Se non estivo sentindo a si mesmo e pensa que pode estar deprimido, fale co seu médico de familia primeiro se ten un. Se non tes un, entón programar unha cita cun médico en xeral sería un bo lugar para comezar. A razón pola que fago esta recomendación é que existen varias condicións médicas, como as deficiencias vitamínicas e minerais , cambios hormonais e condicións de tiroides que poden causar síntomas similares á depresión.
Tamén é posible que os sentimentos deprimidos poidan ser o resultado de efectos secundarios por medicación ou por algún outro motivo.
Ao darte unha revisión completa, o teu médico pode descartar calquera outra causa potencial dos síntomas da depresión. Ademais, dependendo do funcionamento do seu seguro, pode ser necesario consultar primeiro o seu médico primario para obter unha referencia a un proveedor de asistencia sanitaria máis especializada, como un psiquiatra ou un psicólogo.
Pedindo axuda
Mentres pode sentirse avergoñado de pedir axuda, non é necesario sentir deste xeito. A depresión é unha condición moi común eo seu médico xa está familiarizado con iso. Non lle parecerá estraño ou vergoñente que se sente deprimido. Ademais, non necesita preocuparse polos seus amigos, familiares ou empresarios para coñecer a súa depresión. A regra de privacidade da HIPAA (Health Insurance Portability and Accountability Act) impide que o seu médico divulgue a súa información médica privada sen o seu permiso.
Entón, como trae o tema da depresión? Todo o que realmente necesitas facer é mencionar só o que me dixo: que non se sinta como a si mesmo e cree que pode estar sufrindo de depresión. Isto abrirá a porta para que o seu médico te axude a axuda que necesitas.
Desafortunadamente, actualmente non hai unha proba definitiva de laboratorio que se poida usar para diagnosticar a depresión para que o médico faga algunhas cousas.
Primeiro de todo, realizará un exame físico e realizará diferentes probas de sangue para descartar outras condicións que poidan estar causando os seus síntomas. Algunhas das probas posibles que podería correr inclúen:
- Conteo de sangue completo (CBC)
- Comprobación da función tiroidea
- Nitróxeno de urea e de creatinina (BUN)
- Comprobación de funcións hepáticas
- Glucosa sanguínea en ayunas
- Colesterol
- Nivel de calcio e magnesio
- Ácidos fólicos e vitamina B 12 niveis
A continuación, pode facerlle algunhas preguntas para determinar se ten algún posible factor de risco para a depresión. Algúns dos factores de risco coñecidos para a depresión inclúen:
- Ser muller
- Estar baixo estrés
- En casos adversos durante a infancia
- Ter certos trazos de personalidade
- Ter unha historia familiar de depresión
- Non ter moitos amigos ou relacións persoais
- Ter recentemente nacemento
- Ter unha historia de depresión
- Ter unha enfermidade grave
- Tomar certos medicamentos recetados
- Abuso de drogas ou alcohol
Ademais, pode preguntarlle sobre os síntomas que está tendo. Entre os síntomas que podería preguntarlle son:
- Sentimentos de tristeza ou depresión
- Non gozando de cousas como adoitaba facelo
- Cambios no apetito ou peso
- Insomnio ou durmir máis do habitual
- Sinto-se inquedo
- Sentindo moi canso
- Sentindo sen esperanza
- Sensación inútil
- Sentindo indefenso
- Sentíndose culpable
- Tendo problemas para pensar, concentrarse ou tomar decisións
- Pensar frecuentemente sobre a morte ou o suicidio
Finalmente, vai completar toda a información que lle está dando coas súas propias observacións sobre o seu comportamento. As persoas con depresión a miúdo exhiben os seguintes signos:
- Aparecendo preocupado
- Evitando contacto visual
- Non recordando cousas nin parece ter problemas para concentrarse
- Pasar, tirar as mans ou tirar co cabelo
- Aparecendo axitado
- Falando lentamente con pausas longas
- Suspiro
- Mover lentamente
- Ser auto-deprecante
- Chorando ou aparecendo tristes
Se o médico descartou outras causas posibles de como se sente e sente que os seus síntomas e historia son indicativos de depresión, ela ou ela optará por tratala a si mesma usando medicamentos antidepresivos ou pode referirse a un psiquiatra, un psicoterapeuta ou tanto para o tratamento. Os psiquiatras teñen formación especializada e experiencia co uso de medicamentos para tratar a depresión e as enfermidades mentais, mentres que os psicoterapeutas especialízanse no uso da terapia de conversación para axudarlle na súa depresión. A combinación dos dous enfoques é a mellor forma de tratar a depresión.
Fontes:
"Diagnóstico de depresión". WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, o asesor clínico de Fred F. Ferri 2009 . 1 ed. Filadélfia: Mobsy, 2009.
"Privacidade da información de saúde". HHS.gov . Departamento de Saúde e Servizos Humanos de EE. UU.
Stern, Theodore A. et. al. eds. Massachusetts General Hospital Psiquiatría Clínica Completa . 1 ed. Mosby Elsevier: 2008.