Conceptos básicos da psicoloxía: 8 feitos que debes saber
A psicoloxía é unha fonte de fascinación para moitas persoas e por boas razóns. Ao aprender máis sobre os conceptos básicos da mente e do comportamento humano, a xente pode obter unha maior comprensión entre si e outros. Os psicólogos tamén desempeñan un papel vital no sistema de asistencia sanitaria axudando aos individuos a experimentar problemas de saúde mental, realizar psicoterapia , investigar diferentes opcións de tratamento e ensinar aos pacientes a xestión dos seus síntomas con eficacia.
Cales son algúns motivos polos que queres aprender máis sobre a psicoloxía? Para algúns este interese é alimentado polo desexo de seguir unha carreira na psicoloxía . Outros poden simplemente querer aprender máis por curiosidade ou porque están pensando en consultar a un psicólogo para obter axuda con problemas de saúde. Non importa cal sexa a razón, construír unha mellor comprensión de temas como a emoción , a motivación , o coñecemento, o amor , a comunicación e os métodos de investigación servirán ben en moitos ámbitos da vida.
A psicoloxía pode parecer un tema enorme e desalentador nun principio, pero entender algúns feitos básicos poden facer máis doado comezar. Os seguintes son só algunhas das cousas importantes que precisa saber sobre este tema fascinante. Unha vez que teña unha forte comprensión dos conceptos básicos, estará mellor preparado para explorar diferentes xeitos que a psicoloxía pode axudar a mellorar a súa vida cotiá, saúde e benestar.
A Psicoloxía é o estudo da mente e do comportamento
Primeiro, imos comezar a abordar exactamente o que implica a psicoloxía . A psicoloxía pode definirse como o estudo dos procesos e do comportamento mental.
O término psicología provén da palabra grega psique que significa "alento, espírito, alma" ea palabra logia que significa "estudo".
A psicología non sempre existiu como o ten hoxe. De feito, considérase unha disciplina relativamente nova, aínda que como explicou un eminente psicólogo, ten un pasado curto pero unha longa historia . A psicoloxía xorde da bioloxía e da filosofía e está intimamente ligada a outras disciplinas, incluíndo a socioloxía, a medicina, a lingüística ea antropoloxía.
Mentres a psicoloxía pode ser un tema novo no gran esquema das cousas, creceu para desempeñar un papel tremendo no mundo actual. Os psicólogos están empregados en hospitais, clínicas de saúde mental, escolas, facultades e universidades, axencias gobernamentais, empresas privadas e prácticas privadas e realizan unha variedade de tarefas e papeis que van dende o tratamento da enfermidade mental para influenciar a política de saúde pública.
A psicoloxía depende dos métodos científicos
Un dos mitos máis comúns sobre psicoloxía é que só é "sentido común". O problema con isto é que a investigación psicolóxica axudou a demostrar que moitas das cousas que cremos son só o sentido común en realidade non son certas.
Despois de todo, se o sentido común era tan común como a xente di que é, entón a xente non se involucraría en comportamentos que saben que son malos para eles como fumar ou comer comida chatarra. Ao desafiar algúns dos nosos equívocos sobre como e por que a xente se comporta como o fan, os psicólogos poden proporcionar respostas que axuden a resolver os problemas do mundo real.
A diferenza do sentido común, a psicoloxía baséase en métodos científicos para investigar cuestións e chegar a conclusións. É a través do uso de métodos empíricos que os investigadores poden descubrir as relacións entre diferentes variables. Os psicólogos usan unha variedade de técnicas para estudar a mente ea conduta humana, incluíndo a observación naturalista , os experimentos, os estudos de caso e os cuestionarios.
Os psicólogos abordan problemas desde múltiples perspectivas
Os temas e as cuestións en psicoloxía poden verse de varias maneiras. Tomemos o tema da violencia como exemplo. Algúns psicólogos poden observar como as influencias biolóxicas contribúen á violencia, mentres que outros psicólogos poden ver como factores como a cultura, as relacións familiares, a presión social e as variables situacionais inflúen na violencia.
