As emocións exercen unha forza increíblemente poderosa no comportamento humano. As emocións fortes poden facer que tome accións que normalmente non funcionen ou para evitar situacións que lle guste. Por que exactamente temos emocións? Que nos fai ter estes sentimentos? Investigadores, filósofos e psicólogos propuxeron diferentes teorías para explicar a forma e por qué detrás das emocións humanas.
¿Que é a emoción?
Na psicoloxía , a emoción defínese a miúdo como un estado complexo de sentimento que resulta en cambios físicos e psicolóxicos que inflúen no pensamento e no comportamento. A emoción está asociada a unha variedade de fenómenos psicolóxicos, incluíndo temperamento, personalidade , humor e motivación . Segundo o autor David G. Meyers, a emoción humana implica "... a excitación fisiolóxica, os comportamentos expresivos e a experiencia consciente".
Teorías da emoción
As principais teorías da motivación poden agruparse en tres categorías principais: fisiolóxicas, neurolóxicas e cognitivas. As teorías fisiolóxicas suxiren que as respostas no corpo son responsables das emocións. As teorías neurológicas propoñen que a actividade no cerebro conlleve respostas emocionais. Finalmente, as teorías cognitivas argumentan que os pensamentos e outras actividades mentais desempeñan un papel esencial na formación de emocións.
Teoría evolutiva da emoción
Foi o naturalista Charles Darwin quen propuxo que as emocións evolucionasen porque eran adaptables e permitían que os seres humanos e os animais sobrevivisen e reproducísense.
Os sentimentos de amor e cariño levaron á xente a buscar compañeiros e reproducirse. O sentimento de medo obriga ás persoas a loitar ou fuxir da fonte de perigo.
Segundo a teoría evolutiva da emoción, as nosas emocións existen porque serven un papel adaptativo. As emocións motivan ás persoas a responder rapidamente aos estímulos no medio ambiente, o que axuda a mellorar as posibilidades de éxito e supervivencia.
Entender as emocións doutras persoas e animais tamén desempeña un papel crucial na seguridade e supervivencia. Se atopas un animal silbido, escopido e ronco, as posibilidades son que pronto se dará conta de que o animal está asustado ou defensivo e déixeo en paz. Ao poder interpretar correctamente as exhibicións emocionais doutras persoas e animais, pode responder correctamente e evitar o perigo.
A teoría da emoción de James Lange
A teoría de James Lange é un dos exemplos máis coñecidos dunha teoría fisiolóxica da emoción. Independientemente do psicólogo William James e do fisiólogo Carl Lange, a teoría da emoción de James Lange suxire que as emocións ocorren como resultado das reaccións fisiolóxicas aos acontecementos.
Esta teoría suxire que cando ves un estímulo externo que conduce a unha reacción fisiolóxica. A túa reacción emocional depende de como interpretas esas reaccións físicas. Por exemplo, supoña que está camiñando no bosque e ve un oso pardo. Comeces a tremer e o teu corazón comeza a correr. A teoría de James Lange propón que interpretará as súas reaccións físicas e conclúa que está asustado ("Estou tremendo. Polo tanto, me temo"). Segundo esta teoría da emoción, non estás tremendo porque estás asustado.
En cambio, séntelle asustado porque está tremendo.
The Cannon-Bard Teoría da emoción
Outra coñecida teoría fisiolóxica é a teoría da emoción Cannon-Bard . Walter Cannon non estaba de acordo coa teoría de James-Lange da emoción en varios motivos diferentes. En primeiro lugar, suxeriu que as persoas poden experimentar reaccións fisiolóxicas ligadas a emocións sen realmente sentir esas emocións. Por exemplo, o corazón pode correr porque estivo exercendo e non porque ten medo.
Cannon tamén suxeriu que as respostas emocionais ocorren moi rápido para que sexan simplemente produtos de estados físicos.
