Como superar os seus medos ao ascensor
Aínda que non ten nome oficial de "fobia", o temor aos ascensores é relativamente común. Segundo a Fundación de Seguridade Escaleira do ascensor, máis de 210 millóns de pasaxeiros usan ascensores en EE. UU. E Canadá cada ano. Pero moitas persoas senten polo menos un nerviosismo cando contemplan un longo paseo de ascensor.
Nalgunhas persoas, o temor aos ascensores desencadéase por unha fobia existente , pero o medo frecuentemente aparece só.
Do mesmo xeito que calquera fobia, o temor aos ascensores varía de leve a grave.
Fobias relacionadas cos ascensores
Os ascensores son un disparador común para a claustrofobia ea agorafobia .
- A claustrofobia defínese como o medo a espazos pechados. Como caixa relativamente pequena e confinada, é fácil ver como un ascensor podería causar unha reacción claustrofóbica.
- A agorafobia é o medo a estar atrapado nunha situación na que a fuga sería difícil ou imposible se se produza un ataque de pánico . Aqueles con agorafobia adoitan evitar "agrupacións" de situacións relacionadas, e moitas persoas con agorafobia non teñen problemas con ascensores. Non obstante, un ascensor sería difícil de escapar, e non é inusual para persoas con agorafobia evitar ascensores.
Experiencias anteriores
Moitas fobias pódense rastrexar a unha experiencia anterior que causou medo. Os que quedaron atrapados nun ascensor, incluso brevemente, poden ter máis probabilidades de desenvolver unha fobia elevadora.
Non obstante, a experiencia non ten que terlle pasado.
Os ascensores son destacados en moitas películas de terror, eventos de Halloween e outros momentos de terror pop. Na rara ocasión de que algo salga mal con un ascensor na vida real, a historia está constantemente retransmitida durante días nos medios, e o video pode circular en liña durante anos.
Ver que algo asustado suceda nun ascensor pode ser suficiente para provocar este medo.
A verdade sobre a seguridade do ascensor
Como calquera outra cousa na vida, montar un ascensor ten un risco moi pequeno. Non obstante, a Fundación de Seguridade do Escaleira do Ascensor sinala que moitas persoas teñen ideas erróneas sobre como funciona un ascensor.
En 1853, Elijah Otis revolucionou a industria do ascensor mediante a implantación dun sistema de freo de seguridade para involucrarse no caso dun fallo na corda de elevación. Desde entón, os avances tecnolóxicos e os regulamentos industriais aumentaron enormemente a seguridade dos ascensores.
Actualmente, os ascensores están soportados por varios cables, cada un dos cales é o suficientemente forte como para transportar máis do peso dun coche totalmente cargado. As portas exteriores que se poden abrir só cando o coche do ascensor está firmemente instalado fan que sexa practicamente imposible caer nun eixe. Os gobernadores de velocidade e outros dispositivos traballan en conxunto para guiar os vehículos con seguridade aos seus destinos.
Os modernos ascensores son designados como "cuartos seguros", o que o converte no lugar máis seguro se o sistema fallaría. Os coches do ascensor teñen teléfonos e alarmas de emerxencia, permitindo aos pasaxeiros pedir axuda. Non son herméticos e os pasaxeiros non están en perigo de quedarse sen aire.
Non obstante, ocorre ocasionalmente accidentes de ascensor. Os ascensores atópanse agora e despois, e en casos moi raros, os pasaxeiros quedaron atrapados por máis dun día. Agás hambriento, sedento e un pouco aburrido. Non obstante, os pasaxeiros están ben.
Aínda máis raramente, algo vai catastróficamente mal cun ascensor. En 2011, por exemplo, dúas mulleres morreron dúas semanas separadas nos lados opostos do país. O accidente en California aparentemente foi debido ao erro do piloto. A muller intentou subir do ascensor cando parou entre pisos. O ascensor foi inspeccionado e atopouse funcionando normalmente.
Con todo, o accidente en Nova York ese ano foi acusado de traballadores de mantemento que non volvían a conectar de novo un sistema de seguridade.
Consellos de seguridade para ascensores
Aínda que é imposible eliminar todo o risco teórico de calquera máquina, a Fundación Seguridade Escalator ascensor proporciona unha lista de consellos de seguridade para os pilotos a seguir. Entre os consellos:
- Use o botón Abrir a porta para manter as portas para os pilotos máis lentos en lugar de intentar empuxar as portas abertas.
- Manteña as pezas de roupa e vestimenta despexadas das portas.
- Permanecer no coche do ascensor en caso de emerxencia.
- Tome as escaleiras se o lume pode estar presente.
Superando a fobia do ascensor
Para moitas persoas, aprender as regras de seguridade e familiarizarse co funcionamento do ascensor é suficiente para frear un temido medo. Simplemente sentado e observando un ascensor de vidro durante unhas horas pode axudar a afastar parte da ansiedade tamén.
Se o medo é máis grave ou persistente, non obstante, pode ser necesaria asistencia profesional . As fobias do ascensor provocaron que as persoas rexeitaron bos postos de traballo nos pisos altos, evitaban visitar os seus seres queridos en hospitais de rañaceos e empuxábanse a subir decenas de voos de escaleiras.
Con asistencia profesional e un pouco de traballo duro, non hai necesidade de fobia de ascensor para asumir a súa vida.
Fonte:
Asociación Psiquiátrica Americana. Manual diagnóstico e estatístico de trastornos mentais (DSM-5). Washington DC; 2013.