Algunhas das principais perspectivas na psicoloxía inclúen:
- Perspectiva biolóxica
- Perspectiva cognitiva
- Perspectiva do comportamento
- Perspectiva evolutiva
- Perspectiva humanística
Cada perspectiva axuda a aportar un novo nivel de comprensión a un tema.
Imaxina, por exemplo, que os psicólogos están tentando comprender os diferentes factores que contribúen ao bullying. Algúns investigadores poden ter unha perspectiva biolóxica e ver como a xenética eo cerebro contribúen a este tipo de comportamentos. Outro psicólogo pode ter unha perspectiva de comportamento e observar as diferentes formas de reforzar o comportamento. Outros investigadores poderían ter unha perspectiva social e analizar o impacto que a presión do grupo pode ter sobre os comportamentos de intimidación.
Ningunha perspectiva única é "correcta". Cada perspectiva contribúe a como entendemos un tema e permite que os investigadores analicen a infinidade de influencias que contribúen a determinadas accións e presentan solucións multifacéticas para combater as accións problemáticas e fomentan mellores resultados e comportamentos máis saudables.
-
Estratexias psicolóxicas probadas para aprender algo novo
-
Como investigan os estudantes Psicoloxía: repasan os conceptos básicos
Unha variedade de subcampos xurdiron para tratar diferentes problemas
Ademais de moitas perspectivas diferentes, hai moitas ramas da psicoloxía. Os psicólogos a miúdo optan por especializarse nunha área particular. O tipo de psicólogo que necesitas pode depender do tipo de problema que enfrontes.
Algúns dos maiores subcampos dentro da psicoloxía son psicoloxía clínica, psicoloxía da personalidade, psicoloxía cognitiva, psicoloxía do desenvolvemento e psicoloxía social . Se estás experimentando síntomas emocionais ou psicolóxicos, é posible que teñas que referirte a un psicólogo clínico ou de asesoramento. Se tes algunha dúbida sobre se o teu fillo está a desenvolver normalmente, entón podes querer preguntar a un psicólogo do desenvolvemento.
Algúns psicólogos traballan no campo da saúde mental para tratar pacientes que padecen trastornos psiquiátricos e sufrimentos psicolóxicos. Os subcampos como a clínica, o asesoramento ea psicoloxía da saúde están enfocados en axudar ás persoas con problemas de saúde mental e física.
Outros psicólogos traballan nos subcampos aplicados como psicoloxía forense e psicoloxía industrial-organizativa para resolver problemas do mundo real.
Aínda outros psicólogos centran o seu traballo na investigación para contribuír á nosa comprensión da mente e do comportamento humanos. Eses psicólogos poden especializarse nunha área particular como o desenvolvemento, o comportamento social, a cognición ou a personalidade.
A Psicoloxía é sobre máis que a saúde mental
Cando pensas en psicoloxía, pensas un terapeuta cun caderno de notas que analiza as ideas cando un cliente conta as experiencias de infancia? Aínda que a terapia é certamente unha gran parte da psicoloxía, non é o único que fan os psicólogos. De feito, moitos psicólogos non traballan no campo da saúde mental. A psicoloxía engloba outras áreas, incluíndo ensino, investigación e consultoría.
Os psicólogos traballan nunha gran variedade de configuracións, incluíndo:
- Facultades e universidades
- Corporacións privadas
- Escolas K-12
- Hospitais
- Oficinas do goberno
A saúde mental é certamente unha área importante de interese na psicoloxía, pero os psicólogos tamén fan cousas como axudar os atletas a mellorar a súa motivación e atención mental , axudar a deseñar produtos que sexan seguros e útiles e axuden ás empresas a entender como influír nos consumidores.
A psicoloxía está a tu lado
A psicoloxía non é só un tema académico que só existe en aulas, laboratorios de investigación e oficinas de saúde mental. Os principios da psicoloxía poden verse ao seu redor en situacións cotiás.
Os anuncios de televisión e os anuncios impresos que ves todos os días dependen da psicoloxía para desenvolver mensaxes de mercadotecnia que inflúen e persuadan ás persoas para que compras os produtos anunciados. Os sitios web que visitas regularmente utilizan a psicoloxía para entender como a xente ler, usa e interpreta información en liña.
