As persoas con OCD posparto experimentan os síntomas xusto antes ou despois do parto. Algúns comezan a ter síntomas durante o embarazo.
Outros pais poden desenvolver síntomas de OCD cando os seus fillos son un pouco máis vellos e máis independentes. Para estes pais, os pensamentos obsesivos poden comezar cando é hora de que o neno pase á gardería ou a escola. Moitas veces esta é a primeira vez que o neno estivo lonxe de casa e a supervisión máis estreita dos pais (s).
Os pais poden comezar a obsesionarse coa contaminación ou a súa incapacidade de asegurar que o neno está a salvo ou que satisfaga as súas necesidades, entre outras cousas.
Para os que tiveron TOC antes de que naceran os seus fillos, poden xurdir novos pensamentos ou temores. Incluso as persoas que controlan con éxito os seus síntomas de TOC poden reaparecer se as responsabilidades parentais xeran novos pensamentos intrusos. Durante os tempos de alta estrés ou transicións de vida, os síntomas avance poden recorrer a diferentes obsesións e compulsións.
OCD parental afecta a familia enteira
Black, Gaffney, Schlosser e Gabel atoparon nun estudo de seguimento de dous anos que os nenos con pai que teñen OCD son máis propensos que outros a desenvolver condicións sociais, de comportamento ou emocional. Os pais con TOC a miúdo experimentan problemas no seu propio funcionamento social, emocional e comportamento. Jennifer Jencks, LICSW e Barbara Van Noppen, Ph.D. suxiren no seu artigo sobre aloxamento que estes problemas tamén afectan o funcionamento familiar e poden afectar o desenvolvemento infantil.
Eles explican a acomodación no caso do TOC como formas nas que a familia apoia intuitivamente aos pais (tranquilidade, evasión, etc.) que poden reforzar involuntariamente o seu TOC. A acomodación é un dos principais factores que predecir a gravidade dos síntomas de OCD, segundo Van Noppen e Steketee.
Tratamento para OCD parental
O tratamento para pais con TOC é moi parecido ao tratamento para outros con TOC. O ideal sería que calquera persoa con TOC obtivese unha terapia individual baseada nun modelo de terapia cognitiva-conductual (CBT). A maioría das persoas responde ben a unha combinación de Exposición e Prevención de Residuos (ERP), un tipo específico de TCC e CBT tradicional para abordar os pensamentos que impulsan as compulsións.
O ERP implica unha exposición repetida ao medo sen participar no comportamento que se usa para diminuír a ansiedade. Se un pai con OCD posparto pode ser solicitado a observar o seu fillo durmido sen poñer un espello no nariz do neno para asegurarse de que respire (ou calquera outro ritual que o pai poida usar para xestionar pensamentos intrusos que o neno poida morrer na súa / o seu soño). O obxectivo do ERP é darse conta que a ansiedade vai desaparecer sen participar nos rituais ou comportamentos que generalmente se usa para acougar o medo ou a ansiedade.
Outro compoñente da terapia para os pais con TOC é a terapia familiar . É importante que os membros da familia entendan a desorde e as formas en que poden contribuír sen querer. Os nenos e cónxuxes ou socios aprenden a adaptar o pai ao OCD e novas estratexias para desencadear ese comportamento.
Ao falar sobre estes temas xuntos, os nenos e cónxuxes / socios aprenden a resistir os comportamentos e respostas antigas e reemplazarlas por outras novas. O pai con TOC tamén aprende de cada membro da familia o seu sentimento cando se lles pide exercer comportamentos ou rituais que son prexudiciais para o pai.
A medicación úsase a miúdo para o tratamento de calquera tipo de TOC. É importante traballar cun psiquiatra que pode orientar e dirixir o seu tratamento, especialmente os medicamentos que tome. Os antidepresivos son a miúdo efectivos no tratamento do TOC. Atopar a medicación adecuada na dose correcta pode levar un tempo, así que seguir e unha boa comunicación co psiquiatra e terapeuta é fundamental.
É útil manter un diario ou rexistro dos seus síntomas para compartir co médico e terapeuta. Isto permítelles ver patróns ao longo do tempo e axustar a medicación segundo sexa necesario.
Autodefensa para oCD parental
Os grupos de axuda e apoio tamén son moi útiles para os pais con TOC. Os grupos permiten aos membros aprender dos que comparten retos similares e devolverlle aos demais mentres aprenden a xestionar a súa condición.
As actividades de relaxación e meditación de atención son fundamentais para a xestión do TOC eo estrés diario. A maioría dos investigadores recomenda estas técnicas para persoas con TOC.
Tamén é importante coidar da túa saúde, xa que a saúde física afecta a saúde mental. Teña moito tempo durmindo, come alimentos nutritivos e intente obter un exercicio máis días. É útil evitar a cafeína xa que pode contribuír á ansiedade.
> Fontes:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Nenos de pais con trastorno obsesivo-compulsivo. Estudo de seguimento de 2 anos. Acta Psychiatry Scand, 107 de abril (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Olvidámosnos / esquecémosnos dos nenos que teñan pai na OCD ?: Aloxamento e intervención temperá. Fundación OCD internacional (trastorno obsesivo compulsivo) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Probar un modelo conceptual de predictores de pacientes e familiares dos síntomas de Trastorno obsesivo compulsivo (OCD), Investigación e Terapia de Comportamento , 47, 18-25.