Unha visión xeral da memoria e como funciona
Xa se preguntas como se lembra a información dunha proba? A capacidade de crear novos recordos, almacenalos durante períodos de tempo e recordalos cando sexan necesarios permítenos aprender e interactuar co mundo que nos rodea. Considere por un momento cantas veces ao día depende da súa memoria para axudarlle a funcionar, desde recordar como usar o computador para recordar o seu contrasinal para iniciar sesión na súa conta bancaria en liña.
O estudo da memoria humana foi obxecto de ciencia e filosofía durante miles de anos e converteuse nun dos principais temas de interese da psicoloxía cognitiva . Pero que tal é a memoria? Como se forman as memorias? A seguinte visión xeral ofrece unha breve ollada a que memoria é, como funciona e como se organiza.
Que é a memoria?
A memoria refírese aos procesos que se utilizan para adquirir, almacenar, retener e posterior recuperar información. Existen tres procesos importantes na memoria: codificación, almacenamento e recuperación .
Para formar novos recordos, a información debe ser modificada nunha forma útil, que se produce a través do proceso coñecido como codificación . Unha vez que a información foi codificada correctamente, debe almacenarse na memoria para o seu posterior uso. Gran parte desta memoria almacenada queda fóra da nosa conciencia a maior parte do tempo, agás cando realmente necesitamos empregar. O proceso de recuperación permítenos levar os recordos almacenados a unha conciencia consciente.
O modelo de etapa da memoria
Mentres se propuxeron varios modelos diferentes de memoria, o modelo de memoria de escenario úsase a miúdo para explicar a estrutura e función básicas da memoria. Inicialmente proposto en 1968 por Atkinson e Shiffrin, esta teoría describe tres fases separadas de memoria: memoria sensorial, memoria a curto prazo e memoria a longo prazo.
- Memoria sensorial
A memoria sensorial é a primeira etapa da memoria. Durante esta fase, a información sensorial do medio ambiente almacénase por un período de tempo moi breve, xeralmente non máis de medio segundo para información visual e de 3 ou 4 segundos para a información auditiva. Atendemos só a certos aspectos desta memoria sensorial, permitindo que parte desta información pase á seguinte etapa: memoria a curto prazo. - Memoria a curto prazo
A memoria a curto prazo, tamén coñecida como memoria activa, é a información que actualmente coñecemos ou pensamos. Na psicoloxía freudiana, esta memoria sería coñecida como a mente consciente . Prestar atención ás memorias sensoria xera a información en memoria a curto prazo. A maior parte da información almacenada na memoria activa manterase durante aproximadamente 20 a 30 segundos. Aínda que moitas das nosas memorias a curto prazo son esquecidas rapidamente, atender a esta información permítelle continuar ata a seguinte etapa: memoria a longo prazo. - Memoria a longo prazo
A memoria a longo prazo refírese ao almacenamento continuo da información. Na psicoloxía freudiana, a memoria a longo prazo chamaríase o preconsciente e inconsciente . Esta información está en gran parte fóra da nosa conciencia pero pode ser chamada a memoria de traballo para ser usada cando sexa necesario. Algúns desta información son bastante fáciles de recuperar, mentres que outras memorias son moito máis difíciles de acceder.
A Organización da Memoria
A capacidade de acceder e recuperar información de memoria a longo prazo permítenos usar estes recordos para tomar decisións, interactuar con outros e resolver problemas . Pero como se organiza a información na memoria? A información específica sobre a forma na que se organiza a memoria a longo prazo non se comprende ben, pero os investigadores saben que estas memorias están organizadas en grupos.
O agrupamento úsase para organizar información relacionada en grupos. A información que se categoriza faise máis fácil de lembrar e recordar. Por exemplo, considere o seguinte grupo de palabras:
Escritorio, mazá, estante, vermello, ameixa, mesa, verde, ananás, vermello, cadeira, pexego, amarelo
Pase uns segundos lánzalos e, a continuación, mira lonxe e intenta recuperar e listar estas palabras. Como agrupou as palabras cando listas? A maioría da xente listará usando tres categorías diferentes: cor, mobiliario e froitas.
Unha forma de pensar sobre a organización da memoria é coñecida como o modelo de rede semántica . Este modelo suxire que certos disparadores activan as memorias asociadas. A memoria dun lugar específico pode activar memorias sobre cousas relacionadas que se produciron nesa localización. Por exemplo, pensar nun edificio particular do campus pode provocar memorias de asistir a clases, estudar e socializar cos compañeiros.