A arte terapia é un tipo de técnica terapéutica enraizada na idea de que a expresión creativa pode fomentar a curación e o benestar mental.
Pode sorprenderche saber que a arte pode ser unha ferramenta eficaz no tratamento da saúde mental. ¿Que podería ter ter que ver coa psicoterapia ? Como medio expresivo, a arte pode ser usado para axudar aos clientes a comunicarse, superar o estrés e explorar diferentes aspectos das súas propias personalidades.
Na psicoloxía, o uso de métodos artísticos para tratar trastornos psicolóxicos e mellorar a saúde mental coñécese como terapia artística.
A artoterapia integra técnicas psicoterapéuticas co proceso creativo para mellorar a saúde mental eo benestar. A American Art Therapy Association describe a terapia artística como "unha profesión de saúde mental que utiliza o proceso creativo de creación de arte para mellorar e mellorar o benestar físico, mental e emocional de individuos de todas as idades. Está baseado na crenza de que o creativo O proceso involucrado na expresión artística propia axuda ás persoas a resolver conflitos e problemas, desenvolve habilidades interpersonales, xestiona o comportamento, reduce o estrés, aumenta a autoestima e autoconsciencia e obtén información ".
Cando se orixinou terapia artística?
Mentres a xente está a usar as artes como forma de expresarse, comunicarse e curar durante miles de anos, a terapia artística só comezou a formalizarse a mediados do século XX.
Os médicos observaron que as persoas que padecían enfermidades mentais expresábanse a miúdo en debuxos e outras obras de arte, o que levou a moitos a explorar o uso da arte como unha estratexia de curación. Desde entón, a arte converteuse nunha parte importante do campo terapéutico e úsase nalgunhas técnicas de avaliación e tratamento.
Cando se usa a arte terapia?
A terapia artística pode usarse para tratar unha gran variedade de trastornos mentais e angustia psicolóxica. En moitos casos, pode usarse xunto con outras técnicas de psicoterapia, como a terapia grupal ou a terapia cognitivo-conductual .
Algunhas situacións nas que se pode utilizar a terapia artística son:
- Nenos con discapacidade de aprendizaxe
- Adultos que sofren estrés grave
- Nenos que sofren de problemas de comportamento ou social na escola ou na casa
- Persoas con problemas de saúde mental
- Individuos que sofren de lesión cerebral
- Nenos ou adultos que experimentaron un evento traumático
Como funciona Art Therapy?
Un terapeuta de arte pode usar unha variedade de métodos artísticos, incluíndo debuxos, pintura, escultura e collage con clientes que van dende nenos ata anciáns. Os clientes que experimentaron trauma emocional, violencia física, abuso doméstico, ansiedade, depresión e outros problemas psicolóxicos poden beneficiarse de expresarse creativamente. Os hospitais, as oficinas privadas de saúde mental, as escolas e as organizacións comunitarias son todos os lugares onde os servizos de terapia artística poden estar dispoñibles.
Tamén podes preguntar como unha sesión de terapia de arte difiere da clase de arte media.
"Na maioría das sesións de terapia artística, o foco está na súa experiencia interna: os sentimentos, as percepcións ea imaxinación. Aínda que a terapia artística pode implicar técnicas de aprendizaxe ou técnicas de arte, a énfase xeralmente é o primeiro en desenvolver e expresar imaxes que veñen de dentro da persoa. , máis que os que ve no mundo exterior ", explica Cathy Maldiochi en The Art Therapy Sourcebook. "E aínda que algunhas clases de arte tradicional poidan solicitarlle que pinten ou saquen da súa imaxinación, na terapia artística, o seu mundo interior de imaxes, sentimentos, pensamentos e ideas sempre teñen unha importancia primordial para a experiencia".
Como converterse nun art terapeuta
Estás interesado nunha carreira na terapia artística? Mentres as leis varían dun estado a outro, na maioría dos casos pode que primeiro se converte nun psicólogo clínico licenciado, conselleiro profesional ou traballador social para ofrecer servizos de psicoterapia. Comezar a verificar co estado para obter máis información sobre a educación, a formación e as credenciais profesionais que necesitará para practicar a terapia artística.
Nos Estados Unidos, a Art Therapy Credentials Board, Inc. (ATCB) ofrece programas de credenciais que permiten aos artistas terapeutas rexistrarse, certificados ou terapeutas con licenza, dependendo do estado en que vivan e traballen.
Segundo a Asociación Americana de Terapia Artística, os requisitos mínimos:
- Mestrado en terapia artística, ou
- Un máster en asesoramento ou un campo relacionado con cursos adicionais en terapia artística
Tamén se require unha experiencia supervisada adicional de posgrao. Podes aprender máis sobre os requisitos de formación e educación para converterse nun terapeuta de arte no sitio web de AATA.