Estas son as 4 explicacións para esquecer
Todos estivemos alí: esquecémosnos o nome de alguén do noso pasado, unha palabra que queremos usar ou o aniversario do noso mellor amigo foi a semana pasada. Pero por que e como esquecemos a información? Un dos investigadores de memoria máis coñecidos de hoxe, Elizabeth Loftus , identificou catro motivos principais polos que a xente se esquece: falla de recuperación, interferencia, non almacenamento e esquecemento motivado.
1 - Falla de recuperación
Algunha vez sentiu que unha información acabou de desaparecer da súa memoria? Ou quizais saiba que está alí, pero simplemente non parece atopalo. A incapacidade de recuperar unha memoria é unha das causas máis comúns de esquecer.
Entón, por que moitas veces non podemos recuperar información da memoria? Unha posible explicación do fallo de recuperación é coñecida como a teoría da decadencia. Segundo esta teoría, créase un seguimento de memoria cada vez que se forma unha nova teoría. A teoría da decadencia suxire que co paso do tempo, estas pegadas de memoria comezan a desaparecer e desaparecer. Se a información non é recuperada e ensaiada, eventualmente perderase.
Un problema con esta teoría, non obstante, é que a investigación demostrou que mesmo memorias que non foron ensaiadas ou recordadas son notablemente estables na memoria a longo prazo .
2 - Interferencia
Outra teoría coñecida como teoría da interferencia suxire que algunhas memorias compiten e interfiren con outros recordos . Cando a información é moi semellante a outra información almacenada previamente na memoria, é máis probable que ocorra interferencia.
Existen dous tipos básicos de interferencia:
- A interferencia proactiva é cando unha antiga memoria fai máis difícil ou imposible recordar unha nova memoria.
- A interferencia retroactiva ocorre cando a información nova interfire coa súa capacidade de recordar información previamente aprendida.
3 - Non se almacenou
Ás veces, perder información ten menos que ver co esquecemento e moito máis co feito de que nunca se converteu en memoria a longo prazo. Os fallos de codificación ás veces impiden que a información ingrese a memoria a longo prazo.
Nun experimento ben coñecido, os investigadores pediron aos participantes que identificasen o centavo correcto de Estados Unidos dun grupo de debuxos de peniques incorrectos. Probe a facer este experimento a si mesmo intentando atraer un centavo da memoria e, a continuación, comparar os resultados cun centavo real.
Que ben fixo? As posibilidades son que soubesas recordar a forma ea cor, pero probablemente esqueciches outros detalles menores. O motivo diso é que só se codificaron os datos necesarios para distinguir centavos doutras moedas na súa memoria a longo prazo.
4 - Esquecemento motivado
Ás veces podemos traballar activamente para esquecer os recordos, especialmente os de eventos ou experiencias traumáticas ou inquietantes. As dúas formas básicas de esquecemento motivado son a supresión, que é unha forma consciente de esquecemento e represión, unha forma inconsciente de esquecer .
Non obstante, o concepto de recordos reprimidos non é universalmente aceptado por todos os psicólogos. Un dos problemas con recordos reprimidos é que é difícil, se non imposible, estudar científicamente se unha memoria foi ou non reprimida .
Tamén teña en conta que as actividades mentais como o ensaio e a lembranza son formas importantes de fortalecer a memoria e os recordos de acontecementos vitais dolorosos ou traumáticos son moito menos propensos a ser lembrados, discutidos ou ensaiados.
Fontes:
Loftus, E. Memoria. Nova York: Ardsley House Publishers, Inc; 1980.
Nickerson, RS., Adams, MJ. Memoria a longo prazo para un obxecto común. Psicoloxía cognitiva . 1979; 11 (3): 287-307.