Escoitamos moito sobre persoas con adiccións que teñen problemas cos límites, pero non sempre está claro o que se entende polos límites do termo. No sentido literal da palabra, un límite é unha liña divisoria que separa unha área doutra.
Aínda que un límite pode estar claramente marcado por unha cerca ou por unha estrada, nunca queda completamente claro exactamente onde unha área remata e outra comeza.
Do mesmo xeito, cando usamos os límites da palabra para describir os límites e as regras nas relacións, é preciso un xuízo honesta para decidir que comportamentos "cruzan a liña". E aquí reside a dificultade de que as persoas con adiccións e os seus seres queridos teñen fronteiras nas relacións.
Simplemente, os límites son límites para o que é aceptable ou pode ser tolerado nunha relación. Os límites son moi individuais, pero as persoas con adiccións e as persoas próximas a elas adoitan ter problemas coa configuración e adherencia aos límites das relacións. Algunhas áreas comúns de dificultade para os límites e as adiccións son:
- Fumar na presenza doutra persoa, en torno aos seus fillos ou na súa casa.
- Canto consumo de alcohol e borracheiras son aceptables para cada persoa na relación. Isto pode ser un problema para os socios de bebedores problemáticos e os nenos adultos de alcohólicos e bebedores pesados.
- Que tipo de comportamento son aceptables para cada socio, especialmente cando o socio adicto está baixo a influencia, pois as persoas que están ebrias ou drogas poden ser vergoñantes sen darse conta.
- Presurizar a outra persoa para beber ou usar drogas, cubrindo a bebida sen que se dean conta, ou picar a bebida.
- Definir cando cada compañeiro cruza a liña de ser emocionalmente expresivo a verbal ou emocionalmente abusivo .
- Discutir problemas de intimidade con outros fóra da relación sen o permiso da súa parella.
- Usando outra persoa como unha coartada para cubrir a infidelidade ou outras actividades relacionadas cunha adicción.
As adiccións adoitan suscitar cuestións de legalidade que deben ser abordadas por persoas relacionadas co adicto. Algunhas áreas comúns onde os límites deben ser definidos son:
- Limitar a condución borracha ou a condución baixo a influencia das drogas.
- Traendo drogas controladas na casa ou vehículo doutra persoa, xa que isto pode ter consecuencias xurídicas para o propietario.
- Usando outra persoa como unha coartada para cubrir actividades ilegais.
Pódense aplicar os seguintes principios amplos para establecer bos límites:
- Fumar, beber e consumir drogas son ofensivas para moitas persoas e fan moito máis incómodas. Err polo lado da precaución ao expoñer outras persoas a estes comportamentos.
- Os nenos son moi vulnerables á influencia dos adultos, mesmo sen estímulo, poden ser influenciados só co que mira o que fai un adulto. Restrinxir os seus comportamentos adictos diante de nenos e mozos.
- Nunca involucre a outra persoa nas súas actividades ilegais.
- Nunca toque a outra persoa con intención sexual ou agresiva non desexada cando estea baixo a influencia do alcohol ou as drogas.
- Escoita coidadosamente aos demais cando che din sobre o teu comportamento baixo a influencia. Pódese pensar que é enxeñoso, a vida e a alma da festa, ou increíblemente xeneroso mentres está borracho, mentres que, en realidade, pode ser ridículo, excesivamente gregario ou agresivo con alcohol ou drogas.
Fontes:
Clarke, J. & Dawson, C. Crecendo de novo: Parenting ourselves, Parenting Our Children. (Segunda edición). Centro da Cidade: Hazelden. 1998.
Katherine, A. Onde debuxar a liña: Como establecer límites saudables cada día Fireside. 2000.
Orford e outros socios que enfrontan problemas de alcohol e drogas: as experiencias de familiares en tres culturas contrastadas. Londres: Routledge. 2005.