A psicoloxía tamén pode desempeñar un papel na mellora da túa saúde e benestar. Por exemplo, a comprensión dalgúns dos principios básicos da psicoloxía do comportamento pode ser útil se estás a intentar romper un mal costume e establecer novas rutinas. Coñecer máis algunhas das cousas que motivan o comportamento pode ser útil se estás a manter un plan de perda de peso ou un réxime de exercicio. Superar as fobias, controlar o estrés, mellorar as habilidades de comunicación e tomar mellores decisións son só algunhas das cousas coas que a psicoloxía pode axudar.
Se tes un problema, probablemente hai un psicólogo que pode axudar
Hai moitos tipos diferentes de psicólogos; cada un enfocado en resolver diferentes tipos de problemas no mundo. Por exemplo, se o seu fillo está sufrindo problemas na escola, pode solicitar o consello dun psicólogo escolar especializado en axudar aos nenos a tratar problemas académicos, sociais e emocionais. Se estás preocupado por un pai ou avo de idade, é posible que queiras consultar cun psicólogo de desenvolvemento que estea especialmente capacitado e experto en cuestións relacionadas co proceso de envellecemento.
Para determinar que profesional é o adecuado para as súas necesidades, axuda a comprender algúns dos diferentes requisitos de formación e licenzas para diferentes áreas especializadas. Se estás a seleccionar un psicoterapeuta, tamén pode ser útil para saber máis sobre que profesionais poden prestar servizos de terapia .
Se estás pensando en formarse na psicoloxía, debes ter o pracer de descubrir que hai moitos camiños profesionais para elixir. As distintas opcións profesionais dependen en gran medida do seu nivel educativo e experiencia laboral, polo que é importante investigar os requirimentos de licenza e licenza necesarios da súa área de especialidade elixida. Algunhas das posibles opcións profesionais inclúen psicoloxía clínica, psicoloxía forense, psicoloxía da saúde e psicoloxía industrial e organizativa .
Os psicólogos enfocan a facer mellores vidas humanas
Entre os principais obxectivos da psicoloxía hai que describir, explicar, predicir e mellorar o comportamento humano. Mentres o traballo dos psicólogos pode ser moi variado, todos comparten un obxectivo primordial: axudar ás persoas a vivir unha vida mellor. Algúns psicólogos realizan isto contribuíndo á nosa comprensión básica de como a xente pensa, séntese e se comporta. Outros psicólogos traballan nas configuracións aplicadas para resolver problemas do mundo real que inflúen na vida cotiá.
E, finalmente, moitos psicólogos dedican as súas vidas a axudar ás persoas que están loitando con problemas psicolóxicos. Podes atopar estes profesionais que traballan en hospitais, clínicas de saúde mental, prácticas privadas e outras opcións para diagnosticar trastornos psicolóxicos e proporcionar psicoterapia a persoas de todos os ámbitos da vida.
Unha palabra de
Como podes ver, a psicoloxía é un tema rico e fascinante que ten aplicacións prácticas en moitas áreas da vida. Se algunha vez quixo aprender máis sobre por que a xente pensa e actúa do xeito que o fan, entón o estudo da psicoloxía é unha boa forma de coñecer mellor a experiencia humana.
A psicoloxía ten un impacto poderoso no mundo actual, polo que é tan importante comprender o papel que desempeña esta disciplina en áreas como académicos, investigación e saúde mental. As nosas vidas diarias están profundamente afectadas pola interacción da nosa bioloxía, as nosas relacións e os nosos procesos mentais. Os psicólogos son habilidosos para entender o papel que desempeñan estes factores na influencia da saúde, a felicidade eo benestar xeral. Ao aprender máis sobre os conceptos básicos da psicoloxía, pode obter unha comprensión máis rica das moitas formas en que esta materia pode afectar a súa propia vida.
> Fontes:
> American Psychological Association. Axudar ás persoas a mellorar as súas vidas. Psicoloxía: ciencia en acción.
> Oficina de Estatísticas do Traballo, Departamento de Traballo de EE. UU. Manual de Perspectivas Ocupacional: Psicólogos. Edición 2016-17.