Por que facemos as cousas que facemos? ¿Que é o que conduce os nosos comportamentos? Os psicólogos propuxeron diferentes modos de pensar sobre a motivación , incluíndo un método que implica mirar se a motivación xorde de fóra (extrínseco) ou dentro (intrínseco) do individuo.
Aínda que ambos tipos son importantes, os investigadores descubriron que a motivación intrínseca ea motivación extrínseca poden ter efectos diferentes nos comportamentos e como a xente persegue obxectivos.
Para comprender como estes tipos de motivación inflúen na acción humana, é importante entender o que son e como funciona.
¿Que é a motivación extrínseca?
A motivación extrínseca ocorre cando estamos motivados para realizar un comportamento ou participar nunha actividade para gañar unha recompensa ou evitar o castigo.
Exemplos de comportamentos que son o resultado da motivación extrínseca inclúen:
- Estudar porque quere obter un bo grao
- Limpeza do seu cuarto para non ser reprendido polos seus pais
- Participar nun deporte para gañar premios
- Competindo nun concurso para gañar unha bolsa de estudos
En cada un destes exemplos, o comportamento está motivado polo desexo de gañar unha recompensa ou evitar un resultado adverso. A xente está a dedicarse a un comportamento non porque o gocen ou porque o atopan satisfactorio, pero para conseguir algo a cambio ou evitar algo desagradable.
¿Que é a motivación intrínseca?
A motivación intrínseca implica un comportamento porque é persoalmente gratificante; esencialmente, realizar unha actividade por si mesma e non o desexo de algunha recompensa externa.
Exemplos de accións que son o resultado da motivación intrínseca son:
- Participar nun deporte porque atopas a actividade agradable
- Resolver un puzzle de palabras porque atopa o reto divertido e emocionante
- Xogando un xogo porque o atopas emocionante
En cada un destes casos, o comportamento da persoa está motivado polo desexo interno de participar nunha actividade por si mesma.
Esencialmente, o comportamento en si é a súa propia recompensa.
Motivación extrínseco vs intrínseco: que é o mellor?
Polo tanto, a principal diferenza entre os dous tipos de motivación é que a motivación extrínseca xorde de fóra do individuo mentres que a motivación intrínseca xorde de dentro. Os investigadores tamén descubriron que os dous tipos de motivación poden diferir da eficacia que teñen no comportamento de conducir.
Algúns estudos demostraron que ofrecer recompensas externas excesivas para un comportamento xa gratificante internamente pode levar a unha redución na motivación intrínseca, un fenómeno coñecido como o efecto de desnutrición . Nun estudo, por exemplo, os nenos que foron recompensados por xogar cun xoguete que xa expresaran interese en xogar, quedaron menos interesados no elemento despois de ser recompensados externamente.
Non se trata de suxerir que a motivación extrínseca sexa algo malo. A motivación extrínseca pode ser beneficiosa nalgunhas situacións. Pode ser especialmente útil en situacións nas que unha persoa necesita completar unha tarefa que resultan desagradables. Non obstante:
- Recompensas externas poden inducir interese e participación en algo no que o individuo non tiña ningún interese inicial.
- As recompensas extrínsecas poden usarse para motivar a xente a adquirir novas habilidades ou coñecementos. Unha vez que se aprenden estas habilidades previas, a xente pode volverse máis motivada intrínsecamente para continuar a actividade.
- As recompensas externas tamén poden ser fonte de comentarios, o que permite que as persoas saiban cando o seu desempeño acadou un estándar que mereza o reforzo .
Debe evitarse motivadores extrínsecos en situacións onde:
- O individuo xa atopa a actividade intrínsecamente gratificante
- Ofrecer unha recompensa pode facer que unha actividade de "xogar" pareza máis como "traballo"
Cando usar a motivación extrínseca
Aínda que a maioría das persoas suxeriría que a motivación intrínseca sexa mellor, non sempre é posible en cada situación. Nalgúns casos, as persoas simplemente non teñen desexo interno de participar nunha actividade. As recompensas excesivas poden ser problemáticas, pero cando se usan de forma adecuada, os motivadores extrínsecos poden ser unha ferramenta útil.
Por exemplo, a motivación extrínseca pode usarse para que a xente complete unha tarefa de traballo ou unha asignación escolar no que non teñen interese interno.
Os investigadores chegaron a tres conclusións primarias en canto a recompensas extrínsecas ea súa influencia na motivación intrínseca:
- Recompensas externas inesperadas non adoitan diminuír a motivación intrínseca. Por exemplo, se obtén unha boa nota nunha proba porque lle gusta aprender sobre a materia e o profesor decide recompensalo cunha tarxeta de agasallo ao seu lugar de pizza favorito, a súa motivación subyacente para aprender sobre a materia non se verá afectada. Non obstante, isto ten que ser feito con precaución porque ás veces as persoas poderán esperar tales recompensas.
- O eloxio pode axudar a aumentar a motivación interna. Os investigadores descubriron que ofrecendo eloxios e comentarios positivos cando as persoas fan algo mellor en comparación cos demais poden mellorar a motivación intrínseca.
- A motivación intrínseca diminuirá, con todo, cando se outorgan recompensas externas para completar unha tarefa particular ou só facer un traballo mínimo. Por exemplo, se os pais acalmarán a súa filla cada vez que completa unha tarefa sinxela, se fará menos motivado intrínsecamente para realizar esa tarefa no futuro.
Como motivan a motivación intrínseca e a motivación extrínseca?
A motivación extrínseca e intrínseca tamén pode desempeñar un papel importante nas configuracións de aprendizaxe. Algúns expertos sosteñen que o énfasis tradicional nas recompensas externas, como as notas, as tarxetas de informe e as estrelas de ouro mina calquera motivación intrínseca existente que os estudantes poidan ter. Outros suxiren que estes motivadores extrínsecos axudan aos alumnos a sentirse máis competentes na aula, mellorando así a motivación intrínseca.
"O interese dunha persoa adoita sobrevivir cando unha recompensa non se usa nin para subornar nin controlar, senón para sinalar un traballo ben feito, como nun premio de" mellor xogador mellorado ". Se unha recompensa aumenta a súa sensación de competencia despois de facer un bo traballo, o seu goce A tarefa pode aumentar. As recompensas, xustamente administradas, poden motivar alto rendemento e creatividade. E as recompensas extrínsecas (como becas, admisións e postos de traballo que adoitan seguir bos estudos) están aquí para quedarse ", explica David G. Meyers no seu texto Psicoloxía: Oitava edición en módulos .
Unha palabra de
Mentres a motivación intrínseca é a miúdo vista como a ideal, tanto a motivación extrínseca como a motivación intrínseca son formas importantes de conducir o comportamento. Para comprender como se poden utilizar mellor, é importante comprender algunhas das principais diferenzas entre os dous tipos de motivación, incluíndo o impacto global que cada un pode ter no comportamento.
> Fontes:
> Myers, DG. Psicoloxía: Oitava edición en módulos. Nova York: Worth Editores; 2010.
> Plotnik, R. & Kouyoumjian. H. Introdución á psicoloxía. Belmont, CA: Wadsworth; 2011.