O Pai da Psicoloxía Positiva Moderna
"A característica definitoria dos pesimistas é que tenden a crer que os malos eventos durarán moito tempo, socavarán todo o que fan e son culpa propia. Os optimistas, que se enfrontan cos mesmos golpes do mundo, pensan desgraza do contrario. Tenden a crer que a derrota é só un revés temporal ou un desafío, que as súas causas só se limitan a este caso ". - Martin Seligman, Learned Optimism, 1991.
Mellor coñecido
Primeira Vida
Martin Seligman naceu o 12 de agosto de 1942 en Albany, Nova York. Despois de se formar na escola secundaria, asistiu á Universidade de Princeton onde obtivo un diploma de AB en 1964. En 1967 obtivo un doctorado. en psicoloxía da Universidade de Pensilvania.
Carreira
Despois de traballar como profesor asistente na Cornell University, volveu a ensinar psicoloxía na Universidade de Pensilvania. Durante este tempo, comezou a investigar aprendeu indefenso. Seligman descubriu que cando a xente senta que non teñen control sobre a súa situación, tenden a desistir máis que loitar polo control. A súa investigación sobre desamparo e pesimismo tivo importantes implicacións na prevención e tratamento da depresión .
O traballo de Seligman investigando actitudes pesimistas aprendidas acabouno levando a desenvolver o interese polo optimismo, un interese que acabaría por provocar a aparición dunha nova rama da psicoloxía.
En 1995, unha importante conversación coa súa filla, Nikki, axudou a cambiar a dirección da súa investigación. Mentres descascaba no xardín, Seligman quedou perturbado e gritou á súa filla. Nun discurso dirixente para a Asociación Psicolóxica de Carolina do Norte, Seligman describiu como a súa filla recordoulle severamente que non choraba unha vez xa que prometera renunciar a lamentar o seu quinto aniversario.
Se era capaz de renunciar a queixarse, ela razoaba, o seu pai debería ser capaz de "deixar de ser tan grouch".
En 1996, Seligman foi elixido presidente da American Psychological Association polo maior voto na historia da organización. Cada presidente da APA é convidado a elixir un tema central para o seu mandato e Seligman seleccionou a psicoloxía positiva. En vez de concentrarse no que nos afecta, quería que a saúde mental tratase máis que a ausencia de enfermidade. En cambio, Seligman esforzouse por abrir unha nova era da psicoloxía que tamén se concentra no que fai que a xente se sinta feliz e cumprida. Hoxe, Seligman é o director do Centro de Psicoloxía Positiva da Universidade de Pensilvania.
Contribucións á Psicoloxía
Influído por pensadores humanistas anteriores como Carl Rogers e Abraham Maslow , a psicoloxía positiva continuou crecendo nas últimas dúas décadas. Seligman adoita referirse como o pai da psicoloxía positiva moderna.
No artigo de Haggbloom et al., De 2002 sobre os psicólogos máis influentes do século XX, Seligman foi clasificado como o 31º psicólogo máis eminente ademais do 13º psicólogo máis citado en libros de texto de psicoloxía introdutoria.
Publicacións seleccionadas
- Seligman, Martin EP (1975). Impotencia: sobre depresión, desenvolvemento e morte. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Aprendeu o optimismo: como cambiar a súa mente e a súa vida. Nova York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). O que podes cambiar e o que non podes facer: Guía completa de autoavaliación exitoso. Nova York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Felicidade auténtica: usando a nova psicoloxía positiva para darse conta do seu potencial para o cumprimento duradeiro. Nova York: Prensa gratuíta.
> Fontes:
Haggbloom, SJ et al. (2002). Os 100 Psicólogos máis Eminentes do século XX. Revisión da Psicoloxía Xeral. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). A viaxe de Martin Seligman desde a impotencia aprendida á felicidade aprendida. A Boletín de Pensilvania . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman oficia Psicoloxía Positiva no programa Smithsonian. Monitor de Psicoloxía 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Coñece o doutor Seligman. (2006). Felicidade auténtica . Universidade de Pensilvania. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). A nova ciencia da felicidade. Tempo .