A psicoloxía deportiva é o estudo de como a psicoloxía inflúe nos deportes, no desempeño deportivo, no exercicio físico e na actividade física. Algúns psicólogos deportivos traballan con atletas e adestradores profesionais para mellorar o rendemento e aumentar a motivación. Outros profesionais utilizan o exercicio e os deportes para mellorar a vida e o benestar das persoas durante toda a vida útil.
Os psicólogos profesionais deportivos adoitan axudar aos atletas a afrontar a intensa presión que provén da competencia e superar os problemas con foco e motivación. Tamén traballan cos atletas para mellorar o rendemento e recuperarse das lesións. Pero os psicólogos deportivos non só traballan con atletas de elite e profesionais. Tamén axudan a xente regular a aprender a gozar do deporte e aprender a seguir un programa de exercicios.
Historia da Psicoloxía do Deporte
A psicoloxía deportiva é unha disciplina relativamente nova dentro da psicoloxía. En 1920, Carl Diem fundou o primeiro laboratorio de psicoloxía deportiva do mundo na Deutsche Sporthochschule de Berlín, Alemania. En 1925, establecéronse dous laboratorios de psicoloxía deportiva: un por AZ Puni no Instituto de Cultura Física de Leningrado e outro por Coleman Griffith na Universidade de Illinois.
Griffith comezou a ofrecer o primeiro curso en psicoloxía deportiva en 1923, e posteriormente publicou o primeiro libro sobre o tema titulado The Psychology of Coaching (1926).
Desafortunadamente, o laboratorio de Griffith foi pechado en 1932 debido á falta de fondos. Despois de que o laboratorio fose pechado, había pouca investigación sobre a psicoloxía deportiva ata que o suxeito experimentou un avivamento de interese durante a década de 1960.
Ferruccio Antonelli estableceu a Sociedade Internacional de Psicoloxía do Deporte (ISSP) en 1965 e na década de 1970 a psicoloxía deportiva fora introducida nas ofertas de cursos universitarios en toda América do Norte.
A primeira revista académica, a Revista Internacional de Psicoloxía do Deporte , foi introducida en 1970, a cal foi seguida polo establecemento do Journal of Sport Psychology en 1979.
Na década de 1980, a psicoloxía deportiva tornouse o tema dun foco científico máis rigoroso, xa que os investigadores comezaron a explorar como se podía empregar a psicoloxía para mellorar o rendemento deportivo, así como a utilización do exercicio para mellorar o benestar mental e reducir os niveis de estrés.
Psicoloxía deportiva hoxe
A psicoloxía deportiva contemporánea é un campo diverso. Aínda que atopar formas de axudar aos atletas é certamente unha parte importante da psicoloxía deportiva, a aplicación do exercicio e a actividade física para mellorar a vida dos non atletas é tamén un foco principal.
Temas principais dentro da Psicoloxía do Deporte
Hai unha serie de temas diferentes que son de especial interese para os psicólogos deportivos. Algúns profesionais se concentran nunha área específica, mentres que outros estudan un amplo abano de técnicas.
- Imaxes: implica visualizar a realización dunha tarefa, como participar nun evento atlético ou realizar con éxito unha habilidade particular.
- Motivación: Un tema importante dentro da psicoloxía deportiva, o estudo da motivación analiza tanto os motivadores extrínsecos como os intrínsecos . Os motivadores extrínsecos son recompensas externas, como trofeos, cartos, medallas ou recoñecemento social. Os motivadores intrínsecos xorden desde dentro, como o desexo persoal de gañar ou o sentido do orgullo que vén de realizar unha habilidade.
- Focus atento : inclúe a capacidade de sintonizar as distraccións, como unha infinidade de fanáticos que gritan e concentran a atención na tarefa que ten.
Carreira en Psicoloxía Deportiva
Facer un psicólogo deportivo podería ser unha elección emocionante para moitos estudantes de psicoloxía, especialmente aqueles que teñen un forte interese nos deportes e na actividade física. A American Psychological Association describe a psicoloxía deportiva como unha "carreira quente", suxerindo que os que traballan nos departamentos atléticos da universidade gañan entre 60.000 e 80.000 dólares por ano. Se estás interesado nesta carreira, obtén máis información sobre os requisitos educativos, obrigas laborais, salarios e outras consideracións neste perfil de carreira na psicoloxía deportiva .
Referencias
Asociación Psicolóxica Americana. (nd). Os psicólogos deportivos axudan aos atletas profesionais e aficionados. Centro de axuda psicolóxica. Recuperado desde http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Carreira interesante: Psicoloxía deportiva. Revista GradPSYCH. Recuperado desde http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.