Os ataques de pánico caracterízanse por sentimentos de medo, temor e incómodos síntomas físicos . Estes ataques non son clasificados como un trastorno de saúde mental por si mesmos, pero normalmente ocorren como parte dunha enfermidade mental ou condición médica. Os ataques de pánico clasifícanse en dous tipos: esperados e inesperados. A continuación, descríbense os síntomas e diferentes tipos de ataques de pánico.
Os síntomas de ataques de pánico
O Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais (5ª edición) ( DSM-5 ) é o manual utilizado polos prestadores de servizos de saúde mental para realizar diagnósticos precisos. Segundo os criterios de diagnóstico que figuran no DSM-5, os ataques de pánico son experimentados como un súbito sentido de medo e medo, ademais de catro ou máis dos seguintes síntomas mentais, emocionais e físicos:
- Palpitacións cardíacas ou frecuencia cardíaca acelerada
- Suor excesivo
- Tremendo ou axitando
- Falta de aire ou sensacións sofocantes
- Sensación de asfixia
- Dolores no peito ou incomodidade
- Náusea ou dor abdominal
- Se sente mareado, inestable, trémulo ou débil
- Calores ou hot flashes
- Derealización e / ou despersonalización
- Medo a perder o control ou volverse tolo
- Medo de morrer
- Sentimentos de entumecimiento ou sensacións de hormigueo (parestesia)
Os síntomas de ataques de pánico normalmente ocorren rapidamente e pico en poucos minutos. Cando un ataque de pánico diminuíu, os síntomas poden diminuír completamente ou o pánico pode permanecer nun estado ansioso, posiblemente repetindo o ciclo de ataque de pánico de novo.
Ataques de pánico con síntomas limitados ocorren cando se cumpren todos os criterios, pero a persoa experimenta menos de catro dos síntomas listados.
Tipos de ataques de pánico
Non só os ataques de pánico poden variar en intensidade e duración, pero tamén poden diferir segundo o que provocou o ataque. O DSM-5 enumera dous tipos separados e distintos de ataques de pánico:
- Ataques de pánico esperados: estes ataques de pánico son esperados cando un está suxeito a pautas específicas ou desencadenantes de pánico. Por exemplo, unha persoa que ten medo a espazos pechados ( claustrofobia ) pode esperar ter ataques de pánico cando se atopa nun ascensor ou noutras áreas estreitas. Unha persoa que ten medo a voar ( aerófoba ) pode ter un ataque de pánico previamente ao abordar un avión, no momento do despegue ou nun momento durante o voo.
- Ataques de pánico inesperados: estes ataques de pánico ocorren de súpeto sen ningunha causa evidente ou indicación. Cando se produce un ataque de pánico inesperado, a persoa pode estar completamente relaxada antes de que se desenvolvan os síntomas. Este tipo de ataque de pánico non acompaña ningunha información interna consciente, como ter pensamentos temerosos, sentimentos de intenso temor e ansiedade, ou incómodas sensacións físicas. Ataques inesperados tampouco se producen con sinais externos, como fobias específicas ou expostas a un evento ou situación aterradora.
Ataques de pánico e diagnóstico
Os ataques de pánico adoitan asociarse cun diagnóstico de trastorno de pánico pero poden asociarse con outros trastornos da saúde mental. Os ataques de pánico adoitan estar relacionados cos trastornos de ansiedade e ansiedade, como agorafobia , trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastorno de ansiedade social (SAD), fobias específicas, trastorno obsesivo-compulsivo ( TOC ), trastorno de ansiedade xeneralizada (TAD), bipolar trastorno e trastorno depresivo principal.
Estes ataques tamén poden ocorrer xunto con unha variedade de trastornos da saúde mental, incluíndo trastornos da personalidade, trastornos alimentarios e trastornos relacionados coa substancia.
Se está sufrindo ataques de pánico, o médico ou o provedor de saúde mental cualificado pode determinar se os síntomas de pánico son unha indicación de que ten trastorno de pánico ou unha condición diferente. O seu médico pode proporcionarlle un diagnóstico preciso e un plan de tratamento axeitado. Canto máis cedo sexa tratado polos seus síntomas de pánico, canto máis cedo poida esperar para controlar os seus ataques de pánico.
Ataques de pánico no trastorno de pánico
O trastorno de pánico é unha complexa condición de saúde mental que implica sentimentos de ansiedade e aprensión.
Tal como se detalla no DSM-5, o trastorno de pánico clasifícase como un trastorno de ansiedade con un conxunto propio de criterios de diagnóstico.
Haber experimentado un ataque de pánico inesperado adoita ser un sinal de que a persoa pode esperar ter máis deles no futuro. Ataques de pánico persistentes e inesperados son a característica principal dun trastorno de pánico. As persoas diagnosticadas de trastorno de pánico tamén poden estar suxeitas a ter ataques de pánico nocturnos, un tipo de ataque de pánico inesperado que ocorre cando unha persoa está durmida e esperta con síntomas de pánico.
O trastorno de pánico adoita desenvolverse a finais da adolescencia ou a madurez, pero ocasionalmente pode comezar na infancia ou na madurez. A investigación atopou fortes vínculos familiares, o que suxire que ter un familiar biolóxico estreito con trastorno de pánico pór en maior risco o desenvolvemento desta condición. O trastorno de pánico é case o dobre do que as mulleres que os homes. Non se coñecen actualmente as causas do trastorno de pánico . As diferentes teorías examinan a influencia das influencias ambientais, biolóxicas e psicolóxicas. A maioría dos expertos coinciden en que o trastorno de pánico é o resultado dunha combinación destes factores.
Unha persoa con trastorno de pánico pode ter grandes limitacións debido a ataques de pánico. Por exemplo, poden gastar moito tempo preocupándose polos futuros ataques de pánico e ata evitar determinados lugares e situacións que creen contribuirán á posibilidade de sufrir un ataque de pánico. Ademais, moitas persoas con trastorno de pánico tratan de soidade e illamento, sentíndose avergoñado dos seus síntomas e temendo que outros xulguen negativamente polos seus síntomas de pánico.
Tratamento para o trastorno de pánico
Aínda que non hai cura para un trastorno de pánico, hai moitas opcións de tratamento dispoñibles para axudar ás persoas a controlar os seus síntomas. As opcións máis comúns inclúen a medicación prescrita e / ou a psicoterapia. A maioría destes con trastorno de pánico pode escoller estas dúas opcións xunto coa práctica das técnicas de autoaxuda.
Os medicamentos para o trastorno de pánico , como antidepresivos e benzodiacepinas, poden axudar a reducir a intensidade dos ataques de pánico e outros síntomas relacionados coa ansiedade. A psicoterapia pode axudar a tratar con emocións difíciles e desenvolver técnicas de afrontamento saudables. Independentemente das opcións que elixe, é importante obter axuda para o pánico ea ansiedade. Canto máis cedo se faga un diagnóstico e se inicie o tratamento, máis rápido poderá xestionar os síntomas e xestionar a vida con trastorno de pánico.
> Fonte
- > American Psychiatric Association (2013). Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais (5ª edición). Washington, DC: Autor.