Un plan de tratamento para fobias
O seu terapeuta suxeriu recentemente a terapia grupal como parte do seu plan de tratamento para unha fobia? Iso non sería inusual.
Un grupo psicoeducativo é un compoñente común nos plans de tratamento para fobia, que inclúe agorafobia , fobia social (trastorno de ansiedade social) e unha fobia específica , un medo exagerado ou irracional dun obxecto ou situación específica.
Características comúns dos grupos psicoeducativos
Un grupo psicoeducativo é un tipo específico de terapia grupal que se centra na educación dos seus clientes sobre as súas alteracións e formas de afrontar. Está baseado nos principios da terapia de comportamento cognitivo (CBT).
O seu grupo psicoeducativo pode consistir en membros que comparten o mesmo diagnóstico. Neste caso, a educación tende a centrarse en afrontar ese trastorno específico.
Noutros grupos, os membros poden ter diagnósticos moi diferentes, eo enfoque educativo está en habilidades vitais prácticas como vivir dentro dunha comunidade ou aceptar regras.
O líder dos grupos psicoeducativos que asiste pode ser un experto en saúde mental, un conselleiro que comparte un diagnóstico similar ou membros da comunidade. Existen formatos específicos para determinados tipos de grupos psicoeducativos, pero moitos seguen un enfoque máis libre e ecléctico .
Grupo psicoeducativo como tratamento para adolescentes con fobia social
Un grupo psicoeducativo é a primeira parte dun exitoso plan de tratamento escolar para adolescentes con fobia social chamado Habilidades para o éxito social e académico (SASS).
Os estudantes afectados reúnense en pequenos grupos durante 12 sesións semanales de 40 minutos cada un. Os líderes do grupo orientan cada sesión e os asistentes de apoio que non padecen este trastorno mental tamén están presentes.
Durante a primeira sesión, os líderes do grupo usan psicoeducación nunha configuración de grupo para:
- normalizar a experiencia de ansiedade
- Presentar os síntomas do comportamento e deixar que os alumnos compartan os seus propios síntomas
- dar aos alumnos espazo para discutir os seus pensamentos negativos e como a evitación afecta as súas vidas
- Identificar os obxectivos dos estudantes para o programa SASS
Os próximos catro temas presentados nas seguintes sesións de SASS son:
- pensamento realista
- adestramento de habilidades sociais
- exposición
- prevención da recaída
Exemplos de Intervención Psicoeducativa do Grupo para Fobia Específica
A intervención do grupo psicoeducativo é un enfoque eficaz para reducir os síntomas da ansiedade social coñecida como eritrofobia, o medo ao rubor, ea aracnofobia fobia específica, un medo ás arañas.
Cando se trata dun medo ao rubor, un estudo publicado na revista Psicoloxía Clínica e Psicoterapia descubriu que cando 47 participantes da eritrofobia asistiron a unha sesión semanal de grupo psicoeducativo durante seis semanas, mostraron unha mellora significativa desde o punto de referencia do Cuestionario de Blushing, Trembling e Sweating .
No que se refire á fobia específica das arañas, un estudo piloto publicado nunha revista médica alemá sobre psicoloxía infantil valorou 36 nenos entre as idades de 8 e 10 anos. Os investigadores querían tentar reducir a probabilidade de desenvolver este medo común usando un programa de grupo psicoeducativo .
Despois de completar o programa, ambos os nenos e nenas mostraron unha redución no seu medo.
Unha palabra de
Se pensas que podes beneficiarche deste tipo de terapia, considere discutir co médico. Por exemplo, é posible que un grupo psicoeducativo sobre a vida con fobia social poida ensinarlle novas formas de relacionarse con estraños.
> Fontes:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Xestione o medo ao blushing: unha intervención do grupo psicoeducativo para o medo ao blushing. Clin Psychol Psychother . 2012 nov-dec; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [A psicoeducación leva a unha redución no medo ás arañas en nenos de 8 a 9 anos de idade, un estudo piloto]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 setembro; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Tratar adolescentes con trastorno de ansiedade social nas escolas. Child Adoles Psychiatr Clin N Am. Xaneiro de 2012; 21 (1): 105-ix.