Poucas persoas falan diso, pero hai razóns para crer que o trastorno de estrés postraumático (PTSD) e os dores de cabeza adoitan ocorrer. Aínda que os dores de cabeza recibiron moita menos atención entre os profesionais da saúde mental que outros problemas no TEPT, a conexión entre o TEPT e os dores de cabeza ten sentido. Se tes PTSD, tes un risco maior de desenvolver outros problemas de saúde física, como diabetes , obesidade , enfermidades cardíacas e dor .
Cando se trata da dor en particular, por exemplo, atopáronse entre o 20 eo 30% das persoas con TEPT que informan problemas con dor.
Cando se trata de dores de cabeza, púidose comprobar que os pacientes con cefaleas de enxaqueca ou tensión reportan altas taxas de exposición a eventos traumáticos. Ademais, preto do 17% teñen síntomas consistentes cun diagnóstico de TEPT . Outro estudo descubriu que o 32% dos veteranos da OEF / OIF con TEPE afirman que teñen problemas con dores de cabeza.
A conexión entre PTSD e dores de cabeza
Non está do todo claro por que as persoas con TEPT poden ter problemas de dores de cabeza. No entanto, o estrés vincúlase á aparición de dores de cabeza e os síntomas do TEPT poden contribuír definitivamente a niveis moi altos de estrés e de tensión emocional. Ademais, os pacientes con dor de cabeza adoitan ter eventos máis estresantes na súa vida diaria. O TEPT pode interferir grandemente con moitos aspectos da vida dunha persoa , como no traballo e nas relacións.
Isto probabelmente causará máis estrés, aumentando a probabilidade de dores de cabeza.
Nalgúns casos, o tipo de evento traumático que experimentou unha persoa con PTSD pode aumentar a probabilidade de dores de cabeza. Por exemplo, se estivese nun accidente ou situación onde experimentou unha lesión na cabeza ou unha lesión cerebral traumática, pode ter máis probabilidades de ter problemas con dores de cabeza.
De feito, os veteranos de OEF / OIF exhiben altas taxas de lesións cerebrais traumáticas, que poden explicar o número de dores de cabeza que os veteranos OEF / OIF informan con PTSD.
Como xestionar dores de cabeza
Se ten PTSD e está sufrindo problemas importantes con dores de cabeza, é importante visitar un médico para discutir cales son as súas opcións en termos de tratamento. Podes aprender máis sobre os diferentes tipos de dores de cabeza, como se diagnostican e opcións de tratamento.
Dado que os altos niveis de estrés están asociados a dores de cabeza, tamén pode ser importante poñer en práctica habilidades de afrontamento enfocadas na redución do estrés. Existen varias estratexias de afrontamento eficaces e saudables para reducir o estrés se tes PTSD. Non só estas estratexias de afrontamento axudan cos seus dores de cabeza, pero tamén poden axudar a reducir outros problemas relacionados co estrés, como a ansiedade ea depresión.
Máis recursos sobre PTSD e dores de cabeza
Para saber máis sobre a conexión entre saúde mental e dores de cabeza, asegúrese de verificar estes grandes recursos:
- A conexión entre PTSD e dor
- A relación entre o TEPT e as enxaquecas
- Saúde mental e dores de cabeza
- Dores de cabeza e estrés
- Trivgers comúns de dor de cabeza
Fontes:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S., e Katz, J. (2002). PTSD ea experiencia da dor: Investigación e implicacións clínicas dos modelos de vulnerabilidade compartida e mantemento mutuo. Canadian Journal of Psychiatry, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005). Síntomas traumáticos e síntomas de trastornos estressais postraumáticos en pacientes con dor de cabeza. Dor de cabeza, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., e Lorenzetti, A. (1992). O papel dos acontecementos da vida estresante na persistencia da dor de cabeza primaria: Grandes eventos vs dificultades diarias. Dor, 51 , 35-42.
Ficek, SK e Wittrock, DA (1995). Tensión subjetiva e afrontamento en dores de cabeza recorrentes de tipo tensión. Dor de cabeza, 35 , 455-460.