Unha fobia específica é un medo intenso e irracional dun determinado obxecto ou situación. Este trastorno de ansiedade afecta a preto de 19 millóns de adultos e as mulleres teñen dúas veces máis probabilidades que os homes de ter unha fobia específica. Algúns pacientes sofren múltiples fobias específicas simultáneamente.
Hai catro categorías de fobia específicas:
- Natural, incluíndo o medo ao trueno e ao raio (astrafobia) ou á auga (aquaphobia)
- A mutilación, incluído o medo ao dentista (dentofobia) ou inxeccións (tripanofobia)
- Animais, incluíndo cans (cinofobia), serpes (ophidiophobia) e insectos (entomofobia)
- Situacional, incluíndo lavado (ablutofobia) e espazos pechados (claustrofobia)
Criterios para un diagnóstico de fobia específico
Un medo e unha fobia non son os mesmos, polo que é importante coñecer a diferenza. O seu terapeuta non pode usar unha proba de laboratorio para facer un diagnóstico para que ela e outros profesionais da saúde mental consulten o DSM-V (Manual de Diagnóstico e Estatística, 5º ed., 2013). Esta guía proporciona criterios de diagnóstico específicos para a fobia específica da American Psychiatric Association:
- Temor razoable e excesivo: a persoa exhibe un medo excesivo ou irracional, persistente e intenso provocado por un obxecto ou situación específica.
- Respuesta de ansiedade inmediata: a reacción do medo debe ser desproporcionada co perigo real e aparece case instantáneamente cando se presenta co obxecto ou a situación.
- Recoñecemento do medo é irracional. Non se require: nas anteriores edicións do DSM, os adultos con fobias específicas tiveron que recoñecer que os seus medos son desproporcionados coa realidade, pero os nenos non o fixeron. A edición 2013 di agora que o paciente adulto xa non ten que recoñecer a irracionalidade do seu comportamento para recibir un diagnóstico.
- Evitación ou angustia extrema: o enfermo sae do seu camiño para evitar o obxecto ou a situación, ou o perduraba con extrema angustia.
- Limitación de vida: a fobia afecta significativamente a escola, o traballo ou a vida persoal do enfermo.
- Seis meses Duración: En nenos e adultos, a duración dos síntomas debe durar polo menos seis meses.
- Non causado por outro trastorno: moitos trastornos de ansiedade teñen síntomas similares. Polo tanto, o seu terapeuta debe descartar outros trastornos antes de diagnosticar unha fobia específica.
Preparándose para a Entrevista específica de consumo de fobia
Decidiches que é hora de buscar axuda profesional polo teu medo? Para sacar o máximo proveito da súa cita e axudar ao seu terapeuta a determinar se ten medo ou fobia, pode preparar tres listas:
- Síntomas: fai unha lista de síntomas físicos e psicolóxicos, incluíndo o gatillo, a forma de manexar o medo e as cousas que fan que a ansiedade sexa mellor ou peor.
- Vida persoal: fai unha lista de todo o estresante que sucede na súa vida, incluíndo un divorcio ou problemas no traballo. Publicar novas situacións que parecen algo positivo, incluída unha promoción ou unha relación romántica, tamén é importante porque unha boa noticia tamén pode provocar ansiedade.
- Medicamentos e suplementos: fai unha lista de todos os medicamentos e suplementos que toma regularmente, como vitaminas e tés de herbas. Estas substancias poden afectar o estado mental e interferir co tratamento.
Preguntas para preguntar ao seu terapeuta
Mentres estás na oficina do terapeuta para determinar se o teu medo é unha fobia específica, usa o teu tempo con prudencia e fai as preguntas que teñas. Preocupado non poderás pensar en ningunha no lugar? Aquí tes algunhas que podes usar:
- Que opcións para o tratamento recomendas?
- ¿Como podo controlar mellor as miñas outras condicións de saúde mentres estiven no tratamento?
- Se sigo o plan de tratamento recomendado, ¿cantas mellora podo esperar ver?
Fontes:
Asociación Psiquiátrica Americana. (1994). Manual de diagnóstico e estatística de trastornos mentais (4ª edición) . Washington, DC: Autor.
Asociación de ansiedade e depresión de América: feitos e estatísticas
Clínica Mayo: Fobias (2014)