O efecto de desnutrición é un fenómeno no que o ser recompensado por facer algo realmente diminúe a motivación intrínseca para realizar esa acción. Pense nalgunhas das cousas que lle gusta facer. ¿Hai un deporte como o voleibol ou o baloncesto que lle gusta xogar? Estás apaixonado por tricotar, ler ou recoller memorabília de películas?
Normalmente, participas destas actividades simplemente pola plena alegría e pracer dela, non por algún tipo de reforzo externo. A actividade mesma serve como recompensa propia. Quere sorprenderche saber que cando se recompensa por cousas que xa che gustan, o teu desexo de participar nesas actividades ás veces é reducido?
Na psicoloxía, isto é coñecido como o efecto de sobrejustificación e pode ter un impacto serio nas motivacións e comportamentos. Exploramos o que é este efecto e como pode influír no comportamento.
Unha ollada máis atenta ao efecto de sobrexustificación
O efecto de desnutrición prodúcese cando un incentivo externo diminúe a motivación intrínseca dunha persoa para realizar un comportamento ou participar nunha actividade. Os investigadores descubriron que cando se outorgan recompensas extrínsecas (como cartos e premios) para accións que as persoas xa atopan intrínsecamente gratificantes, convertéronse en menos motivadas internamente para continuar estas actividades no futuro.
Por exemplo, imaxina que os nenos de preescolar poden xogar con xoguetes divertidos durante o seu tempo libre. Se os coidadores comezan a recompensar aos nenos a xogar estes xoguetes, os nenos realmente poden comezar a sentir menos motivación intrínseca para xogar con eses xoguetes.
Que causa o efecto de sobrexustificación?
Por que ocorre o efecto de sobrejustificación?
Segundo unha teoría, as persoas tenden a prestar máis atención a estas recompensas externas e non ao seu propio disfrute da actividade. Como resultado, a xente pensa que a súa participación na actividade é o resultado das recompensas externas que a propia valoración interna do comportamento.
Outra posible explicación é que ás veces as persoas ven o reforzo externo como unha forza coercitiva. Dende que senten que están "sobornados" en realizar o comportamento, eles supoñen que o están facendo só para este reforzo externo.
Observacións
A investigación descubriu que se o reforzo extrínseco depende de facer algo así, o comportamento está menos influenciado polo efecto de desnutrición. Ser recompensado por estudar, por exemplo, probablemente non diminuirá ningunha motivación intrínseca que poida ter que estudar. Isto ocorre porque o teu grao é un reforzo de contingente de rendemento. Eles reforzan o seu comportamento de estudo, pero son dependentes de facer realmente ben no canto de simplemente pasar polos movementos.
A investigación tamén suxire que usar eloxios verbais como recompensa tamén merece certa cautela. Os nenos que son eloxiados polo seu esforzo ("¡Traballas moi duro nesa tarefa!") E non as súas habilidades ("Estás tan intelixente") tenden a crer que o éxito depende do esforzo máis que do talento innato.
Os nenos que desenvolven este tipo de mentalidade tamén son máis propensos a persistir ante os obstáculos.
Referencias
Breckler, SJ, Olson, JM, e Wiggins, CE (2006). Psicoloxía social viva. Belmont, CA: Thomson Wadsworth.
Griggs, RA (2010). Psicoloxía: unha introdución concisa. Nova York: Worth Editores.