Ao longo das últimas décadas, realizáronse numerosos estudos e millóns de dólares investiron no establecemento de enfoques de tratamento de adicción baseados na evidencia. Estas son as terapias que son máis eficaces para tratar a adicción. Estas terapias son coñecidas como "tratamento baseado na evidencia" ou "terapias baseadas na evidencia", porque son apoiadas por probas de estudos de investigación.
Buscar estes tratamentos baseados na evidencia é a mellor forma de asegurar que o seu tempo e diñeiro se gasten ben nun enfoque que se demostrou ser efectivo. Mentres cada persoa é diferente e o que traballa para un non traballará necesariamente para outro, é moito máis seguro intentar un dos tratamentos a continuación que un tratamento non soportado ou outro que se basea en enfoques como a confrontación ou a humillación da persoa coa adicción. Tales enfoques non só se atoparon para ser ineficaces, senón para ser contraproducentes, moitas veces prexudiciales e de crenzas nos beneficios do tratamento e facendo que os esforzos futuros sexan máis retadores.
1 - Entrevista motivacional
A entrevista motivacional é unha técnica terapéutica colaborativa non confrontativa para axudar ás persoas a facer cambios na súa vida, centradas no deseño das ideas do individuo, no canto do terapeuta que impón as súas ideas; e autonomía da persoa con adicción, en vez de ter autoridade sobre eles. Moitas persoas atopan entrevistas motivacionais cun enfoque máis suave e máis afirmativo que outras técnicas, e se senten apoiados en atopar o seu propio camiño para saír dos seus comportamentos adictivos.
2 - Terapia de apoio-expresiva
A terapia de expresión de apoio é unha psicoterapia psicodinámica que é eficaz no tratamento de trastornos máis graves no uso de sustancias . A terapia de apoio-expresivo obtense da orientación psicodinámica baseada na idea de que os problemas psicolóxicos, incluíndo as adiccións, orixínanse en conflitos, traumas e patróns de relación que se establecen na infancia. Ao facerse máis consciente, con e traballando a través destes patróns pouco útiles nas relacións, estes problemas poden ser superados.
3 - Terapia cognitivo-conductual (CBT)
Segundo o enfoque de terapia cognitiva comportamental (CBT), os comportamentos adictivos, como beber, uso de drogas, xogos de azar problemáticos, compras compulsivas, adicción ao videojuego, adicción alimentaria e outros tipos de comportamentos excesivos nocivos son o resultado de pensamentos inexactos e posteriores sentimentos negativos. Ao cambiar os seus patróns de pensamento, a través da TCC, pode cambiar a forma na que ambos se senten e se comportan. A CBT ten un excelente historial, con numerosos estudos que demostran a súa eficacia no tratamento da depresión, ansiedade e outras condicións, incluíndo a adicción.
4 - Terapia familiar
A terapia familiar é considerada como o "patrón de ouro" para tratar os trastornos do uso de sustancias nos adolescentes, e agora un gran corpo de investigación soporta o mesmo para o trastorno adulto de uso de sustancias. Existen diferentes enfoques para a terapia familiar, incluíndo terapia familiar estrutural, orientación familiar comportamental (BFC) e terapia familiar multidimensional (MDFT) para adolescentes.
5 - Asesoramento por parellas
A asesoría de parellas, ás veces chamada terapia de parella , céntrase na relación entre os socios como fonte e solución para problemas relacionados coa adicción e outros problemas. Ao apoiar a relación e aproveitar o apoio dentro da relación, a terapia de parella pode ser extremadamente eficaz na superación dos problemas de adicción. Tamén se demostrou que é efectivo nas parellas LGBT.
6 - Comportamento social e terapia de rede (SBNT)
O comportamento social e a terapia de rede baséanse en gran número de outros tratamentos baseados na evidencia como a terapia cognitiva comportamental (CBT) , a prevención de recaídas, o enfoque comunitario de reforzo, a terapia de parella de conduta e a terapia familiar comportamental. O comportamento social ea terapia de rede baséanse na noción de que as redes sociais poden influenciar fortemente as persoas con progresión do tratamento da desorde de uso de sustancias graves.
> Fontes:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Comportamento social e terapia de rede: principios básicos e experiencias tempranas". Comportamentos adictivos , 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Técnica e proceso terapéutico desde un enfoque psicodinámico relacional expresivo de apoio". Psicoterapia , Vol. 50 (3), Problema especial: Proceso clínico. pp. 424-427. Sep 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Terapia de parella comportamental para parellas homosexuais e lesbianas con trastornos por uso de alcohol". Xornal de Tratamento de Abuso de Substancia, 37, 379-387. 2009.
> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Eficacia da terapia familiar multidimensional con maior gravedad que abusan de substancias aos adolescentes: informe de dous ensaios aleatorios controlados". Xornal de Consultoría e Psicoloxía Clínica, 78 (6), 885-897. 2010.
> Miller, W. & Rollnick, S. Entrevista motivacional: Preparando as persoas para o cambio. Terceira edición. Nova York: Guilford Press. 2012.