A fenofobia pode ser un síntoma dun trastorno máis grave do pensamento
A fenofobia, ou o medo ás pantasmas, pode ser complicado de diagnosticar. A maioría de nós experimenta certa emoción de ansiedade ao contar historias de fantasmas ou ver películas que conteñen pantasmas e outras entidades sobrenaturais. A maioría das persoas son capaces de controlar este medo, aínda e mesmo gozar dos sentimentos que crea. Para algunhas persoas, con todo, este temor é abafador e limitante de vida, co que se atopa a definición tradicional dunha fobia.
Algúns expertos senten que unha fobia de pantasmas pode ser sintomática dun trastorno de pensamento máis serio, xa que pode constituír unha forma de pensamento máxico.
Thanatophobia
Thanatopia , o medo á morte, é común e pódese atopar en culturas e relixións. Este medo pode estar relacionado con outros medos, incluídos aqueles baseados en crenzas relixiosas e medo ao descoñecido. Algunhas persoas temen o acto de morrer, mentres que outros se preocupan polo que pode ocorrer máis alá do momento da morte.
A fenofobia adoita estar relacionada coa teatroofobia. Se teme a morte, tamén pode temer signos e símbolos relacionados coas súas ocorrencias, como lápidas de cemiterio ou funerarias. O medo ás pantasmas podía verse do mesmo xeito.
Pensamento máxico
Unha ampla definición de pensamento máxico pode incluír practicamente calquera crenza que se concentre nas correlacións irracionales entre eventos. Algúns estudos mostraron vínculos entre pensamento máxico e psicosis, trastorno de personalidade esquizotípica e outras condicións de saúde mental graves.
Dado que a existencia do paranormal non foi probada científicamente, algúns expertos senten que a crenza na súa existencia pode constituír un pensamento máxico. Baixo esta teoría, a fasfobia podería ser vista como unha forma extrema de tal pensamento, posiblemente indicativa dunha condición máis grave que unha simple fobia.
Crenzas relixiosas
O corolario ao pensamento máxico é a existencia de crenzas relixiosas. Por definición, a maioría das ensinanzas relixiosas deben tomarse na fe. De Xesús a Buda ao chamán místico, practicamente todas as principais relixións dependen da crenza na existencia dun ou máis líderes espirituais que son ou foron concedidos o poder de facer as cousas que son imposibles baixo as leis da física.
Ademais, moitas relixións importantes aceptan a existencia do sobrenatural, sexa en forma de espíritos, demos, anxos ou outras entidades. Moitas relixións ensinan que a maioría destes seres son malvados, capaces de tentar ou prexudicar aos seres humanos. Do mesmo xeito, os anxos e outros seres son frecuentemente vistos como benévolos e útiles. Polo tanto, sería simplista e inxusto asumir que alguén pensaba desordenado baseándose únicamente nunha crenza ou temor ao sobrenatural.
Parapsicoloxía
A parapsicoloxía é unha rama da ciencia que intenta documentar e estudar ocorrencias de actividade paranormal. O seu estatuto de ciencia lexítima foi debatido durante moito tempo na comunidade científica. Algúns dos resultados obtidos non se poden explicar por completo a través dos principios científicos actuais, aínda que moitos afirman que isto se debe a un fallo no uso do método científico establecido.
Independentemente das súas crenzas persoais sobre a parapsicoloxía, os bos profesionais da saúde mental aceptan as crenzas do cliente en tales investigacións sen xuízo. Un cliente que ten medo ás pantasmas baseadas na investigación parapsicolóxica normalmente non se sospeitará dun pensamento máxico.
A parapsicología non debe confundirse coa psicoloxía transpersonal , que se centra nos aspectos espirituais da vida humana.
Tratamento de fenasmobia
Dado que a existencia do sobrenatural non pode ser comprobada, a fasfobia pode ser un pouco difícil de tratar de acordo cos métodos convencionais. A terapia de conversación cognitiva pode ser útil. Neste tipo de terapia, o obxectivo é axudarche a comprender a raíz do teu medo e aprender a cambiar os pensamentos e crenzas que causan o medo.
Non obstante, hai que ter coidado de non tentar cambiar as túas crenzas relixiosas ou científicas. Nalgúns casos, pode ser mellor referilo por asesoramento co seu líder relixioso, ademais de ou en lugar da terapia tradicional.
As habilidades para enfrontar a docencia tamén poden ser útiles nesta situación. Os exercicios de respiración, a visualización guiada e mesmo o biofeedback son métodos que pode aprender a usar para xestionar o seu propio medo.
Finalmente, é importante comprender cal é a túa meta para a terapia. ¿Simplemente quere poder gozar de historias de fantasmas e películas de terror sen entrar en pánico? Estás cuestionando as túas crenzas relixiosas? ¿Hai un problema máis grande, como o medo á morte? O seu terapeuta debe ter coidado de seguir o seu liderado.
> Fonte:
> Asociación Psiquiátrica Americana. Manual de Diagnóstico e Estatística de Trastornos Mentais. 5ª ed. Washington, DC: 2013.