Algunha vez soaches solitario? Os resultados dun estudo suxiren que os seus propios sentimentos poden facer que as persoas que a rodean estean máis solitadas tamén.
Segundo os resultados do estudo, a soidade pode estenderse como o arrefriado común. Mentres un fígado de fame ou arrefriado pode estenderse a través dun aperto de mans, a soidade pode estenderse por grupos de persoas a través de interaccións sociais negativas.
As investigacións pasadas descubriron que as persoas soltas tenden a actuar de forma máis tímida, hostil, ansiosa e socialmente incómoda . Tamén tenden a interpretar as interaccións sociais de xeito diferente, moitas veces vendo certos comportamentos noutros como unha forma de rexeitamento ou despedimento.
O estudo involucrou a máis de 5.000 persoas ás que se pediu que completasen un cuestionario de solitude, que dean unha historia clínica e reciban un exame físico cada dous anos ata catro anos durante un período de dez anos. Os participantes tamén indicaron quen eran os seus amigos e familiares, e moitos destes individuos tamén participaron no estudo. Ao mirar as redes sociais dos participantes e o número de días solitarios que experimentaron cada ano, os investigadores puideron ver como a soidade difundiuse por todos os grupos.
O estudo atopou que:
- A xente séntase solitaria durante aproximadamente 48 días de cada ano, de media.
- A xente ten aproximadamente o 50 por cento máis de probabilidade de experimentar a soidade se alguén conectado directamente séntese solitario.
- As mulleres declaran experimentar máis soidade
- A solitude é máis probable que se estenda nas redes sociais das mulleres que nos homes.
- A solitude é máis probable que se estenda en redes de amigos, en vez de familiares.
O impacto negativo da soidade
A investigación anterior demostrou que a soidade pode afectar o estrés, a saúde do corazón ea inmunidade.
Pero estas non son as únicas áreas en que a soidade cobra os seus peajes. "Os adultos solitarios consumen máis alcohol e reciben menos exercicio que aqueles que non están solos", explicou John Cacioppo, coautor do libro Loneliness: Human Nature e Need for Social Connection nunha entrevista á US News and World Report . "A súa dieta é máis alta en graxa, o seu sono é menos eficiente e reportan máis fatiga diurna. A soidade tamén perturba a regulación dos procesos celulares no fondo do corpo, predisponiéndose ao envellecemento prematuro".
A soidade, segundo moitos expertos, non está necesariamente de estar só. En cambio, é a percepción de estar só e illado que máis importa. Por exemplo, un estudante universitario pode sentirse só a pesar de estar rodeado de compañeiros de cuarto e outros compañeiros. Un home viúvel pode sentirse só durante as vacacións aínda que estea rodeado pola súa familia e amigos.
A soidade está facendo máis común
Os investigadores tamén suxiren que a soidade é cada vez máis común nos Estados Unidos. Cando se enquisa como parte dun cuestionario de 1984, os entrevistados con maior frecuencia informan ter tres confidentes próximos. Cando se fixo a pregunta nuevamente en 2004, a resposta máis común foi cero confiantes.
Esta tendencia é lamentable xa que os expertos cren que non é a cantidade de interacción social que combate a soidade, senón que é a calidade . Ter só tres ou catro amigos próximos é suficiente para evitar a soidade e reducir os consecuencias negativas asociadas a este estado mental.
Segundo Cacioppo, "a sociedade pode beneficiarse atacando agresivamente ás persoas da periferia para axudar a reparar as redes sociais e crear unha barreira protectora contra a soidade que pode evitar que a rede se desvela".
> Fontes:
Askt, D. (2008, 21 de setembro). Unha charla con John Cacioppo: Un científico de Chicago suxire que a soidade é unha ameaza para a súa saúde. O Globo de Boston.
Bryner, J. (2009, decembro 1) A soidade difúndese como un virus. Ciencia en directo .
Cacioppo, JT, Fowler, JH, & Christakis, NA (en prensa). Só na multitude: A estrutura e difusión da soidade nunha gran rede social. Revista de Personalidade e Psicoloxía Social .
Hendrick, B. (2009, 1 de decembro). A soidade pode ser contaxiosa. WebMD Health News .
Shute, N. (2008, nov. 12). Por que a soidade é mala para a túa saúde. Novas de EE. UU. E Informe Mundial .