Cando atopas un perigo no medio ambiente, moitas veces terás medo antes de comezar a experimentar os síntomas físicos asociados con medo, como darlle a man, a respiración rápida e un corazón de carreira.
Cannon primeiro propuxo a súa teoría na década de 1920 eo seu traballo foi posteriormente expandido polo fisiólogo Philip Bard durante a década de 1930. Segundo a teoría da emoción de Cannon-Bard, sentimos emocións e experimentamos reaccións fisiolóxicas como a transpiración, o tremor ea tensión muscular simultáneamente.
Máis concretamente, suxírese que as emocións resultan cando o tálamo envía unha mensaxe ao cerebro en resposta a un estímulo que resulta nunha reacción fisiolóxica. Ao mesmo tempo, o cerebro tamén recibe sinais que desencadean a experiencia emocional. A teoría de Cannon e Bard suxire que a experiencia física e psicolóxica da emoción ocorre ao mesmo tempo e que non provoca a outra.
Teoría de Schachter-Singer
Tamén coñecida como a teoría dos dous factores da emoción, a teoría de Schachter-Singer é un exemplo dunha teoría cognitiva da emoción. Esta teoría suxire que a excitación fisiolóxica ocorre primeiro, e entón o individuo debe identificar o motivo desta experiencia para experimentar e etiquetala como unha emoción. Un estímulo leva a unha resposta fisiolóxica que é entón interpretada e etiquetada cognitiva que resulta nunha emoción.
A teoría de Schachter e Singer baséase na teoría de James-Lange e na teoría da emoción de Cannon-Bard. Do mesmo xeito que a teoría de James Lange, a teoría de Schachter-Singer propón que a xente deba inferir emocións baseadas en respostas fisiolóxicas. O factor crítico é a situación ea interpretación cognitiva que a xente usa para etiquetar esa emoción.
Do mesmo xeito que a teoría de Cannon-Bard, a teoría de Schachter-Singer tamén suxire que as respostas fisiolóxicas similares poden producir emocións variadas. Por exemplo, se experimentas un corazón de carreira e palmas de sudoración durante un exame de matemática importante, probablemente identificarás a emoción como ansiedade. Se experimentas as mesmas respostas físicas nunha data co outro significativo, podes interpretar as respostas como amor, cariño ou despertar.
Teoría da valoración cognitiva
De acordo coas teorías de avaliación da emoción, o pensamento debe ocorrer antes de experimentar a emoción. Richard Lazarus foi un pioneiro nesta área da emoción, e esta teoría é a miúdo referida como a teoría de Lazarus da emoción.
Segundo esta teoría, a secuencia dos eventos implica primeiro un estímulo, seguido dun pensamento que logo conduce á experiencia simultánea dunha resposta fisiolóxica e da emoción. Por exemplo, se atopas un oso no bosque, podes comezar inmediatamente a pensar que estás en gran perigo. Isto conduce á experiencia emocional do medo e as reaccións físicas asociadas á resposta de loita ou voo .
Teoría da emoción facial
A teoría dos comentarios faciais das emocións suxire que as expresións faciais están conectadas a experimentar emocións. Charles Darwin e William James notaron que a miúdo as respostas fisiolóxicas tiñan un impacto directo na emoción, en lugar de ser unha consecuencia da emoción. Os partidarios desta teoría suxiren que as emocións están directamente ligadas aos cambios nos músculos faciais. Por exemplo, as persoas que están obrigadas a sorrir agradablemente a unha función social terán un mellor momento no evento do que farían se tivesen mal visto ou leven unha expresión facial máis neutral.
> Fontes:
> Cannon, WB (1927) A teoría da emoción de James Lange: un exame crítico e unha teoría alternativa. American Journal of Psychology, 39, 10-124.
> James, W. (1884). ¿Que é unha emoción? Mente, 9, 188-205.
> Myers, DG (2004). Teorías da emoción. Psicoloxía: sétima edición. Nova York, NY: Worth Editores.