"Que é o amor?" é a pregunta máis buscada de todos os tempos. O amor é esencial para o noso benestar e moitas veces fai que a vida vale a pena vivir. A maioría de nós tería unha definición diferente se se lle pide definir o amor. Poucos investigadores presentaron unha teoría viable sobre o concepto de amor. A teoría triangular do amor foi desenvolvida polo psicólogo Dr. Robert Sternberg a finais dos 80 e mantivo popularidade.
A súa teoría suxire que as persoas poden ter diferentes graos de intimidade, paixón e compromiso en calquera momento.
O primeiro compoñente do amor, a intimidade, implica sentimentos de proximidade, conexión e bondade. O segundo compoñente, paixón , implica sentimentos e desexos que levan a atracción física, a novela e a consumación sexual. Finalmente, o compromiso do terceiro compoñente inclúe sentimentos que levan a unha persoa a quedarse con alguén e avanzar cara a obxectivos compartidos. Buscar un equilibrio entre necesidades de sexo e necesidades de amor é esencial.
Os tres compoñentes da teoría do doutor Sternberg interactúan de forma sistemática, "pingándose" uns cos outros. A partir deste, sete tipos de experiencias amorosas poden ocorrer. Os "tipos" de amor tamén poden variar ao longo dunha relación. Os tipos de amor representados dentro do triángulo son os seguintes: infatuación, amor baleiro, amor romántico, amor compañeiro, amor fatuoso e, finalmente, (o tipo máis ideal), amor consumado.
A infatuación caracterízase pola luxuria e paixón. Non houbo tempo suficiente para un sentido máis profundo de intimidade, amor romántico ou amor consumado no comezo da relación. As outras formas de amor poden eventualmente desenvolverse despois da fase de infatuación. A infatuación inicial foi e moitas veces é tan poderosa que as persoas poden "levar unha antorcha" para o outro, sen saber por completo si teñen o que fai falta para un amor sostido, máis profundo e duradero.
O amor baleiro caracterízase por un compromiso pero sen paixón nin intimidade. Ás veces, un amor forte se deteriora nun amor baleiro. O revés tamén pode ocorrer. Por exemplo, un matrimonio arreglado pode comezar a ser baleiro, pero florece noutra forma de amor ao longo do tempo.
O amor romántico atrae a xente emocionalmente pola intimidade ea paixón física. Os socios neste tipo de relación teñen conversacións profundas que lles axudan a coñecer detalles íntimos entre si. Gozan dunha paixón e afecto sexuais. Estas parellas poden estar no punto onde o compromiso a longo prazo ou os plans futuros aínda están indecisos.
O amor compañeiro é un amor íntimo pero non apasionado. É máis forte que a amizade porque hai un compromiso a longo prazo. Hai un desexo sexual mínimo ou nulo. Isto adoita atoparse nos matrimonios onde a paixón morreu, pero a parella segue a ter un profundo afecto ou un vínculo forte. Isto tamén se pode ver como o amor entre amigos moi íntimos e familiares.
O amor fatuoso é tipificado por un cortejo de torbellinos e matrimonio no que a paixón motiva un compromiso sen a influencia estabilizadora da intimidade. Escoitamos moito sobre isto entre as celebridades (por exemplo, Renee Zellweger e Kenny Chesney ou Julia Roberts e Lyle Lovett).
Podemos ata saber de persoas que fixeron isto nos nosos propios círculos, facéndonos rabuñar a cabeza preguntándonos cómo se podían casar tan impulsivamente. Desafortunadamente, tales matrimonios a miúdo non funcionan e cando o fan, chámanos a "sorte".
O amor consumado é a forma total do amor e representa unha relación ideal. Este é o tipo de amor que asociamos con "parellas perfectas". Estas parellas teñen un gran sexo varios anos na súa relación. Non poden imaxinarse con ninguén máis. Non se ven verdadeiramente felices sen os seus socios. Eles conseguen superar as diferenzas e os estressores enfrontados xuntos.
Segundo o doutor Sternberg, con todo, o amor consumado pode ser máis difícil de manter do que é alcanzar, xa que os compoñentes do amor deben ser postos en acción. Escoitamos que "o amor é un verbo" e isto é o que significa o doutor Sternberg. Sen comportamento e expresión, a paixón perdeuse e o amor pode volver ao tipo compañeiro.
A teoría do amor do doutor Sternberg é unha entre moitas, aínda que sexa un dos cadros de definición máis populares e citados. Calquera que sexa o amor sexa ou non, a xente recoñece o valor tanto en amor como en ser amado, e dáse conta de que a vida é moito mellor con iso que non.
Fonte: Sternberg, RJ (1986) Unha teoría triangular do amor . Revisión psicolóxica, 93, 119-135.