Fai unha decisión, obtén soporte
Non importa o que o seu alcoholismo progrese, por moi malo que se poida, pode deixar de beber. Leva tomar unha decisión que quere saír e, a continuación, atopar algún tipo de apoio.
Non tes que esperar ata que se faga tan mal como fixo para Jeffrey, pero aínda que o fai, aínda podes atopar o camiño de volta, como explica:
Jeffrey's Recovery Story
O 7 de novembro de 2009 decidín que quería morrer.
Quedei alienado da miña muller (aínda estou) debido a unha rabia suicida que estaba nunha semana antes debido ao consumo excesivo de alcohol. Eu bebei toda a semana e por algún motivo decidín que o 7 de novembro sería o meu último día na terra.
Compras un paquete de 30 cervezas e un quinto de bourbon. Eu case bebeime todo. Chamei a miña muller en estupor, tivo un argumento que non me lembro e esmagou o meu teléfono móbil en pequenos anacos. Eu dirixín (grazas a Deus que ninguén morreu) á tenda de barrio local para atopar un teléfono público para continuar o argumento.
Eles simplemente non me dispararían
Dentro da tenda de conveniencia tivo un momento de "claridade". Decidín se conseguise que a policía aparecese que podería ter un "enfrontamento" e dispararíanme mortos. Caín no chan e díxenlle ao secretario que me disparase se tiña unha arma. Por suposto, chamou á policía.
Cando chegaron, pediilles que me matasen. Cando non cumpriron, loitaron con eles, coa esperanza de que usasen forza letal.
Mesmo nos puños, rompín a cabeza contra o vaso na parte traseira do coche ata que estaba incoherente.
Eles simplemente non me dispararían. Pasei tres días nunha instalación mental só sobradamente suficiente para ser liberado para o meu novo terapeuta.
Non unha bebida desde entón
Non tiven bebida desde ese día. Eu bebei durante 20 anos antes.
Eu son un alcohólico e nunca podo beber outra vez. Pasei as etapas do alcoholismo e estou loitando para revertir os efectos. O meu cerebro nunca funcionou mellor do que fai agora mesmo.
Eu sento a dor do dano que fixen á miña muller e aos seus fillos e estou a traballar moi duro para intentar reconstruír a min e ás miñas relacións. Teño sentimentos como eu nunca tiven, bo e malo. Teño desexos por un futuro mellor, o que nunca tiven.
Só deixe de beber
Teño un plan, grazas a un gran apoio, para asegurarme de que a miña vida sexa mellor do que fose. Non son onde quero ser, pero sei que chegaré alí.
Se estás loitando co alcohol, simplemente deixa de beber. Non analizes máis o "quen, o que, o porque, o lugar, etc.", só paran. Non podes ver nada ata que pare. Leva moita humildad para admitir que ten un problema real, pero pode deixar de beber.
Atopar algún soporte
Atopa soporte. Este foro salvou a miña vida mesmo despois de que eu deixase de beber. As persoas neste foro son reais e, se saben ou non, os seus consellos e comentarios, como mínimo, me fixeron querer vivir outro día para escoitar o que tiñan que dicir.
Non estou de ningún xeito sobre o meu vicio; Teño que loitar todos os días. A loita faise máis doada e sinxela.
Non podo dicir o suficiente sobre as persoas neste foro; sen eles non creo que estarei sentado aquí.
- Jeffrey
Se decides deixar de beber, hai moitos tipos de soporte dispoñibles para ti. Hai instalacións de tratamento e rehabilitación , tratamentos farmacéuticos , grupos de apoio e incluso reunións de Internet e foros en liña.
Atopar algo que funcione para ti e, se deixa de funcionar, proba outra cousa.