En psicoloxía, a auto-actualización conséguese cando podes alcanzar o máximo potencial. Ser verdadeiramente actualizado é considerado a excepción máis que a regra xa que a maioría das persoas traballan para satisfacer as necesidades máis acuciantes.
Xerarquía das necesidades de Maslow
O psicólogo Abraham Maslow describe o que se coñece como unha xerarquía de necesidades , que representa todas as diversas necesidades que motivan o comportamento humano. A xerarquía móstrase a miúdo como unha pirámide, cos niveis máis baixos que representan necesidades básicas e necesidades máis complexas situadas na parte superior da pirámide.
Na cúspide desta xerarquía está a propia actualización. A xerarquía suxire que cando se cumpriron as outras necesidades na base da pirámide, pode centrar a súa atención nesta necesidade de actualización automática.
9 Características de persoas auto-actualizadas
Aquí están algunhas das características clave das persoas auto-actualizadas como descrito por Maslow:
As persoas auto-actualizadas teñen maiores experiencias
Unha caracterización da autoabastecimiento ten experiencias pico frecuentes.
Segundo Maslow, implica unha experiencia pico
"Os sentimentos de horizontes ilimitados que se abren á visión, a sensación de ser simultáneamente máis poderosa e tamén máis impotente que nunca antes, a sensación de éxtase e marabilla e temor, a perda de colocación no tempo e no espazo, finalmente, a a convicción de que algo extremadamente importante e valioso acontecera, de modo que o suxeito foi transformado e fortalecido en certa medida incluso na súa vida diaria por tales experiencias ".
Noutras palabras, estes son momentos de transcendencia nos que xorde unha persoa que se sente modificada e transformada.
Posúen auto-aceptación e unha visión mundial democrática
As persoas auto-actualizadas aceptan a si mesmos e aos demais como son. Tenden a carecer de inhibición e son capaces de gozar de si mesmos e as súas vidas sen culpa.
Non só as persoas autoabastecidas se aceptan plenamente, tamén abrazan a outras persoas por quen son. Outras persoas tratan o mesmo con independencia dos antecedentes, o estado actual ou outros factores socioeconómicos e culturais.
Son realistas
Outra característica importante das persoas autoabastecidas é un sentido de realismo . En lugar de temer a cousas distintas ou descoñecidas, o individuo autoabastecido pode ver a vida a medida que se desenvolve tanto lóxica como racionalmente.
Tenden a estar centrados en problemas
Os individuos autoabastecidos adoitan estar motivados por un forte sentido de ética e responsabilidade persoal . Gozan de aplicar as súas habilidades de resolución de problemas a situacións do mundo real e gústalles axudar a outras persoas a mellorar a súa propia vida.
A persoa auto-actualizada é autónoma
As persoas autoabastecidas tamén adoitan ser moi independentes . Non se axustan ás ideas doutras persoas de felicidade ou satisfacción. Esta perspectiva orixinal permite que o individuo viva no momento e aprecie a beleza de cada experiencia.
Gozan de soidade e privacidade
Os individuos autoabastecidos valoran a súa privacidade e gozan de soidade . Mentres tamén aman a compañía dos demais, levar tempo a si mesmos é esencial para o seu descubrimento persoal e para cultivar o seu potencial individual.
Teñen un sentido filosófico de humor
Os individuos autoabastecidos xeralmente teñen un sentido de humor reflexivo . Poden gozar do humor en situacións e rirse de si mesmos, pero non ridiculizan nin chocan a expensas dos sentimentos dunha persoa.
As persoas auto-actualizadas son espontáneas
Outra característica das persoas autoabastecidas é a tendencia a ser aberta, non convencional e espontánea . Mentres estas persoas son capaces de seguir expectativas sociais xeralmente aceptadas, non se senten confinadas por estas normas nos seus pensamentos ou comportamentos.
Gozan totalmente do xornada, non só o destino
Mentres as persoas autoabastecidas teñen obxectivos concretos, non ven as cousas como un medio para o fin. A viaxe cara á consecución dun obxectivo é tan importante e agradable como a realización do obxectivo.
> Fontes:
> Carrano MA. Adormecido na Hélice: a supervivencia ea ciencia da autorealización. North Haven, CT: Avatar Paradigms; 2009: 270.
> Sullivan E. Auto-actualización. Enciclopédia Brittanica. Publicado o 13 de xullo de 2016.