As persoas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) a miúdo experimentan unha serie de dificultades psicolóxicas como depresión , outros trastornos de ansiedade e problemas relacionados co uso de sustancias . Con todo, ademais destas dificultades psicolóxicas, as persoas con TEPT tamén poden ter probabilidades de sufrir problemas de saúde física.
PTSD e problemas de saúde física
Os estudos descubriron que en comparación con aqueles sen PTSD, as persoas con TEPT teñen máis probabilidades de sufrir unha serie de problemas de saúde físicos, por exemplo:
- Artrite
- Problemas cardíacos e enfermidades
- Problemas relacionados co sistema respiratorio e enfermidades
- Problemas dixestivos e enfermidades
- Problemas relacionados co sistema reprodutivo
- Diabetes
- Dor
Dado o número de problemas de saúde físicos que se atopan asociados co TEPT, non é de estrañar que se atopase que as persoas con TEPT usan e buscan asistencia sanitaria máis que persoas sen PTSD.
Como se relacionan os problemas de saúde física e do PTSD?
Os estudos descubriron que hai algo único para o TEPT (a diferenza de simplemente estar exposto a un evento traumático) que pon á xente en perigo de desenvolver problemas de saúde física e propúxose unha serie de teorías para explicar esta conexión.
Suxeriuse que unha variedade de factores interactúen para aumentar o risco de problemas de saúde física entre as persoas con TEPT. O TEPT pon unha tremenda tensión física e emocional a unha persoa. Por exemplo, como se mencionou anteriormente, as persoas con TEPT tenden a experimentar unha variedade de dificultades psicolóxicas estresantes como a depresión e outros trastornos de ansiedade .
Ademais, as persoas con TEPT poden participar en comportamentos máis arriscados e comprometedores da saúde, como o uso de alcohol e drogas . Os síntomas hiperarousais do TEPT tamén poden poñer a alguén en constante estado de estrés e ansiedade. Todos estes factores poden combinarse para poñer tremenda tensión e estrés no corpo dunha persoa, aumentando o risco de problemas de saúde física e enfermidades.
Mellora a túa saúde
Se tes PTSD, a túa saúde física pode estar en risco. É por iso que é importante buscar o tratamento para o TEPT. A Asociación de Trastornos de Ansiedade de América ofrece unha lista de terapeutas en Estados Unidos que se especializan no tratamento do TEPT. Ao reducir as dificultades psicolóxicas asociadas ao TEPT, tamén pode reducir o risco de varios problemas de saúde física.
Como parte do seu tratamento para o TEPT, tamén pode ser importante comezar a concentrarse en vivir un estilo de vida máis saudable. Unha dieta sa, exercicio e eliminación de malos hábitos (por exemplo, deixar de fumar ) non só pode mellorar a túa saúde, senón tamén o teu estado de ánimo. A activación do comportamento é unha técnica que proporciona un xeito sinxelo de aumentar o nivel de actividade na súa vida, axudalo a cumprir os seus obxectivos e pode reducir os síntomas do TEPT .
Fontes:
> Boscarino, JA (1997). Enfermidades entre os homes 20 anos despois da exposición ao estrés severo: Implicacións para a investigación clínica e atención médica. Medicina psicosomática, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Anomalías do electrocardiograma nos homes con trastornos psiquiátricos relacionados co estrés: implicacións para a enfermidade coronaria e a investigación clínica. Anales de Medicina do Comportamento, 21 , 227-234.
> Clum, GA, Calhoun, KS e Kimerling, R. (2000). Asociacións entre síntomas de depresión e trastorno de estrés postraumático e saúde auto-informada en mulleres asaltadas sexualmente. Revista de Enfermidade Nerviosa e Mental, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Diabres autoasignada e trastorno de estrés postraumático entre adultos na comunidade. Medicina preventiva, 40 , 570-575.
> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Trauma, TEPT e estado de saúde. En PP Schurr & BL Green (Eds.), Consecuencias físicas da saúde da exposición ao estrés extremo (pp. 13-42). Washington DC: American Psychological Association.
> Kimerling, R., Clum, GA, & Wolfe, J. (2000). Relacións entre a exposición ao trauma, síntomas de trastornos estresais postraumáticos crónicos e saúde informada en mulleres: replicación e extensión. Revista de estrés traumático, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, e Stein, MB (2006). Asociacións entre trauma psicolóxico e enfermidade física na atención primaria. Xornal de estrés traumático, 19 , 461-470.
> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, & Holmes, T. (2000). PTSD e utilización de servizos de tratamento médico entre veteranos masculinos de Vietnam. Xornal de Enfermidade Nervosa e Mental, 188 , 496-504.
> Schnurr, PP, & Green, BL (2004). Comprender as relacións entre o trauma, o trastorno por estrés postraumático e os resultados de saúde. Avances na Medicina Mental, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., e París, AH (2000). Trastornos médicos diagnosticados polo médico en relación cos síntomas do TEPT en veteranos veteranos masculinos. Psicoloxía da saúde, 19 , 91-97.