intervención en crises. Pacific Grove, Pensilvania: Brook / Cole.
Lillibridge, EM, & Klukken, PG (1978) Adestramento de intervención en crises. Tulsa, OK: Affective House.