Fumar é duro no corazón
A aterosclerose é unha enfermidade que ameaza a vida no que se depositan o colesterol, os residuos celulares, o calcio e outras substancias graxas ao longo do revestimento das paredes das arterias no corpo. Estes depósitos amarelados e amarelos, coñecidos como placa, acumulanse ao longo do tempo, impedindo o fluxo sanguíneo. Se fuma, enfróntase a un maior risco de aterosclerose, ataque cardíaco e accidente vascular cerebral.
Comprensión da aterosclerose
Tamén coñecido como endurecemento das arterias, a aterosclerose comeza a miúdo no inicio da súa vida e avanza lentamente a medida que envellece. A aterosclerose normalmente afecta arterias medias e grandes no organismo. Moitos científicos cren que o dano ao endotelio, a capa máis interna da arteria, é onde comeza a aterosclerose. O dano ao endotelio permite que se acumule a placa ao longo do revestimento das paredes arteriales e, como ocorre, o fluxo sanguíneo está constreñido e a subministración de osíxeno ao corpo decrece.
Efectos da aterosclerose
A placa pode romperse e causar coágulos de sangue (trombo). Estes coágulos de sangue poden romper e entrar no sangue, aloxarse noutra parte do corpo, por veces bloquear completamente o fluxo sanguíneo, chamado embolia.
Os embolismos graxos que bloquean o fluxo sanguíneo ao corazón provocan un ataque cardíaco. Se bloquean o fluxo de sangue no cerebro, causan un accidente vascular cerebral.
Se se reduce o fluxo sanguíneo aos brazos e pernas, pode causar dificultade para camiñar e, finalmente, levar á gangrena.
Causas da aterosclerose
Hai tres probas de aterosclerose, que inclúen:
- Niveles elevados de colesterol e triglicéridos: Os niveis elevados de colesterol e triglicéridos no sangue causan un dano ao seu endotelio. Algúns colesterol son necesarios, eo seu corpo xeralmente produce a maior parte do que necesita no seu fígado. A outra fonte de colesterol provén da graxa animal e coñécese como LDL ou colesterol "malo". Mentres os nosos corpos necesitan un colesterol LDL, o exceso pode elevar os seus niveis de colesterol de xeito perigoso e poñerlle en perigo a aterosclerose e / ou un ataque cardíaco. Os alimentos que proveñen de animais, como polo, ovos, produtos lácteos, carne de porco e porco, conteñen colesterol. Os alimentos das plantas non conteñen colesterol.
- Tensión arterial alta: a presión arterial é o resultado de dúas forzas. Unha delas é a presión creada polo teu corazón bombeando sangue a través do teu sistema circulatorio. O outro é a forza da resistencia das arterias como o seu sangue flúe a través deles. Cando as súas bombas de corazón empuxan o sangue a través das arterias máis grandes e nos pequenos vasos sanguíneos chamados arteriolas. As arteriolas poden constriñarse ou expandirse, e cando o fan, a resistencia do fluxo sanguíneo está afectada. Canto máis difícil sexa o fluxo do sangue, maior será a presión arterial. Cando a presión arterial elevada non se trata durante moito tempo e o corazón vese obrigado a estragar máis para que o sangue flúa, o resultado xeralmente é un músculo cardíaco dilatado e debilitado. A presión arterial alta tamén lastima as arterias e arteriolas ao longo do tempo. Fanse cicatrizadas e endurecidas, poñéndolle en risco de aterosclerose.
- Fume de tabaco: o fume de cigarro agrava os dous factores de risco mencionados anteriormente para a aterosclerose das seguintes formas:
- Colesterol: as toxinas no fume do tabaco baixan o colesterol de lipoproteínas de alta densidade (HDL ou colesterol "bo") mentres aumentan os niveis de colesterol lipoproteínico de baixa densidade (LDL ou colesterol "malo").
- Nicotina e monóxido de carbono: a nicotina eo monóxido de carbono no fume do cigarro danan o seu endotelio, establecendo o escenario para a acumulación da placa.
- Presión arterial alta: Mentres que o tabaco non provoca presión arterial elevada, se fuma e tamén ten hipertensión, o tabaquismo pode aumentar o risco de hipertensión maligna, unha forma perigosa de presión alta. Fumar é difícil no corazón.
Nunca é demasiado tarde para saír
Se es fumador e está a pensar en deixar de fumar, lembre, nunca é tarde para deixar de fumar. Independentemente da súa idade ou de cantos anos faleceu, a investigación demostrou que o seu corpo comezará o proceso de curación dentro de 20 minutos do seu último cigarro .
Dentro dun ano de deixar de fumar, o risco de enfermidade arterial coronaria cae á metade dun fumador. Entre 5 e 15 anos de deixar de fumar, a súa enfermidade coronaria e o risco de accidente cerebrovascular caen ao de non fumadores.
> Fonte:
> PubMed Health. Aterosclerose. Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.