Un ataque de pánico é unha súbita e intensa sensación de terror, medo ou aprensión, sen a presenza dun perigo real. Os síntomas dun ataque de pánico xeralmente ocorren de súpeto, pico no prazo de 10 minutos e logo cáense. Non obstante, algúns ataques poden durar máis ou poden ocorrer de xeito sucesivo, polo que é difícil determinar cando remata un ataque e outro comeza.
Os tres tipos de ataques de pánico
Os ataques de pánico clasifícanse en tres tipos básicos:
- Ataques de pánico espontáneos ou non realizados ocorren sen aviso previo ou "fóra do azul". Non hai disparadores situacionais ou ambientais asociados ao ataque. Estes tipos de ataques de pánico poden mesmo ocorrer durante o soño.
- Ataques de pánico situados ou encaixados ocorre sobre a exposición real ou prevista a determinadas situacións. Estas situacións convertéronse en sinais ou gatillos para un episodio de pánico. Por exemplo, un individuo que teme espazos pechados experimenta un ataque de pánico ao entrar ou pensar en entrar nun ascensor.
- Ataques de pánico predispoñibles de forma local non sempre ocorren inmediatamente despois da exposición a unha situación ou condena temida, pero o individuo ten máis probabilidade de sufrir un ataque en tales situacións. Por exemplo, unha persoa que ten medo ás situacións sociais pero que non experimenta un episodio de pánico en todas as situacións sociais ou que experimenta un ataque atrasado despois de estar nun ambiente social durante un longo período de tempo.
Criterios DSM-IV-TR
Segundo o DSM-IV-TR , un ataque de pánico caracterízase por catro ou máis dos seguintes síntomas:
- palpitacións, corazón latexante ou frecuencia cardíaca acelerada
- sudando
- tremendo ou axitando
- sensacións de falta de aire ou sofocación
- sentimento de asfixia
- dor no peito ou incomodidade
- náuseas ou angustia abdominal
- sentindo mareos, inestables, trémulos ou débiles
- sentimentos de irrealidade (derealización) ou desligado de si mesmo (despersonalización)
- medo a perder o control ou volverse tolo
- medo a morrer
- sensación de entumecimiento ou hormigueo (parestesia)
- calafríos ou calores
A presenza de menos de catro dos síntomas anteriores pode considerarse un ataque de pánico de síntoma limitado .
¿Ter un ataque de pánico significa que teño un trastorno de pánico?
É importante notar que moitas persoas poden sufrir un ataque de pánico unha vez, ou incluso algunhas veces durante as súas vidas. Para que se realice un diagnóstico de trastorno de pánico, convén experimentar ataques de pánico recorrentes que non son causados polos efectos das drogas, o alcohol ou outro estado médico ou psicolóxico.
É posible ter algúns ataques de pánico illados sen recorrencia crónica. Pero, dado que os síntomas de pánico poden imitar moitos outros trastornos médicos e psicolóxicos, é importante revisar os síntomas co médico.
Fonte:
> Asociación Psiquiátrica Americana. " Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais , 4ª edición, revisión de texto" 2000 Washington, DC: Autor.
> Helpguide.org. Ataques de pánico, trastorno de pánico e agorafobia: síntomas, causas e tratamento