Un compoñente que che axuda a sentirse seguro e respetado
A relación terapéutica é unha parte esencial dunha relación terapéutica-cliente sa, deixando ao cliente sentirse seguro e respectado para que a terapia poida ter éxito.
¿Que é exactamente un informe terapéutico?
A relación terapéutica refírese á comprensión empática (coidada) e compartida dos problemas entre un terapeuta e un cliente. Implica un enfoque de equipo para a xestión destes problemas en contraste co enfoque adversarial.
Con boa relación terapéutica, un cliente sente que o seu terapeuta "ten as costas" dun xeito que o permite afrontar problemas difíciles de enfrontar. Do mesmo xeito, o terapeuta nun ambiente con boa relación terapéutica séntese respectado de forma que lle permita falar con claridade e liberdade.
Importancia do Reporte terapéutico en desenvolvemento
O obxectivo de desenvolver unha boa relación é mellorar as túas posibilidades de obter un resultado exitoso, ademais de desenvolver a confianza e o respecto mutuos, para fomentar un ambiente no que ti, o cliente, estea a salvo.
Para desenvolver unha boa relación, o seu terapeuta debe, entre outras cousas, demostrar empatía e comprensión. A relación terapéutica é unha pedra angular de algunhas formas de psicoterapia, incluíndo a terapia cognitivo-conductual , que é común no tratamento da fobia .
Conceptualización de casos
Para desenvolver unha relación terapéutica, debes sentirse seguro de que o teu terapeuta é un experto que está a desenvolver un plan de tratamento destinado a satisfacer as necesidades do teu caso específico.
Como saberedes se o teu terapeuta toma o tempo para conceptualizar o teu caso?
- Desde a súa primeira sesión, debería avaliar as dificultades que ten actualmente. Ela axudaralle a crear unha lista de problemas e comezar a darlle prioridade contigo.
- Durante as primeiras sesións, o seu terapeuta debe describir o seu plan de tratamento para ti e preguntar se é aceptable para ti. Debería volver o plan en futuras sesións e consultar consigo sobre as modificacións necesarias.
- O seu plan de tratamento debe incluír obxectivos e benchmarks, polo que é máis doado auto-informe e avaliar o seu propio progreso.
O seu terapeuta debe ser xenial
A xenuína é unha das formas en que o seu terapeuta pode desenvolver un bo relación con vostede. Cando é auténtica, permítelle vela como un ser humano, non só un profesional de saúde mental . Se a ves como auténtica, tes máis posibilidades de recibir un comentario crítico sobre o teu progreso.
Algunhas das formas en que o terapeuta pode demostrar xenuinidade é:
- Proporcione unhas indicacións non verbales de apoio, incluíndo o contacto visual e asentando de acordo.
- Dea comentarios no momento, en lugar de nunha sesión posterior.
- Incentivarte a estar activo e sentirse capacitado no que se refire ao teu plan de tratamento .
O seu terapeuta debe preguntarlle por comentarios
Aínda que estea alí para o consello experto do seu terapeuta, tamén é o cliente. Pedirlle comentarios é outra forma en que o seu terapeuta pode desenvolver unha boa relación contigo e indica que o ve como un participante activo no proceso de curación, polo que sexa honesto. Pedindo un cliente por comentarios:
- Muestra que o teu terapeuta preocúpache o que pensas e valora a túa entrada.
- Dálle espazo para traer calquera cousa que te moleste sobre o teu tratamento e sesións individuais. Se pensas que o teu terapeuta é xenuíno, tamén entenderás que os terapeutas son humanos e non son perfectos. Teña en conta que todos son diferentes e o que funciona nun plan de tratamento para unha persoa pode non funcionar para ti. Unha das formas nas que o seu terapeuta pode recoñecer a súa singularidade é aportando comentarios sobre todo o que non pareza funcionar para vostede como individuo.
- Fomenta o traballo en equipo entre os dous.
- Permite ao seu terapeuta reparar calquera dano á súa relación terapéutica, sexa real ou percibida.
Reporte terapéutico cos pais
Cando o seu fillo está en terapia, o seu terapeuta debe desenvolver unha boa relación cos pais ou co gardián tamén.
Os trastornos de ansiedade, como a fobia social, a agorafobia ea fobia específica, son altamente tratábeis ea clase máis diagnosticada de problemas de saúde mental en adolescentes e nenos. A fobia é máis comúnmente tratada con técnicas de terapia de comportamento cognitivo, que enfatizan a importación da relación terapéutica sa para un resultado exitoso.
Reporte terapéutico en terapia en liña e telesalud
Coa aparición das opcións de terapia online e telefónica, a importancia da relación terapéutica é tan importante, pero máis difícil de desenvolver e avaliar. Sabemos da historia que as mensaxes escritas (creo que os malentendidos de Facebook) e as comunicacións por teléfono son máis difíciles de interpretar xa que nin o cliente nin o terapeuta poden visualizar pistas de linguaxe corporal importantes. Teña presente isto se está considerando a terapia a distancia e solicite a un terapeuta potencial como traballa con este problema.
Cando lle faltan informes terapéuticos co seu terapeuta
Do mesmo xeito que hai algúns pintores que poden pintar mellor a súa casa, hai algúns terapeutas que fan un mellor traballo de establecer a relación. Non obstante, a partir da definición da relación, este esforzo é de dous lados e require un esforzo por parte tanto do terapeuta como do cliente.
Dito isto, a personalidade pode desempeñar un papel importante no desenvolvemento da relación co seu terapeuta. Aínda que un terapeuta é moi compasivo e un cliente está moi motivado para abordar os seus problemas de saúde mental, hai momentos nos que as personalidades simplemente non se mesturan. Se te atopas nesta categoría, non te preocupes. Non significa que escolleu un terapeuta malo ou que fallou no seu intento de obter axuda. Hai moitos terapeutas bos alí fóra, e talvez poida ter que entrevistar algúns decoradores para ver que mellor se corresponde coa súa personalidade, pode ter que falar con máis dun terapeuta antes de atopar o que mellor lle axude a traballar atravesar e afrontar problemas de saúde mental.
Fontes:
Licenciatura, A., Visións dos clientes e dos terapeutas da alianza terapéutica: semellanzas, diferenzas e relación co resultado terapéutico. Psicoloxía Clínica e Psicoterapia . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth, E., Bowen, E., Brown, S., e D. Howat. Participación do Cliente en Tratamento e Asociación Psicoterapéutica con Características do Cliente, Características do Terapeuta e Factores de Tratamento. Revelación de Psicoloxía Clínica . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie, J., Havik, O., Hogeland, P., Ronnestad, M. e J. Monsen. Perspectivas do paciente e do terapeuta sobre o desenvolvemento da alianza: as experiencias prácticas dos terapéuticos como predictores. Psicoloxía Clínica e Psicoterapia . 2015. 22 (4): 317-27.