A frecuencia de beber é un factor
Se vostede é un bebedor diario, pode reducir o risco de desenvolver enfermidades hepáticas de forma significativa se comeza a planificar varios días libres de alcohol cada semana.
As persoas que beben alcohol diariamente, en comparación cos consumidores de becerros semanales, corren o risco de desenvolver formas máis graves de enfermidade hepática, incluíndo cirrose ou fibrose progresiva, segundo un estudo realizado no Reino Unido.
Consumir diariamente un factor de risco
Se empezou a beber a unha idade temperá (aos 15 anos ou máis cedo) e desenvolveu un hábito de beber diariamente, a investigación demostra que estes son os maiores factores de risco para desenvolver unha enfermidade hepática relacionada co alcohol.
Os consumidores de becerros semanales poden desenvolver enfermidades hepáticas tamén, pero o cancro intensivo diario ou próximo a diario provoca un número crecente de mortes no Reino Unido debido á enfermidade hepática.
Enfermidade hepática relacionada co alcohol
Os investigadores de Southhampton comezaron o seu estudo sobre a teoría de que o aumento das mortes hepáticas relacionadas co alcohol no Reino Unido estaba relacionado co aumento correspondente no consumo episódico de beber no país. Quedaron sorprendidos ao descubrir que a maioría dos participantes no estudo con enfermidade hepática grave eran bebedores diarios, e non bebeadores semanales.
Os investigadores estudaron a 234 persoas que tiñan algún tipo de enfermidade hepática. Os seus achados inclúen:
- 106 tiña unha enfermidade hepática relacionada co alcohol (ALD).
- 80 tiña cirrosis ou fibrose progresiva.
- O 71% dos que tiveron ALD eran bebedores diarios.
- Aqueles con ALD comezaron a beber á idade media de 15 anos.
- Os pacientes con ALD tiveron moito máis beber días despois dos 20 anos.
Menos bebendo, menos risco
En comparación con pacientes con cirrose ou fibrose, aqueles con outras formas de enfermidade hepática bebían con moderación, con só 10 dos estudantes bebedores moderados catro ou máis días por semana.
Os bebedores máis claros tiñan formas menos graves de enfermidade hepática.
O fígado realiza decenas de funcións críticas. Cando o fígado se enferma ou está danado, pode afectar a súa saúde de varias maneiras e eventualmente levar á morte.
A bebida diaria é máis arriscada que a bebida ocasional
Este estudo do Reino Unido suxire que a inxestión de alcohol pode ser menos prexudicial para o fígado que o consumo diario e longo prazo; Non obstante, aínda que o consumo de alcohol pode ser máis seguro que o consumo constante, o alcohol mínimo é probablemente o camiño máis seguro para a saúde.
Outros estudos vincularon o consumo diario de alcohol co desenvolvemento dunha enfermidade hepática relacionada co alcohol. Os datos do Estudo Dionysos indicaron que o limiar de risco para desenvolver cirrose e non cirrose é de 30 gramos (un pouco máis de 1 onza) de alcohol por día. O risco aumenta cunha maior inxestión diaria, o estudo atopado.
É o patrón de beber que é arriscado
Outro estudo de investigación descubriu que aínda que o volume medio de alcohol consumido é un factor para o desenvolvemento da enfermidade hepática e moitas outras enfermidades crónicas, un patrón diario de beber é un factor de influencia adicional.
O consenso parece ser que, se toma alcohol diariamente, pode estar poñendo en risco de desenvolver enfermidades hepáticas relacionadas co alcohol, independentemente da cantidade de alcohol que consuma.
Pode querer considerar saltarse uns días por semana.
Fontes:
Bellentani S, et al. "Os hábitos de consumo como cofactores de risco para o dano inducido por alcohol no fígado. O Grupo de Estudos Dionysos". Gut de decembro de 1997
Hatton J, et al. "Patróns de consumo, dependencia e historia de consumo de vida en enfermidades hepáticas relacionadas co alcohol". Adicción 10 febreiro de 2009.
Rehm J, et al. "A relación do volume medio de consumo de alcohol e os patróns de beber a carga de enfermidades: unha visión xeral". Adicción setembro de 2003