A memoria procesual é un tipo de memoria a longo prazo que implica a forma de realizar distintas accións e habilidades. Esencialmente, é o recordo de como facer certas cousas. Montar unha bicicleta, amarrar os zapatos e cociñar unha tortilla son exemplos de memorias procesuais.
Unha ollada máis achegada á memoria procesual
As memorias procesuais comezan a formarse moi cedo na vida mentres comeza a aprender a camiñar, falar, comer e xogar.
Estas memorias están tan arraigadas que son case automáticas. Non é preciso pensar conscientemente sobre como realizar estas habilidades motoras; simplemente fainos sen moito, se hai, pensei.
Aínda que é fácil demostrar estas accións, explicar como e onde os aprendeu pode ser moito máis difícil. En moitos casos, aprende estas habilidades durante a primeira infancia. Aprender a camiñar é un excelente exemplo. Unha vez que se aprenda esta acción, non é preciso recordar de forma consciente o funcionamento do proceso. A súa memoria de procedemento toma o control e permítelle realizar a habilidade sen pensar niso. Para actividades como aprender a conducir ou andar en bicicleta, simplemente practícaas tantas veces que se poñen en práctica.
Exemplos de memoria procesual
Outros exemplos de memoria procesual inclúen:
- Escribindo cunha pluma
- Escribindo nun teclado
- Xogando baloncesto
- Xogar ao piano
- Nadar
- Camiñando
Como se forman memorias procesuais
As memorias procesuais fórmanse cando se realizan conexións entre as sinapses, as lagoas ao final dunha neurona que permiten pasar as sinais. Canto máis frecuentemente se realice unha acción, os sinais máis frecuentes son enviados a través desas mesmas sinapses. Co paso do tempo, estas rutas sinápticas se fan máis fortes e as propias accións fanse inconscientes e automáticas .
Unha serie de estruturas cerebrais están asociadas coa formación e mantemento de memorias procesuais. O cerebelo , por exemplo, está asociado a movementos de coordinación e habilidades motoras precisas para moitas actividades como debuxar, pintar, tocar un instrumento musical, escribir e esculpir. O sistema límbico, outra área do cerebro, tamén é coñecido por coordinar moitos procesos implicados na memoria e na aprendizaxe.
A diferenza entre a memoria procesual ea memoria declarativa
A memoria procesual considérase un tipo de memoria implícita . Os recordos implícitos son os que se forman sen esforzo. Cando a letra dunha canción popular queda atrapada na túa cabeza, ese é un exemplo de memoria implícita no traballo. Non gastou ningún esforzo en aprender a letra ea melodía da canción. Simplemente escoitala en segundo plano a medida que avanza o día conduce á formación dunha memoria implícita.
Os recordos declarativos, por outra banda, son cousas que recorda intencionalmente e que precisan esforzo consciente para traer á memoria. Tamén coñecido como memoria explícita, este tipo de memoria implica cousas como recordar información para unha proba, que ten unha cita de dentista e o seu enderezo de casa.
Os recordos procesuais adoitan ser difíciles de explicar. Se alguén lle preguntou como dirixir un coche ou montar en bicicleta, pode loitar para poñelo en palabras. Se lle preguntaron como dirixir á súa casa, con todo, probablemente sería capaz de articular a ruta con bastante facilidade. Lembrando o proceso físico de como facer algo (como conducir un coche) é unha memoria procesual mentres se recorda a ruta que ten que tomar para chegar a algún lugar e é unha memoria declarativa.